注目の話題: 彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります？; 不倫旦那に一言いってやりたい; ピルを飲んで欲しい

頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.440　09/09/26 10:06
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

🎀９月２５日🎀

🍴朝🍴
おにぎり１個、おさつねじり棒パン１本、スクランブルエッグ

🍴昼🍴
チキンタツタセット

🍰間食🍰
アイス(スーパーカップバニラ)、ミニ饅頭１個

🍴夜🍴
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回、お尻歩き、骨盤体操

昨日は晩ご飯食べる前に子供寝かしつけてたら、一緒になって寝ちゃった😥

りょう✨ウォーキング良かったね😃
子供産まれてから一人でゆっくり歩く🚶なんて出来ないもんね💨

私、最近あんまり歩いてないなぁ⤵
いつも自転車🚲ばっかり😥

確かに飲み過ぎ🍻注意だね😁
一応ダイエット中の身だしね😨

タモリさんがビール🍺だけだと太らない、ビール🍺に合うつまみ系が太りやすいって言ってたけど本当なのかな❓

ルビーちゃん🍀
私も１４８センチだよ😊

でも成長期だから、まだまだ伸びるね☺

私はもう伸びる事はないから羨ましい😂

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 352HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