注目の話題: 今必要なあなたへのメッセージ✨; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; 息子の嫁が精神障害者

38才ベルのダイエット中継⑰😅✊

No.436　09/06/20 21:44
｢ベル｣82.5kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

小雪さん❤😄
こんばんは
次男ちゃんのお誕生日おめでとう🎁🎂😁🍰
二歳ですね⤴✌
早いです👍
あと一年で幼稚園児だ😅
今日はどんなお祝いしてましたか⁉😍
...体の痛みはいつまでだったか忘れたわ😅
去年の４月にはコアリズム出来てたから、恐らく腹筋使える迄は3ヶ月かかるかも、今はひたすら炭水化物を減らして行く予定だ😁
私達のダイエットスタイルが違うけど、お互いは自分性格や自分のペースにあった物をやろうとしてるから、自分の継続しやすいやり方がベストだわ❤😅✌
最後は健康にたどり着けば良いのだxF0��🚩
私はふっと思ったが...👀
過食嘔吐は基本的に太りたくない人、かつ太ってない人が多い😅
今の体重にこだわりすぎてる、今より太りたくないんだよね😅
私も必死にダイエットしてやっと痩せたのに、もう戻りたくない時に嘔吐しようと思った😫
精神的にこだわりすぎてる時だ👀
バランスは難しいね❗😞
ダイエットは夢中にならないと絶対痩せないし、夢中になるとやり過ぎて拒食症や過食嘔吐のどっちかに行きやすい😱
どんなに頑張っても精神的な余裕が必要だよね💡

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 326HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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