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30代40代の女性の方教えて下さい。

37才ベルのダイエット中継😅✊④

No.450 08/07/18 15:05
マピ ( 30代 ♀ LsCBd )
あ+あ-

ただいまぁ(^-^)/
帰ってもう一回計ったら
体重46.0
体脂肪22.4

でした。朝ごはん結構…いやかなり食べたし…(^_^;)

とんとんさん、水分ちゃんととるね😃心配してくれてありがとう😊
体力満々のおかげか体調が良いよ😊栄養満点の置き換えドリンクもいいのかも。とんとんさん、置き換えまだ残ってる?豆乳とドリンクとたくさんの氷をミキサーにかけてシェイクにしたのが超美味しい😊プチトマトも食べた😊最近プチトマト安いよね💕フルーツみたいに甘くて😍
元気だからステッパーまたやる✊

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