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38才ベルのダイエット中継⑰😅✊

No.305　09/06/10 15:00
｢ベル｣56kgから妊娠中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

はなねねさん🌷😄
こんにちは
洋梨体型はいいよ😁🎵
長生き出来る➰💕
心臓病、糖尿病になりにくい意味で😅
はなねねさんは👣を細くしたい...一番難しいって😓
あまり健康に影響ない所の脂肪がなかなか取れないそうです😓
特に👣は筋肉をつけると太く見えるから、筋肉をあまりつけずに脂肪も落とすのって長時間の有酸素運動しかない💡
私は洋梨体型じゃない、太ると腕も背中も足も全部脂肪着くの...顔が一番最後だ、顔だけはあまり脂肪つかないから、気付くのが遅くなる😞💦
...一応入院前日に、全身のサイズを測って、そこから毎日体重とサイズを計って、変化を見ます👀💦
もちろん摂取カロリーも記録します📄😅

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 326HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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