注目の話題: 独身、恋愛経験なし。これから何を目標に生きたらいいか？; 離婚し30年会ってない父親に会う場合; どっちの妻がいい？

～♈50㎏目指して～DIET⭐NOTE②

No.29　08/11/20 00:57
ゆんた ( 30代 ♀ Qa76d ) あ+あ-

🍀11/19🍀

《体重》　56.3㎏➡-0.7㎏　😃
《体脂肪》　28.0%➡+0.3%　😢

《食事》
　朝🍴　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　　　野菜ｽｰﾌﾟ

　昼🍴　てっさ
　　　　お刺身
　　　　フグ唐揚げ6つ

　夜🍴　てっちり
　　　　

　間食😱 なし

　運動💃
　　ｽｸﾜｯﾄ30回×2
　　半身浴60分
　　ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ
　　ｽﾄﾚｯﾁ

よっし🙌減った💕
でも今日は🐡三昧だったので戻ると思います😩

せっかく2時間以上も掛けて淡路島まで行くのに、旦那は前日深酒し、二日酔い💢
ずっと気分悪い…と民宿に着いても何も食べられない始末💀
民宿のお母さんにはバス酔いで…という事にし横になってました。
私、２人分食べました😂
てっさとかお刺身やｷﾓとかだったので無理なく美味しく食べられたんですが、さすがにてっちり2人前は無理💧

お母さん(おかん😃って感じ)がとても気のいいお母さんで、持って帰り～という事になりてっちりから畑で取って来た土付き野菜から手鞠寿司やら漬けた梅干しやら雑炊用にご飯、のり、ミカンと実家の母が娘にアレコレ持たせるが如くお土産くれました😊
夏は鱧(ﾊﾓ)と言ってたので次は夏に行きたいな🎵

もちろん旦那には外出前日の飲酒は禁止🙅と通達しました😤

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