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頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.28 09/04/03 23:39
痩せたい!0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

❤4月3日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋50回⭕
股上げ50回⭕


☀朝☀
バームクーヘン2切れ


🌈昼🌈
ゴマ味噌タンタン雑炊


🌠夜🌠
スシロー🍣
サーモン
エビアボガト×3
シーチキン
ネギサーモン
ネギマグロ


💩➡⭕⭕⭕
(お腹が張って苦しかったので、水下剤を使用)


今日ゎ保険の契約して、家族👪でお出掛けしたから、夜🌠ゎスシロー🍣にしちゃった😥
最近食べ過ぎ⤵
ダメな私に
カツっ‼
を入れて下さい😢

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