目指せ45キロ💪💕夢なんかで終わらせない💪
昨日からダイエットしています✨身長150体重66です😭体脂肪はなんと30%😨なんとかしなくちゃこの体💪産後怠けたおかげでお腹はタプタプ😨毎日ウォーキングやランニングしてまぢ痩せて可愛くなってやる😍
海に行く夏までには10キロ痩せたい😢水着やワンピやチューブトップ着たいなぁ😥同じように頑張ってる方☝二十歳くらいからずっとギャルに憧れててでも痩せれなくて😢早く痩せなきゃ30きちゃぅ~😥一緒に頑張りましょう💕
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産後はまぢでヤバイですね😥今人生で最大にデブで凹みます⤵
一週間ごとに体重発表いいですね⤴
今寒いのでなかなか外出られないので私の場合は家の中でちょっとずつしていきます😃
ちなみにちょうど昨日産後始めて生理きちゃいました😣
》12
私はほぼ母乳よりの混合です🐮
母乳あげてても生理くる人はくるみたいです💦
私も今回生理くる前とかちょこちょこたまに出血してる時があったけど生理ぢゃなかったみたいで今回はもろ生理みたいです😥
母乳なのになかなか減りません😭
〉〉14
お互い育児に今からダイエット頑張りましょう😉
友達から聞いたんですが、母乳だとすぐ落ちる人もいるけど6ヵ月過ぎてから急に落ちる人もいるみたいです👍
でも今のうちから頑張りましょう✌
主さん勝手にすみません💦これからヨロシクお願いします🙇
お子さん大丈夫ですか😔
私は毎日家に込もってるのでヤバイです⤵
食事制限は自分は続かないので、とりあえず今は体が硬いのと筋肉ないのと足がむくみ太りなので毎日ストレッチとスクワットしてます💪
やれることからしようかと😃
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