４０代です！PARTⅡ

かなさんからレスいただいてから一週間、球技交歓会などがあり、またまた体調不良で、腕＆脚に大量の発疹😨
で、また運動さぼってます。気力の低下？
わずかなダイエット行為は🍍豆乳と、半身浴です。生理予定日も近くなり、体重は現在
57.8です。あ～あ😱

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今日も暑かったです。日中、花壇の草むしりとかで、すごーく汗かきました。おまけに時間がなくて昼食少なめだったせいか、🏠に帰ったら、56.8キロになってました。せっかくだから、夕食の食べ過ぎとお菓子に気をつけます。

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ゆきさん、かなさん、綾音さん、元気ですか？見つけてください！

今朝から生理がスタート。体がだるいです。
だるくて、動きたくない😱
今日も食べ過ぎに注意します。
夕食前57.2キロ。27％。

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>> 3 見つけましたよ～👀こんばんは～
私の方は、昨日、不要衣類を思い切って処分❗一枚ずつ見てると、捨てるのに躊躇うので、着てない服は丁寧に見ないでゴミ袋に投げ込み、クローゼット、押し入れはすっきりかたずきました。おかげで今日は腰痛気味😥私の身体もすっきり片付けたい❗❗みゆさんの今の体重位になれたら・・・もう、夢のようですよ～失礼ですが、みゆさんは身長はどれくらいですか？

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こんばんは みゆさん ちゃんとチェックしてますからね やっと仕事も 落ち着いて 頑張って ジム行ってますよ

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かなさん、ゆきさん、見つけてくれてありがとうございます🙇また一緒になれてよかったあ😂😂😂

🎵かなさん、私もこの週末は箪笥と収納ボックスの衣替えをして、スッキリさせます！やらねばやらねばと思いながらズルズルきてしまってたので…。
あと私は身長159センチです。私は大人になってから最高に痩せてたのは、下の子の妊娠中ひどいつわりが続いたときの53キロです😱結婚前は55キロくらいかな？で、私は今55キロめざしてます！


🎵ゆきさん、なんだかんだで私もジム行ってません🙆３月までは息子のスイミングのお迎えまでの時間、平日も夫と交代で１日おきにジムにいってたのが、お迎え不要でジムは土日だけになり、その土日も、だるくて行かなかったり😔ビリーさんもやったりやらなかったり😔なんかダメダメ🙅です。はあ～。今日もまだ生理２日目なので、運動はしないから、食べ過ぎは注意します。

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>> 6 みゆさん、身長私も同じ位です。20代の頃から60～70k台あって当時流行ってたﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝｱｶﾃﾞﾐｰに行ったりして、55まで痩せた事あったけど、無理な減食だったせいもあり、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは早かった💦当時から2～30k太った今の悩みは、ｵｼｬﾚはもとより、改まった席（学校関係等）に出席するにも合う服選びに困る事です。せめて服位普通ｻｲｽﾞの店でTPOに合った物を普通に着たい。こんな事書いてたら、又々やらねば💪と闘志湧いてきたわ‼

• << 9 かなさん、すごい減量体験があるんですね😲 わたしは若い頃と比べて今のところ３キロ増くらいですが、とにかく下半身が太くて、それが一番の悩みですね。 上半身は普通なんですけど、お腹と太ももが😱😱😱 だから、ダイエットは体重と体脂肪をもちろん減らしたいですが、下半身を痩せたいと思ってます。 それにはやっぱり運動ですよね。まだ生理中なので、軽くストレッチとかします🙋生理が終わったら、ビリーさんかジムに行きます🙋

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おはようございます。昨日の夜は近くのラーメン屋に行き、タンメン食べちゃいました🙆そこは、肉味噌🍜という辛くてこってりした🍜が人気なのですが、体重を考えるとパスしました。ま、タンメンだってどうかと思うけど、たまにいいとしましょう。それに思ってた以上にモヤシなどの野菜が多く、麺軽めで、あっさり味。わたしを気遣ってくれたの？と思うような🍜でした。
🏠に帰ってからは、発泡酒１／３くらい飲んでビデオ見たら満足して寝てしまいました。お風呂なしで🙅で、さっき今朝５時半から半身浴しました。汗かいてすっきりしました。

