はちみつ🐝🍯💕ダイエット日記❤

❤今日食べた物❤
朝：なし（検査のため抜かないといけなかった😢）

昼：なし（朝と同じ理由💔）

夜：お寿司🍣④つ💕パイナップル💕（６時くらいに食べた❤）


明日からは３食きちんと食べる☺✨

運動は…今日は１時間くらい歩いて移動したからまぁ②かなぁ⭕✨


✨今日努力したこと✨

①間食を我慢した✨

②夜ご飯を早めに少なめで我慢した✨

③出来るだけ歩いた✨

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こんにちは✨私は産後体重が戻らず酷いです😫💦私もやせたいです‼どうやって痩せられたんですか⁉

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>> 2 でみさん❤✨

初めまして😃☺わたし特別なことは絶対しないです❤それでも痩せます☺

まず、一日に自分が食べた物を書くレコーディングダイエット❤これは自分を客観的に見れていぃですょ💓✨

あとは、とにかくエレベーターエスカレーターなど使わず歩きます☺

これくらいです💓✨一気に太った分はこれくらいの努力で減りましたょ✨

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❤今日食べた物❤

朝：ご飯お茶碗半分、ベーコン、目玉焼き、サラダ

昼：ご飯お茶碗半分、ベーコン、目玉焼き、サラダ

夜：焼肉弁当半分、サラダ


夜ご飯食べ終わりましたぁ✨ん➰ぉ肉食べ過ぎ‼💦注意しなきゃ☝‼

⭐今日頑張ったこと⭐
①今日は２時間くらいトータルで歩いた✨

②間食なし❤

③夜ご飯早めに食べて、バランス考えて野菜も食べた✨


明日も頑張ろ‼✨

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>> 4 すごいですね‼
私もレコーディングダイエットはじめます😃
私も仲間に入れてもらってもいいですか❓❓
私には3歳の女の子と５ヶ月の男の子がいます✨産後体重が全然戻らず今妊娠前から10ｷﾛは太っています⤵⤵
旦那にもキレイと言わせたい‼実は一度も言われたことないんです💧悲しい⤵だから頑張って言わせてやる‼
長々とすいません💨
はちみつさんのことも聞いてもいいですか❓

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>> 5 でみさん💓✨是非お仲間になって下さい❤‼こちらこそお願いします☺✨お子さん居たらなかなか家事と子育てとダイエットは難しそぅですょね🙈💦

旦那さんにキレイと言われたぃですょねぇ☺💓わたしは２２歳の学生です✨もともとポチャ②だったんですけど…受験失敗とかのストレスで激太りしましたぁ💦元カレに散々ブタだのデブだの罵られ💧一応ここまで頑張りましたぁ💓ヮラ


でみさんは今何キロなんですか🐝❓嫌でなければ教えて下さい☺

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お仲間ありがとうございます💕
私元々太っていたんです💧
学生時代からデブは言われ慣れていて💨
旦那と出会った時は65ｷﾛ位です⤵
その後だんだん増えて妊娠前には70ｷﾛそして今は80ｷﾛあります💧
もぉ今までの人生で一番デカイです‼
出産はほんとに太る‼だからこそ痩せたいんです‼子供にも恥ずかしくない母親でありたいし✊😣✨
でも続けられるか心配で💧💧💧

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>> 7 大丈夫です☺‼わたし妊娠も出産もせず７９まで太りましたから😭💦いきなり痩せるとリバウンドするから月２キロくらいずつがいいですょ💕✨


でみさん☺お子さんのためにも旦那様にキレイの一言を言って貰うために一緒に頑張りましょう💓

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>> 8 はい✨✨嬉しいです🙌頑張ります‼
今まで失敗ばかりのダイエットだったけど今回は絶対成功させます💪😣
友達にも同じくらいの子がいるんですけど痩せる気ないのかな❓
会うと頑張ろう‼って言ってるんだけど口だけのような気がする💧
痩せた人には刺激されていいですね‼
頑張ろうって気になります😊💕

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>> 9 情報交換とかして一緒に綺麗になりましょう😁
でみさん💕タメ語にしませんか❓❓✨
わたし敬語なんか苦手で😱💦ヮラ

名前もはちみつと呼び捨てでいいので☺💓✨仲良くしてね💕

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>> 10 了解💕ありがとぅ😊💕頑張っていきましょう‼はちみつは今学生❓お仕事してるの❓
でみは育児真っ只中だよ💦
上の子は保育園いかせてるけどね💡
今まで凄い数のダイエットやってきたけど一番お金かかったのはロデオボーイかも💦
必要ない💧置場所困るし💨
実は一度サプリで高校のとき７ｷﾛ落としたことがあって✨
ゼナドリンってゆうんだけどね夏だったから余計かな❓３ヶ月で痩せたけどいつの間にかリバしたょ😭🌀
なんか長々とごめんね💦
はちみつはいろんなダイエット経験ある❓

