絶対やせますぞい😏⭐

レス2 HIT数 976 あ+ あ-

ダイエット中（ 30代 ♀ ）
2008/07/14 02:45(更新日時)

春から 5kg以上増え↗↗↗ さすがにヤバい😨🆘

励まし合いダイエット頑張ってくれるお仲間募集中です☺

オススメのダイエットなどアドバイスでも何でも歓迎です🙌🌟🎊

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No.82891　2008/07/14 00:27(スレ作成日時)

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No.1 2008/07/14 01:06
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

私が思うにダイエットしないのが1番のダイエットです。

断食、運動、食事制限…どれも意識し過ぎて逆にストレスが溜まり太りました💧

ダイエット止めた途端痩せ始め三月から今までで多分66ｷﾛ→58です。

新しい仕事やり始め食欲なくなったのも原因ですがダイエット止めてからは食に対しての執着はなくなりました。

昔はファミリーサイズのチョコなんてペロリでした💧今じゃ有り得ん💦

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No.2 2008/07/14 02:45
メタボ予備軍2 ( 30代 ♂ )

>> 1 僕も１番さん同様に過酷なダイエットはやめた方がいいと思います。

自分は夕飯にそばやサラダを食べて飲み物を烏龍茶や麦茶にしました

それ以外の昼食などはダイエット前となんら変わりません

それでも、二週間で一キロ痩せました

継続しやすくストレスを溜めない自分なりのダイエットが一番効果的だと思いますよ😊