🔥夕食抜き&禁酒ダイエット🔥

レス4 HIT数 3828 あ+ あ-


2008/11/13 22:34(更新日時)

中途半端にダイエットするとつい食べまくってしまいます

主人が休みの日や付き合いのときは別として

夕食抜きと禁酒を習慣にしたいです


今日から頑張ります
〇日目
夕食なし✌
禁酒なし✌
といった感じで

体重は-〇kと減った分だけ書いていきます


運動は続かないから週3回だけ💧。

No.88609 (スレ作成日時)

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No.1

夕食抜くと、かえって太るよぉ・・・
軽く食べたほうがいいと思う🍙

No.2

私は夕飯だけの1食ダイエットも取り入れて

4ヶ月で11キロくらい痩せました。

  • << 4 ダイエット中2さんありがとうございます 私もテレビで一度見て やってみたんですけど 続きませんでした 子供にごはんあげてたりしたらつい😥って感じです ダイエット中さん4ヶ月もすごい😲 私も自分にあったダイエット見つけてみます😊

No.3

ビリー隊長1さん
ありがとうございます

まったく取らないとだめなんですね😱正直続くかもわからないので
夜はスープの置き換えでチャレンジしてみます😃

No.4

>> 2 私は夕飯だけの1食ダイエットも取り入れて 4ヶ月で11キロくらい痩せました。 ダイエット中2さんありがとうございます

私もテレビで一度見て やってみたんですけど 続きませんでした
子供にごはんあげてたりしたらつい😥って感じです

ダイエット中さん4ヶ月もすごい😲

私も自分にあったダイエット見つけてみます😊

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