【毎日】散歩ダイエットxF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0
No.1 10/07/31 11:47
痩せたい！0 ( 40代
♂ )
あ+あ-
簡単なプロフィールを書いておきます。
身長１８０センチで体重が９５キロで年齢が４２歳の会社員です。
高校生の時から２６歳まで体重が一定で７５キロでした。）
転職（肉体労働から事務職）をきっかけに２７歳から太りはじめて、３３歳の時に１００キロに到達、４１歳の時に１２９キロになってしまいました。
健康診断で血糖値が境界値まで来ていて、このままでは糖尿病になってしまうと医師から言われてしまい、やばいと思い去年から散歩をはじめて１年が経ちました。散歩をはじめてからは血糖値はまったく正常です。
今年の健康診断の結果、血糖値はもちろんのことコレステロールも中性脂肪も血圧も正常でしたので、やはり体重を減らしてある程度は昔の自分の体型に戻したいです。
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