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>> 7 みゆさん、身長私も同じ位です。20代の頃から60～70k台あって当時流行ってたﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝｱｶﾃﾞﾐｰに行ったりして、55まで痩せた事… かなさん、すごい減量体験があるんですね😲
わたしは若い頃と比べて今のところ３キロ増くらいですが、とにかく下半身が太くて、それが一番の悩みですね。
上半身は普通なんですけど、お腹と太ももが😱😱😱
だから、ダイエットは体重と体脂肪をもちろん減らしたいですが、下半身を痩せたいと思ってます。
それにはやっぱり運動ですよね。まだ生理中なので、軽くストレッチとかします🙋生理が終わったら、ビリーさんかジムに行きます🙋

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>> 9 みゆさん 早起きですね～。私も子供の部活の都合で5時頃には起きましたが・・家事やなんかが一段落したら・・二度寝💤してしまいました。ヤベ～😣ｶﾛﾘｰ消費しなくちゃ💨

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>> 10 こんにちは。土日は休みが嬉しくて、息子のスイミングの大会がなくても、５時前に目が覚めてしまいます。

生理も４日目になり、体がすっきりしてきて、体重はなんとか５６キロ台に戻ってました😃
昨日は💿見ながらゆっくり１時間ヨガをやってみました。今日は良い天気だったので、子どもたちを市内の大きな公園のアスレチックに連れて行き、のんびり森林浴してきてから、🏠に戻ってタンスなどの中の衣替え。

生理も落ち着いてきたので、明日からは元気があったらビリーをやりたいと思います💪

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>> 11 森林浴⛺いいですね～海よりも森林浴大好きです！家の近くにも自然の山の麓を利用した公園があり、上の子供達が小さい頃はよく遊びに行きました☺
目標体重まで、あと少し🎉夏本番までには、目標達成ですね😉
下の子供も手がかからない年になると、仕事をしてない私は、他人と話さない日があり、「ﾊｧ～👎」の気分の日が続いてます😫

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>> 12 おはようございます🙋
今朝は早起きできませんでした。仕事に行くのがイヤだから？？？そんなことを言ってはダメダメ🙅今朝も、ローヤルゼリーとにんにく卵黄とクロレラと鉄分のサプリ飲んで、１日頑張るぞ！

かなさん、わたしもたまに誰かと思いっきり喋りたいときあります。そんなときはここにいっぱい書いて下さい！

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>> 13 みゆさん。今日も一日お疲れさまでした。朝のタブレット達パワー全開しそうな感じですね。飲むと、やはり体調は良くなりますか？
今日は、子供達の帰宅に合わせチョコパンとフルーツゼリーを作り・・折角今朝の体重まあまあの数値だっのに・・夕食減らしたかったのに・・焼きたてパンの味見を❗と・・誘惑に負け、夕食までしっかり食べてしまったぁ～💦取りあえず怠慢な私は、TV見ながらできる、昨日届いたばかりのﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄ？を試してみますｯ❗

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>> 14 かなさん、こんばんは。
手作りの焼きたてパンいいですね。おいしそう！🏠の中がパンのい～い匂いでいっぱいだったでしょうね！お母さんの手作りパンを食べられるお子さん幸せですね！
我が家は月曜から🍕の宅配を頼んでしまいました😱ああ、カロリー心配😱😱😱


ところで、ダイエット用のベルト、どうですか？うちの夫がテレショップとか見て、興味⤴⤴⤴です。

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おはようございます。
今朝は頑張って５時前に起きて、思い切ってウォーキングしました。45分くらい。久しぶりでしたが、気分はすっきりしました。でも、歩く前に飲んだコーヒーがあまり効かなかったのか、汗は思ったほどは出ませんでした。ちゃんとバーム用意しときゃ良かった😠
思い切って動いてみたせいか、今日は昨日より気分は⤴なので、明るく元気に仕事に行けそうです。

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>> 16 お疲れさま～😃
朝から頑張りましたね😉静かな早朝の空気はいいでしょうね❗私は二人分の🍱作りの時間でした～。ダイエット中なのですが今日も、チョコレートムース作りをしました。やっぱり技術向上？の為にはと・・一個だけ試食を・・。
「ダイエットベルト❗」あれはダメです⤵メーカーにもよるかもしれないですが、電動マッサージ器をベルトにしてお腹にあててるだけのようなもので、効果期待なし💸みたいな感じでした👎楽して痩せられないわ。ビリーさんもうじき届くので、やっぱりそちらで頑張るわ。ビリーさんご本人もうじき来日らしいですね。楽しみ・・。
朝起きた時と夜寝る前に体重測る事にしました。夜の増加が多い時は食べ過ぎ💢600g増まで位ならOK❗らしい。因みに今朝は、84.0kg 32%でした。 今夜も明日も自信ないけど、めげずにガンバ🔥だぁ～‼👍