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>> 11 はちみつは大学生だょぉ✨

ママだねぇ💓いいなぁ💓夏は痩せるねぇ😁

真面目にダイエットに取組んだのは今回のが初めてだょぉ😏まぁ②成功中💕

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>> 12 素晴らしい✨✨✨
そして羨ましい‼‼
大学生かぁ✨
いいなぁ‼でみは就職もしないで雑貨屋でバイトしてたなぁ✨
あっ‼でみもレコーディングダイエットするので今日の食べたもの書くね😃✨
朝 子供の残りのご飯 お茶碗半分 ハム
昼 キャベツと鶏肉の コンソメ煮 食パ　　ン

夜 豆腐ハンバーグ 一口サイズ４個 キャベツ千切り 長芋千切り

間食 ヨーグルト１個 ティラミス少し もらった🌀 結構食べたかな😚💦

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>> 13 やりたいこと見つからないからはちみつは就活まだしてない💔💦バイトでもいいから卒業したら働かなきゃ🙈

ご飯全部美味しそう😍💕バランス良いし大丈夫だょぉ😃ママは体力勝負でしょ🎵✨

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>> 14 バイトやりながらでもやりたいことは見付かるしね😊✨
来年卒業かな❓
痩せたってだけでいろんな仕事出来るようになるよね💡
人間見た目じゃないんだけどそれはしょうがないことなのかな❓
でみは雑貨屋が好きだったから働けただけで満足だったな☺✨

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>> 15 来年卒業だょぉ☺✨雑貨屋さんもいいなぁ💕

はちみつわぁ歯医者さんの受付とか一応求人見てる💓なんかさぁリクルートスーツ着て何社も面接‼って就活てなんか苦手なんだぁ💔競ってる感じが嫌🙈💦ヮラ

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>> 16 あっわかるわかる😭💦
それは嫌だな➰だからでみもバイトだったんだよ☝😃
歯医者の助手とかって友達やってたけど教えてくれるから手に職がつくみたい‼
お給料もいいみたいだしね😉✨
でも受付とは違うかな❓❓
ところではちみつは住んでる地域は❓
でみは千葉県なんだけど🌊🌊✨

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>> 17 歯科助手と受付は資格なくても働けるからいいなぁ💓資格ありの衛生士が一番💸いいけど💕ヮラ

千葉かぁ💓✨はちみつは佐賀だょぉ😏田舎者💓ヮラ

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>> 18 佐賀なの⤴❓❓
旦那の父親が佐賀の人なんだよ😊✨
なんか親近感わくなっ💕
まるぼうろいつももらってるし✨(笑)

資格とれたらいろいろとっておいたほうがいいね💡
でみはヘルパー２級持ってるくらいだよ⤴
無いよりはいいよね😊

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>> 19 まぢかぁ😍💕まるぼうろ💓あのパサパサ具合がたまらん😍ヮラ


ヘルパー２級はちみつも高校ん時取ったぁ💓✨腰痛持ちだから介護職は無理💔ヮラ

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>> 20 確かにパサパサだ☺✨
でも美味しいょ⤴
明日も学校だよね❓
そろそろおばちゃんは寝ます😚💤
また明日ね😊
今日はありがと❤

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>> 21 学校だょぉ💔ヮラ

はちみつも寝るぅ😪✨でみ姉ちゃんおやすみぃ☺💕

また明日ね😁🎵

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>> 22 おはよ⤴
今日はチビ２人を病院に連れていく為に朝は忙しくて😭💦

朝 子供の残りのチョコ　　ﾊﾟン少し
だけだぁ💧

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>> 23 おはょ☀✨

病院かぁ😱大変だね🙈💦それだけはお腹空くょね💧昼はしっかり食べなきゃだね😣💦はちみつは学校だぁ⤴😤

早起き出来たから朝ご飯めっちゃモリモリ食べた☺💛ヮラ

朝：ご飯、味噌汁、タケノコの煮物、ウインナー、ゆでトウモロコシ💛


美味しかったぁ✨💓✨
食べ過ぎたからいっぱい頭使って消費しょう😁💫ヮラ

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昼ご飯💓

ノリ弁食べるぅ🙊💕

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病院行って来ました⤴
もう小児科何回行ってるかわからんょ🌀

お昼 ご飯茶碗半分
　 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ小4ｺ
ゆで卵 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ少
はちみつは元々太る前体重どのくらいあったの❓
学校頑張れぇ🇯�✨

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>> 26 お疲れ様😁✨

今から遊んでくる⤴💕太る前は５６キロくらいだったぁ💔太る前て言っても十分太かったけどね🙈ヮラ

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>> 27 今日はいろいろ忙しかったなぁ💦
ギリギリ６時までに食べ終ったよ😚💨
夜ゎ シチュー1杯
キャベツ千切り
小さいロールパン1ｺ
やっぱり誘惑多い😱
だけど週に１回食べたいもの食べる事にしたから頑張るよ😁✨
はちみつは遊んでるのかな❓
結婚するまではいっぱい遊びまくったほうがいいよ‼
経験者が語る💡
さっき体重計ったらさぁ…79ｷﾛ🎊食生活変わったからかな❓
嬉し💕

