夏🏄にむけてﾀﾞｲｴｯﾄ🐽!
今年1８歳❤*.
身長：146ｃｍ
体重：42キロ
６月から
夏🏄に向けて
ﾀﾞｲｴｯﾄ🐽開始します✊
自分磨き💄
大好きなんで
いろいろ
お話ししながら
一緒に頑張れる人
募集です(･ω･)🍁
------------------🎀-
目標体重 ３７キロ
---------------------
置き換えダイエットの
プチシェイク🍸を
上手く活用する予定😺💕
運動わ週３の
ダンス(･|ﾟ)ｂ❤
食べたモノを
記録します✏
新しいレスの受付は終了しました
６/１
10時頃
置き換えﾌﾟﾁｼｪｲｸ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ３枚
2時頃
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｴﾋﾞﾌﾗｲの
ﾗﾝﾁｾｯﾄ(外食🍴❤)
5時頃
苺ﾐﾙﾌｨｰﾕのｸﾚｰﾌﾟ
7時頃
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(5枚)
9時頃
ｿｲｼﾞｮｲ(苺)
甘いモノ
食べ過ぎ😱💔
明日わ気をつけなきゃ😢
６／２
10時頃
プチシェイク
１時頃
寿司名人
(ｼｰﾁｷﾝ.玉子.ｴﾋﾞﾌﾗｲ.ｴﾋﾞ.唐揚げ.ｻﾗﾀﾞ.ﾊﾟﾌｪ)
４時頃
ｱｲｽティラミス
10時頃
酎ハイ２杯
チキン南蛮
ﾎﾟﾃﾄ
チーズオムレツ
揚げ出し豆腐
運動
ダンス１時間
食べ過ぎ💔
まぢやばい⤵😠
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