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No.1 09/03/28 00:41
痩せたい!0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

❤3月27日❤

散歩30分⭕
間食なし⭕
筋トレ💪
腹筋背筋50回⭕
股上げ50回⭕

☀朝☀
食パン
ウインナー


🌈昼🌈
ご飯
野菜コンソメスープ
ハンバーグ


🌠夜🌠
うどん


🌠夜🌠
体重➡48キロ
体脂肪➡24%

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