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37才ベルのダイエット中継😅✊④

No.497　08/07/21 11:13
マピ ( 30代 ♀ LsCBd ) あ+あ-

おはようございます😃
ハンネ公開とても良いと思います😊

みんな順調に体重⤵⤵⤵だね～😲ベルさんは多分むくみだね😥寿司シャリは塩けっこう入ってるもんね😢さらに醤油つけて食べるし。

今日は連休でヒマしている子供達を昨日から連チャンで同じ水遊び、アスレチックス公園に連れてきています😫今日は弁当持ち🍴子供達に振り回されて疲れる～(-.-;)なんでこんなにエネルギー奪われるのか…１０時頃から「弁当食べたい」とか言ってるし(｀へ´)我慢させてますけど😁

ああぁ～明日からの仕事、人減るし忙しいし(T_T)嫌だぁ😭

そうだ😃私も、朝🍌はじめました🎵
🚻が不調で、昨日🍌昼とおやつに食べたら今日はスッキリ✨昼夜が主に置き換えだから朝って、すごくお腹空いてるから🍌だけって無理みたい😔分けといた夕飯のおかずも食べたいし😃でも朝一番に🍌と水にして、家族の朝食の支度してから色々食べることにした😃私にとっての朝🍌は🚻対策👍ダイエットにも効果あるかな…私の場合は「朝🍌もダイエット」になっちゃうけど😥

ではでは、また来まぁ～す😃

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  2レス 321HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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