注目の話題: 娘と親どちらが悪い？; 法的規制厳しくなってきた; 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません

頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.45　09/04/09 22:53
ダイエット中18 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

🍀４月９日🍀
🍴朝🍴
食ﾊﾟﾝ1枚、ﾘﾝｺﾞ1/4、ｺｰﾋｰ
🍴昼🍴
ﾎｯﾄｹｰｷ、里芋の煮付け、ﾊﾞﾅﾅ2/3、ｺｰﾋｰ
🍴夜🍴
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ﾄﾏﾄ、かぼちゃの煮付け
🍰間食🍰
ｱｲｽ
🏃運動🏃
ﾋﾞﾘｰ、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ、お散歩2時間

今日はお昼から友達と☕したんだけど、暑すぎてｱｲｽ食べた💦ﾊﾟﾌｪにしちゃおうかと思ったんだけどｶﾛﾘｰ凄かったからなんとか思いとどまったよ🙅💀

明日で始めて10日目‼明日は体重、体脂肪率報告します☺

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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