注目の話題: なにも言わないのが大人？; 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました

38才ベルのダイエット中継⑰😅✊

No.254　09/06/06 00:19
｢ベル｣56kgから妊娠中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

とんとんさん❤😄
早朝に運動すると体脂肪が減るって本とかに書いてるよ📄👀✏
実際はどうか私も分からない😁
全ての時間を運動する→→→私の方針だ😍🎵
動けば食欲も抑えられて、汗が大量に出ると肌も綺麗になる⤴😁💕
キメが細かくてスベスベだ😌✨
汗でれば水分も補充したくなるし、体の内側の老廃物を流せる気がする😅
若々しくなる⤴👍
...朝晩30分以上動いた方がいいが、とんとんさんの焼鳥じいさんは2分だもんね👀💦
...私もはなねねさんと同意見だ⚠↓
敵は外食したといいながら、作戦かもしれないから、油断大敵😱💣

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 326HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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