注目の話題: 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; 女子校に通ってた人は恋愛下手？; この人はやめるべき？

🎵振り向かせるぞ🎵

No.3　10/01/23 18:58
☆ ( 20代 ♀ ayR8d ) あ+あ-

１/２３(土)

朝➡湯・🍚・味噌汁・大根のﾂﾅｻﾗﾀﾞ・🍳・納豆・ｱｰﾓﾝﾄﾞ♓・漬物・ﾔｸﾙﾄ
昼➡ｱｰﾓﾝﾄﾞ♓・甜茶・🍅🍝・ｻﾗﾀﾞ・🍠の甘露煮・黒豆
夜➡葛湯・豆乳・ｱｰﾓﾝﾄﾞ♓・豆腐鍋・ﾎﾟﾃﾁ・ｻﾌﾟﾘ

運動➡ﾊﾞｲﾄ(180分)・買い物(60分)

ﾎﾟﾃﾁはﾚﾝｼﾞで手作り🎵

今日は食べ過ぎ😭
明日，食事量を少なめにしよう☝

座った時，お腹の肉が弛むの分かる⤵⤵
お菓子食べたい🍡
でもデブだし二重顎だし，止めておこう💦💦

明日，７時に起きる💡
で，遠回りして図書館行って勉強✏

今日は，👗✨
💄もした💡
ｼｬﾄﾞｳ，灰色？良いかも⤴⤴

さて，洗い物しようかな⤴⤴

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 342HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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