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>> 17 こんばんは。今日はとにかく暑く汗かきまくっていたせいか、🏠に帰ったら、体重が減ってておどろきました。
汗かきすぎて水分不足で減ったみたい。


朝（起床時）57.0
夕方（帰宅時）56.2
夜（就寝前）57.0

夜食べ過ぎました。しかもビールのおつまみ。


ダイエットベルト残念です。夫には諦めてもらいます。

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おはようございます。
今朝も50分歩きました。昨日とは違う道を。でも、飽きた😱
わたし長続きしないんですよ！三日坊主！長くて１ヶ月！すごい熱中してても冷めちゃうんです😱😱😱

明日はウォーキングじゃないものにしよう！
ビリーさんの来日もあるから、またビリーさんにチャレンジ行きますかな！


かなさん、今朝はお弁当作りはないんですか？お子さん二人ですか？
🏠は、今日、中２の息子が給食なしで下校なので、昼用のご飯を作りました。🍱に入れないので、ちょっと楽。

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>> 19 おはようございます⛅梅雨の時期は洗濯物がたまってｼﾞﾒｼﾞﾒ💧💧今日も午後からは天気怪しそうです☔今嵐の去った後の一段落です。小中高３人の👨が皆登校終了しました💨小学校以外は給食ないので毎日作ります。みゆさんの所も中学は期末テストかな？家は一週間後です。受験の年です。気の抜けないテストになります。本人はそこまで切羽詰まってないみたいだけど😨
今朝のご報告➡83.8kg 32% ホッ🙌昨日夜食べ過ぎた割には少しでも減ってて💕です。
今日は👨が🏫から帰宅するまでに🎬“舞妓haaaaan？”を観にいきま～す！

• << 22 おはようございます🙋 舞子Haaanどうでしたか？おもしろそうですよね。 実は私も小４の娘も阿部サダヲが好きなんですよ。前に妖怪大作戦に川太郎っていうカッパの役ででてたので、川太郎と呼んでます。 こちらは雨です。 うちは共働きで洗濯したものを干すのに、天候が心配だとなかなか外に干せず、部屋干しにしてきたら☀、また外に干してきたら☔なんてこともあり、先月まではコインランドリーの乾燥機を度々利用してました。 で、夫がどうせコインランドリーて💰もかかるし、時間もしばられるなら、洗濯乾燥機を買ったらと言ってくれたので、買っちゃいました。 確かに楽で便利だけど、毎月の電気料が心配です。
• << 23 うちの息子は中２で、部活はやらず、毎日スイミングの選手コースで泳いで、９時過ぎに帰ってきます。頭の中はスイミングのことだけで、机の上には、通信教育の『チャレンジ』がたまってます😱 舞妓さんの字が間違ってました😳

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今日も一日頑張ろう‼

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>> 20 おはようございます⛅梅雨の時期は洗濯物がたまってｼﾞﾒｼﾞﾒ💧💧今日も午後からは天気怪しそうです☔今嵐の去った後の一段落です。小中高３人の👨… おはようございます🙋

舞子Haaanどうでしたか？おもしろそうですよね。
実は私も小４の娘も阿部サダヲが好きなんですよ。前に妖怪大作戦に川太郎っていうカッパの役ででてたので、川太郎と呼んでます。

こちらは雨です。
うちは共働きで洗濯したものを干すのに、天候が心配だとなかなか外に干せず、部屋干しにしてきたら☀、また外に干してきたら☔なんてこともあり、先月まではコインランドリーの乾燥機を度々利用してました。
で、夫がどうせコインランドリーて💰もかかるし、時間もしばられるなら、洗濯乾燥機を買ったらと言ってくれたので、買っちゃいました。
確かに楽で便利だけど、毎月の電気料が心配です。

