37才ベルのダイエット中継😅✊②
No.366 08/06/12 09:05
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代
♀ wK0Hd )
あ+あ-
体重が増えた😫💦
①夕飯に塩分を取った🍜😞
②21時主人の夕飯の時に、付き合ってジャスミンティーを2、3L飲んだ☕😞
③昨日コアリズムやってない😞
④疲れて夜中の🚻我慢して寝ちゃった😞💤
何が原因なのかな⁉😲🌀
💡改善策:💡
①午前中に絶対コアリズムを終わらせるxF0
②夕飯に塩分を取らない😣🌱
③18時以後お茶☕を一回一口ずつ飲む😣✊
✨もしかして😉✨
筋肉ついたのかな⁉
体脂肪下がりまくりだから、これも悪くはない😁🎵
体重も下がって欲しい‼
明日は一気に⤵65⤵に行ってくれ😅💨💨💨
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 107HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 481HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 165HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう！！！！！！！3レス 163HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 106HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
66.1キロからのダイエット465レス 18891HIT りんご (20代 ♀)
-
目指せ６５㎏30レス 748HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 481HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
![]()
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット147レス 4750HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 107HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 336HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 805HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 220HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 367HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット！仲間募集500レス 13804HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 805HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 336HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 220HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 367HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット！仲間募集500レス 13804HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】
スーパーで商品棚上部にある品物に手を伸ばしながら『手が届かなくて〜💦』と見知らぬおばさまに声をかけら…
20レス 615HIT 聞いてほしいさん -
美容院での会話が苦手
美容師と会話するのすごく苦手なんですけど、事前に会話なしでってお願いするの大丈夫だと思いますか？そう…
9レス 260HIT おしゃべり好きさん (20代 女性 ) -
声を掛けられなくなった
膝下ワンピースって人気ないんですか？ ショートパンツやミニスカートにヒールをはいていた時代は声…
9レス 342HIT おしゃべり好きさん -
皆さんならどう思いますか？
彼氏とのラインのやり取りなのですが 今日彼氏の仕事が終わったら電話をするって話でしたが 彼か…
10レス 338HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
これからの時代子ども作っても大丈夫？
まだ子どもいない新婚ですがこれからの時代子ども作っても損しそうで心配 昔は子育てにお金かけず子…
15レス 665HIT 育児の話題好きさん (30代 女性 ) - もっと見る
