置き換えダイエット日記
No.62 10/09/05 20:07
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-
9/2🆙
55.8ｷﾛ
23.6％
朝 プロテインダイエットドリンク
昼 おにぎり２こ(焼たらこ・サケ)＋ｽｰﾌﾟ春雨(96ｶﾛﾘｰ)＋卵と生野菜サラダ(200ｶﾛﾘｰ)＋ひじきの煮物(70ｶﾛﾘｰ)
間 ｱｲｽｸﾘｰﾑ(80ｶﾛﾘｰ)
晩 プロテインダイエットドリンク＋ﾃﾞｻﾞｰﾄﾁｰｽﾞ1切れ
こんばんはo(^-^)o
明日・明後日休みなので気分は幸せです♪
今し方、軽井沢に旅行に言っていた母が帰ってきました。美味しそうなお菓子を山ほど持って…。細々したものもある…ケド、絶対手ぇ出さないぞ(-"-;)明日だー(`o´)
では、今日も運動してきます♪
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