注目の話題: これからの時代子ども作っても大丈夫？; 【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】; 皆さんならどう思いますか？

37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.272　08/06/08 06:07
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

楽しい祭りに飲まれるかもしれない😅
まあ、そんなかでもなるべくGI値が低い物を選んで食べたい😋🍴
血糖値が上がるのは怖い😞💥
過食(ドカ食い)しないように💦
私の過食は病気なのか⁉😓まあ、病院で栄養障害と言われたから、食べた物をノートに記入しながら食べる✊😁🍴
きゅうりを5本くらいカバンに入れとく、何か食べる前に先にきゅうり食べよう😋🌱
環境に影響されやすい😓
雰囲気に飲まれる😓
気持ちがいらいらして落ち着かないのはなぜだ⁉💦
💦💦💦
ウエストが落ちづらくなったが、ある程度下半身が落ちてからまた上半身に戻るかな...
引き締まった自分をもう一度みたい😄
動かない意志の強さが欲しい✊
未来のために誓う✊😌
痩せる❗😣✊
私には目的があるxF0��🚩☀
障害があるのは当たり前💦目的だけを考えるようにしようxF0��🚩
他の事はその次⤵
私を守ってる全ての霊に誓う😣✊私は痩せる😣✊
どうか私に精神力をください😌⤴

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 338HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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