‼水商売でダイエット👊

主さんおはようございます。

以前、水商売してましてダイエットしてました。大きな課題ですよね…

近くにサウナがあり２時間位毎日お酒抜いてました。
それだけでも効果ありでした。
あとは通勤を自転車で…お店行って着替えて😃

ダイエット強化期間中は同伴ナシでした

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>> 1 毎日サウナですかぁ🐱‼
すごいですねぇ‼
結構痩せました💦⁉

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>> 2 2ヶ月で－10㌔でした😉

ママさんとお客さんと公約して…お客さんの病院の先生にも相談して最初のうちはお薬出してもらってましたよ…

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>> 3 -10㌔も⁉
すごい😲‼

体調不良になったんですか💦⁉

うち
164㌢で60㌔あるんですけど
この状態から
このダイエット初めても痩せますかね⁉💦
お酒は太るイメージしかなくて
もっと太るってしか思えなくて💦

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>> 4 私もその当時主さんと同じ体重でした。
身長は167だから同じですね…😁

体調不良にはなってませんよ…
軽くなって体調👍です。
痩せたあとは自己管理ですね😃

最初のうちは、食欲が有るためお薬で…一粒のむと食欲無くなるんですよ…３ヶ月以上継続して飲めませんが☝私は２週間だけ服用しました。

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>> 5 同じ体重だったんですか😲‼

そんな薬を医者が✋⁉
うちも欲しい…笑
医者いかないとダメなんですよね⁉

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>> 6 超肥満の処方薬ですよ…
お客さんで病院の先生来ませんか？
お客の先生の病院で一応体重計って受診しました。
サノレックスって言うお薬ですよ。

アルコールとは相性❌で私は朝から昼に飲んでました。

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>> 7 お客さんで医者の方いますよ👍
頼めるかな😫
医者ぢやないと買えないんですよね⁉
副作用みたいのはなかったのですか💦⁉

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>> 8 市販はされてないと思います。
処方薬です。

副作用は少し眠くなる程度でした。

空腹に慣れてきたら止めてました。
あとはサウナと自転車で…😁

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>> 9 なるほど～🐱👍‼‼‼
いい事ききました🐱✨
医者のお客さんに
おそる②聞いてみます😫笑

酒飲みながら痩せるのは
難しそう😠💦

• << 20 ブラックコーヒーで痩せたという人いないですか❓男では結構いますよ❗胃薬と一緒に。ミス日本？の養成所でスクワット（股開いた形のハーフ１０～２０の何セットか）をプログラムしてました。リンパの関係か知りませんが。不確かな情報すみません。

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>> 10 そぅですよね…
主さんはお酒でいつも何飲んでますか⁉
私はウイスキーとバーボンとかの洋酒系でした。

一番好きなのは日本酒‼太ぅ～る😁

ビールはダメなので…

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>> 11 うちはビールですね🐱⤴⤴
でも最近あの炭酸が嫌に…😥笑
日本酒🍶って太るんですかっ💦⁉
今日から
飲むお酒をビールやめて
焼酎にしようかと思ってます🐱👍

• << 14 いきなりですが． 日本酒だけわやめといて～⤵ 米だから超太るよ😫 焼酎１番✨

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>> 12 焼酎は無難ですね…
日本酒は凄いカロリーですよ…😁

ダイエットは少しの辛抱です頑張って下さい😉

• << 15 日本酒はすごいんですか😥😥 気をつけますっ✋💦💦 頑張りますっ✋‼‼ この職だとやっぱ痩せた人がいいですから頑張ります‼ お酒飲んだら顔が赤くなるんですけど 体質的にあってないのかな✋💦⁉⁉

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>> 12 うちはビールですね🐱⤴⤴ でも最近あの炭酸が嫌に…😥笑 日本酒🍶って太るんですかっ💦⁉ 今日から 飲むお酒をビールやめて 焼酎にしようかと思… いきなりですが．
日本酒だけわやめといて～⤵
米だから超太るよ😫
焼酎１番✨

• << 16 レスありがとうございます✋✨ 日本酒はヤバいんですか😠‼ 焼酎ですね‼ 決めました✋焼酎しか飲みません‼

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>> 13 焼酎は無難ですね… 日本酒は凄いカロリーですよ…😁 ダイエットは少しの辛抱です頑張って下さい😉 日本酒はすごいんですか😥😥
気をつけますっ✋💦💦

頑張りますっ✋‼‼
この職だとやっぱ痩せた人がいいですから頑張ります‼

お酒飲んだら顔が赤くなるんですけど
体質的にあってないのかな✋💦⁉⁉

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>> 14 いきなりですが． 日本酒だけわやめといて～⤵ 米だから超太るよ😫 焼酎１番✨ レスありがとうございます✋✨
日本酒はヤバいんですか😠‼
焼酎ですね‼
決めました✋焼酎しか飲みません‼

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はじめまして😃運動して痩せるのが一番だと思います💦💦栄養取らないと肌もボロ②になっちゃいますよ💔頑張って女磨いて下さい✨そしてNO1になってくださいね🎵

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>> 17 レスありがとうございます🐱❤

やっぱり運動が１番なんですよね😥💦
私酒飲むと寝すぎて
ダルくなって運動できないんですよ😠⤵
やっぱり水商売だと
痩せませんよね⤵

No１になるように頑張ります⤴

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朝8時くらいに起きてから
体がダルい😫

いい加減腹が減ってきたから
キャベツでサラダ作りまぁす✨

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>> 10 なるほど～🐱👍‼‼‼ いい事ききました🐱✨ 医者のお客さんに おそる②聞いてみます😫笑 酒飲みながら痩せるのは 難しそう😠💦 ブラックコーヒーで痩せたという人いないですか❓男では結構いますよ❗胃薬と一緒に。ミス日本？の養成所でスクワット（股開いた形のハーフ１０～２０の何セットか）をプログラムしてました。リンパの関係か知りませんが。不確かな情報すみません。

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>> 20 周りではいませんねぇ😠💦

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水商売で、運動ってなかなか難しいの わかります😂
家でできるレッグマジックとかコアリズムなんかわどぉですか❓
夜中帰宅して、 手軽に汗かけるから 飲んだ酒がブワッと汗で出てきます💕

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>> 22 そうですね🐱⤴🎵🎵いいですね🐱✨☺☺
でも家帰っても実家暮らしだから
家族が寝ててできないんですよ😫💦

うち60㌔で
今日か明日から飲み出そうと思ってて
やっぱり運動しないと
今以上に太りますよね💦⁉⁉

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>> 23 早く起きた☀

体重は変わらず60㌔⤵
まだ2日目だし変わらんか✋笑

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朝キャベツサラダを食べて
０㌍ゼリー食べた🐱⤴⤴

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運動がダメなら半身浴やストレッチくらぃかなあ…💦
がんばれっ‼

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>> 26 レスありがとうございます🐱✨

半身浴ならできるかも✨✨
やってみます🐱✨

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