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>> 20 おはようございます⛅梅雨の時期は洗濯物がたまってｼﾞﾒｼﾞﾒ💧💧今日も午後からは天気怪しそうです☔今嵐の去った後の一段落です。小中高３人の👨… うちの息子は中２で、部活はやらず、毎日スイミングの選手コースで泳いで、９時過ぎに帰ってきます。頭の中はスイミングのことだけで、机の上には、通信教育の『チャレンジ』がたまってます😱



舞妓さんの字が間違ってました😳

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>> 23 おは・・こんにちは❗
“舞妓haaaaan”ﾄﾞﾀﾊﾞﾀしてて面白かった～。阿倍サダヲって舞台俳優で劇団に所属してる？？映画観てて舞台での演劇観てるノリがある映画でした。
息子さん、スイミング🏊されてるんですね。9時まで練習とは部活よりﾊｰﾄﾞですね。好きで熱中出来る事があるのは、なによりも良いことですね✨青春✨だなぁ～
今日は塾の個人懇談📓とｴｸｻｻｲｽﾞ💃教室に行きます。汗だく💦😁💦になって帰って参ります。減食の為、便秘気味の日々・・又、寒天ｾﾞﾘｰを作ろうかと思ってます。少しの👄寂しさも紛れるし、やっぱり何より前に食べた時は、整腸作用がありました。
👣82.8kg 32% 🙌

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こんばんは。

阿部サダヲさん、食わず嫌いに出てますね。
なんかいい味出してますよね。
くどうかんくろう（字がわからん）さんと同じ劇団だと思います。
映画見たいけど、多分DVDになってから見ます。


息子さん、受験生なんですね。塾にも行ってるんですね。
うちは、帰宅後、一人なので、のんびりワイドショーとか再放送のドラマとかみて、５時半ころ🚲でスイミングに行ってます。
スイミングに行く前に勉強すればいいんだけど…。
本当に頭の中まで筋肉になってます😱



今日も暑く、汗いっぱいかいて水分不足か、私も便秘気味です。

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>> 25 おはようございます⛅
昨夜の“食わず嫌い”私も見てたよ。ホントいいあじ出してたね。面白かった😁・・・あんな時間から👨の📖みるはめに・・だから📺途中までしか見れなかった・・・（残念）
昨日💃で汗一杯かいたわりには・・・
👣83.0kg 33% 😱
硬くなった身体と、余分な脂肪で💯の動きにはついてけないけどね😳・・・・“💃の翌日は、休息した～い❗”思い（ﾀﾞｶﾗ、ﾌﾄﾙﾝﾔﾝﾅｧ～）を、ふき消し今日も頑張るぞー💪

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>> 26 ただいま🙋

今朝は☔だったし、少しだるかったので、踏み台昇降30分にしました。
リズムに乗ってやるのにちょうどいいCDを借りてたので、ノリノリでやれました。ビリーさんとおんなじくらい汗かきました。
でも、さすがに今日の午後は太ももの裏が痛くなってきました。筋肉痛かな？

今夜はこれから地元の安い温泉宿に泊まってきます。
家族４人一泊二日朝食付きで21000円です。温泉の成分がいいので、たっぷり入ってきまあす🛀

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>> 27 頑張ってるなぁ～。街角で見る綺麗な女性も、結構皆隠れた努力してはあるんかもな。
♨いいですね💕身も心もﾘﾌﾚｯｼｭしてきてね❗

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折角、夕食控えてたのに、お土産で貰った野沢菜漬けの誘惑に負け、こんな時間に、夫の遅い夕食に付き合い💢お茶漬けを食してしまった😨明日体重増加は必然🚨

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>> 29 おいしそう！

今夜は気分よく寝て、明日頑張りましょう💪

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おはようございます。

休みは嬉しいです🙌
情けないんですが、職場ではなんか日中体がだるかったり、ため息が出たりしてしまうことがあります。
それが休みとなると体が軽くなり一気にウキウキ。
気分的なものですよね。


土日リフレッシュして、また来週も仕事頑張ります。

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こんにちは☀
休みが嬉しい‼➡平日の頑張りが、あるから休みが、輝いてくるんでしょうね😉若い時仕事してた頃、終業時間になり、職場を後にする時の開放感は、なんとも嬉しいものでした。もちろん、休日のゆっくりした朝も・・。
昨夜の罰💣
👣84.6 33 😢
だけど、今から🍰作り。私は、味見のみだよ～😁

