37才ベルのダイエット中継😅✊②
No.220 08/06/05 15:32
マピ ( 30代
♀ LsCBd )
あ+あ-
ただいまぁ(^-^)/
三時間しか寝てないからヘトヘト😭今は半身浴中♨ベルさんの運動すごい‼80分ステッパーで708キロカロリー消費っ😲💡私もステッパーもっとやってみよう✊でも20分過ぎたあたりからキーキー⚡うるさくない❓うちは二種類ステッパーあるけど両方うるさい😭油差しても長時間はうるさ~い😫最近は寝ている赤ちゃんの近くでも音が静かなものがあるけど高~い😱体脂肪が0.1のみ増だから便秘解消したらかなり減りそう✊
この間300グラム250円という微妙な価格で、もずくを買ったの❤酢も何も入ってないやつ、純もずく。さっきこれを具なし味噌汁に入れて、にんにくパウダー&一味で食べたら…味噌ラーメン🍜❤だのに超低カロリー😉しらたきでも同様に作れるけど、しらたきよりクセがなくまさに🍜‼便秘にも良さそうだよね😉ベルさんアメ横で安く仕入れてみて😃✌
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