注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 結婚＝子供では勿論ないけれど…; 背が高い事で仕事で怒られました。

✨❤自然体×健康的❤✨

No.32　09/11/13 03:06
匿名さん0 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

⭐まとめ⭐

朝➡メープルブラン、オムレツ、ナゲット

昼➡学食のカレー

夜➡メンチカツ、おでん(ﾊﾝﾍﾟﾝ、玉子、餅巾着)、シュウマイ、鯖の塩焼き

間食➡かぼちゃプリン、🍰半分、お煎餅、キットカット、カカオと果実、白パン

書き出すとどれだけ食べたがちゃんと把握できる🌀

今回は本当に酷い食事😱⚡明日はちゃんと調節して野菜しっかり食べよう🐱☀

あと、1時までには寝よう💡最近寝るのが3時過ぎとか…肌が死んでる😢💔

生活習慣見直そう🎀