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>> 32 こんにちは。
かなさんって、お料理得意なんですね。わたしは、すっごい苦手で、手作りおかしなんて、全くありません🙆
情けないです😢

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>> 33 こんばんは🌠
得意という事ではないのですが、時間があるし、🍰作りは私のストレス解消にもなっています。無心に作る➡出来栄えを喜ぶ➡しかし今日作ったﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷも、売ってるようには上手くできず、又、レシピを変えて挑戦しよう！と思っています（いつの事になるかはわかりませんが☺）子供に対して食育の気持ちも込めてます。本来の食育とは主旨が違うかもしれませんが💖です。
そんなこんなで、今日は、ずっと台所に居て色々作って、“食べたい！”という誘惑にも襲われる事なく、作業してました。
きっと、きっと、明日は体重も⤵いる事でありましょう。願いを込めて・・😉

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>> 34 おはようございます。


食育大事ですよね。でも、私なんかうちではさっぱりです。母親として、ほんと尊敬します。
今週は、少しでも今より体に良い食事になるよう頑張ってみます。


昨日はずっと足がいたくて、朝夕のスクワットと、お風呂でのウェストひねりくらいしかしてません。

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こんにちは。まだ足は痛いです。

今日は家族で会津若松に行ってきました。子どもたちに赤べこの絵づけ体験させたり、飯盛山に登って白虎隊自刃の地から鶴ヶ城をながめたり、野口英世が書生の頃住んでいた部屋を見たりして、のんびりすごしました。わりと歩いて汗かいたけど、美味しい蕎麦や田楽をたっぷり食べてしまったので、あとで運動しないとダメです。

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>> 36 お住まいは会津若松の近くですか？
有意義な一日でしたね。
私の方も、子供に付き合い遊びに行き、今日はｸﾀｸﾀです。体重も測る気力も喪失😫💦です。
ﾋﾞﾘｰ届きましたが、今日は、ﾑﾘﾑﾘ・・です。

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>> 37 わたしは福島県の真ん中あたりの郡山市です。会津まで高速使えば50分くらいです。夫が会津出身なので、昔はよく行ってました。


ビリーさん、始めるんですね。それじゃ、わたしも明日から頑張ってやります💪汗がものすごく出るので、タオルを用意しておいた方がいいですよ！わたしは首にまいてやってます。

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>> 38 こんばんは🌉
福島ですか。昔・・昔 少女だった頃、福島の少女と、今では考えられないﾚﾄﾛな事かもしれないけど、文通なるものを、してたなぁ。現在は、この📧は、文通みたいなものやね。
今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💨忙しい日でしたが、明日は単発のｶﾙﾁｬｰ教室に行きますので、ﾘﾌﾚｯｼｭ✨してまいりますｯ💖 それが終わってからですね。例のDVDはｯ・・♐長男が私より一足先にトライしての感想（本人は続けてやるつもりらしい・・？？）『お母さんには、絶対ムリ‼』と言われてしまいました・・負けてなるものか🔥デス。😜

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>> 39 私も小中学生の頃、雑誌のペンフレンド募集に出ていた子と文通してました。懐かしいです。そういえば、昔、｢まぼろしのペンフレンド｣なんていうドラマやってました。NHKの夕方の少年ドラマシリーズで。古いなあ。

昨日は運動サボリ。でも、おかげで、足はよくなりました。
今朝は息子が中体連の🏊大会と娘の校外学習が重なり、お弁当２個作ったので、朝の運動はなし。
帰ってから、なんらかの運動します。

かなさん、今日のお教室は何ですか？運動系では無いですね！？


それから、息子さんと一緒にビリーというのも良いと思いますよ。

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おはようございます。

今日は私が給食なしなので、自分のお弁当を作りました。玉ねぎ・人参・🍆・ピーマン・赤ピーマンたっぷりにご飯少しのチャーハン。あと、おかず少々。
自分のだから見た目はどうでもいいから食べたいもので早くできるものを作りました。


