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噂の置き換えダイエット

No.1 09/08/27 22:26
ダイエット中1 ( ♀ )
あ+あ-

今まさに置き換えダイエット中です😁
約半月で2,5キロ痩せました✨

ドラッグストアで売ってますがヒルズダイエットは通販でしたうってないと思います。
私は飽きないようにこんにゃくラーメンや雑炊、寒天入り野菜スープなどと色々取り揃えて一日2食(朝と夜)を置き換えています。一日1食だとあまり減らないと思いますよ💦
理想は置き換えもしながら運動もするのがいいみたいです。置き換えはリバウンドも早いみたいなので無理せずやったほうがいいですよ😊

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