注目の話題: これからの時代子ども作っても大丈夫？; 皆さんならどう思いますか？; 【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】

37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.99　08/06/01 07:08
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

生活の中の小さな事を見直そう👀✊
①外出したら洋式🚻→和式🚻に変える😣💡
②電車の中は座らない😣💡
③座る時は尻1/3だけにする😣💡
④食べ放題絶対行かない😣💡
⑤レストラン入る前にきゅうり１本以上食べる😣💡
⑥気づいた時でいいから、常にお腹に力を入れる😣💡
1カロリーでも多く消耗しなきゃxF0��☀

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 332HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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