今朝はふくらはぎ治ったので、踏み台昇降30分とスクワット50回やりました。

今日は娘の学年活動があるので、午後は３Ｂ体操なるものをやってきます。どんなものか楽しみです！

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出勤前なのに、いつも頑張ってますね✌。本当に尊敬します👮
最近の慌ただしい日々のお陰で
👣82.2 34🙌
一時の減りだと思いますが・・波に乗りたいです。
昨日は、寄せ植え🌻教室に行ってきました。夏らしい涼しげな出来栄えです。運動ではないです(^^; ・・ﾔｯﾊﾟﾘ(^-^;)〓〓息子さん🏊大きな大会に出られてるんですね。🏊のｼｰｽﾞﾝ到来、毎年思ってます。『来年こそは水着を着れるように❗って・・😂

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>> 42 こんばんは。

寄せ植え教室ですか、ステキですね。🏠なんか、庭も草ボーボーで恥ずかしい限りです。
お料理といい、寄せ植えといい、かなさんって、家庭的ですね。
本当にいいお母さんですね。
頭下がります🙇


うちの息子は私に全然似ず、運動得意なんです！我が子ながら感心してます。
しか～し、勉強しないんですよ😱😱😱

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またまた、こんばんは。

今日は昼間娘の学年活動で親子で３Ｂ体操しました。
仕事を早退しての参加なので、ガンガン動いて思いっきり汗流してきました🙋

すっきり💡

やっぱり運動はいいですね。

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おはようございます。

今朝も踏み台昇降30分とスクワット50回しました。
ビデオ屋で借りてきたちょっと懐かしいＪポップばかりのトランスで、いい気分でステップが踏めます。

朝ご飯は
バナナ２本と野菜ジュース

今日も１日頑張ってきます🙋

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おはようございます☀
踏み台昇降は何を使ってしてますか？朝食もﾍﾙｼｰ&ﾊﾟﾜｰですね。
昨日は、疲れた心の隙に・・・ヤバい・・・ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽbigｻｲｽﾞ完食😫
今朝は朝からいつも通りﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💨・・・皆出掛けました。
💃の日です。サボりたい気持ちを吹き飛ばし行って来ます。

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>> 46 おはようございます🙋

昨日はエクササイズ教室でしたね。いい汗かきましたか？

今朝は雨だったので、今朝も踏み台昇降30分やりました。
踏み台は、スポーツ店で買ったプラスチック製のもので高さ15センチくらいです。
新しく借りてきたCDは、🙅で、いきなりテンション⤵です。あーあ、明日はヨガかビリーの💿にします。

朝食は今日も野菜ジュース＆バナナ２本と娘の残したパンの耳。
一週間くらい前までは🍍豆乳を飲んでたんですが、止めました。飽きたので😱

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>> 47 おはようございます⛅
私は、夕食をかなり控え気味にしているので、朝食は夕食分しっかり食べてます。
踏み台昇降って売ってるんですね。高さ15cm❗一見やりやすそう！って思いますが、長く続けると、キツイのだろうな～。🎆目標ｽﾀｲﾙのｲﾒｰｼﾞを今日も忘れず、ﾃｷﾊﾟｷ頑張るぞー✌

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ﾋﾞﾘｰの感想
初めてで、動きについていきにくかった。後半は、ﾊﾞﾃﾊﾞﾃ😫
ﾊﾞﾝﾄﾞ？は途中きつくて外しました😫
が、👆しかし・・する前と後では
０．８kgの減量‼
出た大量の汗の重みか⁉
ﾏｲﾍﾟｰｽで続けるぞ～‼

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>> 49 おはようございます🙋

今朝は夫と一時間歩いてきました。私が毎朝踏み台昇降とかで汗💦を流しているので、自分も！と思ったようです。

でも、歩きながら、息子の成績や受験のこととか喋っていたので、あまり早く歩けなかったです。汗もイマイチ😱

かなさん、ビリー頑張りましたね。バンドを使ったなんて、すごーい👏私はうでの力もないので、全然ダメ。バンドは使えません。
かなさんも頑張ってきるんですから、私もまたビリーやろうかな。

今日は義母も一緒に山形に🍒狩りに行ってきま～す🙋食べ過ぎに注意します！

• << 51 🍒🍒いいですね💕 もぎたては、又、格別美味しいでしょうね。こちら関西では、🍒狩りは、ムリです☺さすが本場ご当地ですね。 今日も皆、出掛けたので、あと残りの洗濯物を干し➡ﾋﾞﾘｰ➡ｼｬﾜｰ➡子供のバースディーの準備🎂です。 今日も一日頑張るぞー✊

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