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37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.322　08/06/10 10:01
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

息子に野菜スープとミルクをあげている☕🐤💕
朝のデッカイホッケ🐟はめちゃ旨かったけど🐟😋🐟
いまは凄い胃もたれ😢
苦しい😢お茶で溶かそう🔌😒
朝はやはり爽やかグレープがいいな～🌱😍
🐟🐟🐟喉から胃まで満杯😲🌀
お腹がいっぱいだと動きたくない、眠たくなるから💤怠け者、デブを作り出しちゃう❗😱💣
いまの体調に合わせて今日のプランを考える😉✏
①ステッパーでニュース📺を観る
↓
②12時迄にｺｱﾘｽﾞﾑをやる
↓
③夕飯を仕込む
↓
④自分と息子の昼飯
↓
⑤散歩2キロの隣の駅で556を買う
↓
⑥帰りに本屋で立ち読み
↓
⑦夕方はステッパーでテレビのドラマやニュースを観る👀📺
充実してる1日だな～😄
エイエイオー⤴😅✊

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 332HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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