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No.320 13/06/11 23:59
ミミ ( 20代 ♀ 40YCd )
あ+あ-

58、8㌔
26、3%
27、0㌔


朝晩ストレッチ
筋トレ3種×3
ラジオ体操第一第二
ちょっと遠い駅から出かけるxF0往復30分

今日は1日お腹下してたから体重減ってるけど多分明日には戻るな😅
雨だから外で運動しずらいけど明日もノルマはこなすぞ✊
ラジオ体操正しくやるとカナリハードで良い😄
短いから続けられるし💡身体柔らかくなるかな~

320レス目(333レス中)
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