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>> 28 ただいまぁ✨
おっ👀💕順調だねぇ💛✨羨ましい💓✨

いっぱい遊びたいねぇ😍💓早く結婚もしたいけど💓💦ヮラ

夜ご飯は…ワンタンスープと鮭おにぎり💓

• << 31 おかえり⤴ 結婚っていいことばっかりじゃないよ⤵ 喧嘩もするし嫌なとこいっぱい見付かるし…お互い💀 はちみつは体重毎日計ったりしてないのぉ❓

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ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ😆
もしよかったら仲間に入れてもらえませんか⁉
挫折ばかりの繰り返しで一人じゃ無理そぅなんで。。。😅

• << 32 わぉ💡仲間だ😁🎉 いいですよ⤴ みんなで頑張りましょう‼ なんだか２人共おいしそうな名前で☺💕
• << 33 チロルさん💛💕初めまして✨はちみつです🐝🍯✨ 是非一緒に頑張りましょう💪 何キロ痩せたいとか目標ありますかぁ☺❓

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>> 29 ただいまぁ✨ おっ👀💕順調だねぇ💛✨羨ましい💓✨ いっぱい遊びたいねぇ😍💓早く結婚もしたいけど💓💦ヮラ 夜ご飯は…ワンタンスープと鮭おに… おかえり⤴
結婚っていいことばっかりじゃないよ⤵
喧嘩もするし嫌なとこいっぱい見付かるし…お互い💀
はちみつは体重毎日計ったりしてないのぉ❓

• << 35 そっかぁ🙈💦愚痴あったら聞くし👂なんか嫌なことあったら言ってね💕✨ 体重❓❓一週間ごとに測ってる😁毎日は怖くて😱💦ヮラ

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>> 30 ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ😆 もしよかったら仲間に入れてもらえませんか⁉ 挫折ばかりの繰り返しで一人じゃ無理そぅなんで。。。😅 わぉ💡仲間だ😁🎉
いいですよ⤴
みんなで頑張りましょう‼
なんだか２人共おいしそうな名前で☺💕

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>> 30 ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ😆 もしよかったら仲間に入れてもらえませんか⁉ 挫折ばかりの繰り返しで一人じゃ無理そぅなんで。。。😅 チロルさん💛💕初めまして✨はちみつです🐝🍯✨

是非一緒に頑張りましょう💪

何キロ痩せたいとか目標ありますかぁ☺❓

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ﾖﾛｼｸお願いします😆
今77キロ😱😱😱
目標ゎ痩せれるだけ⤴⤴って言いたいｹﾄﾞ😁
とりあえず40キロ台😅

先ゎ長いﾃﾞｽ😲

• << 36 目標はでっかく持ちましょ💪💛✨はちみつも４０キロ台になりたいです😍 チロルさん改めてよろしくお願いします💓✨ あ⭐仲良くみんなタメ口で行きましょ🆙✨

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>> 31 おかえり⤴ 結婚っていいことばっかりじゃないよ⤵ 喧嘩もするし嫌なとこいっぱい見付かるし…お互い💀 はちみつは体重毎日計ったりしてないのぉ❓ そっかぁ🙈💦愚痴あったら聞くし👂なんか嫌なことあったら言ってね💕✨

体重❓❓一週間ごとに測ってる😁毎日は怖くて😱💦ヮラ

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>> 34 ﾖﾛｼｸお願いします😆 今77キロ😱😱😱 目標ゎ痩せれるだけ⤴⤴って言いたいｹﾄﾞ😁 とりあえず40キロ台😅 先ゎ長いﾃﾞｽ😲 目標はでっかく持ちましょ💪💛✨はちみつも４０キロ台になりたいです😍

チロルさん改めてよろしくお願いします💓✨
あ⭐仲良くみんなタメ口で行きましょ🆙✨

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>> 36 ('◇')ゞﾗｼﾞｬ✨
呼び捨てでいいょ⤴⤴
ちなみに沖縄育ち。埼玉在住。今月一歳になるﾁﾋﾞのママﾃﾞｽ😆🎀ﾖﾛｼｸ🎀

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>> 37 でみもチロルもママかぁ☺💕✨

ベビちゃん可愛いだろうなぁ☺💛

チロルはどんなダイエットしてる👀✨❓

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>> 38 ﾍｿｸﾘでコアリズム買っちゃった😆
あとゎ間食とジュース×くらぃ😅
食いすぎ注意⚠も😁

はちみつはどんなのしてるの⁉

• << 41 コァリズム気になるさぁ💛効果あり⁉ レコーディングダイエットととにかく歩くくらいしかしてない😁ヮラ 学生で金欠だから😂お金のかからないダイエットしてる😁ヮラ

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>> 39 ｺｱﾘｽﾞﾑいいの⤴❓❓
なんか大変そう💦
でみは毎日体重計るようにしようと思ってるよ⤴
太ってたらショックだけど…💧
チロルはダイエットして結構たつの❓
変化は❓

• << 42 79～75まで減って生理きて『今月重いから休もぅ』と思ったらしなくなっちゃって見事3キロリバウンド😱 んでまたつい最近始めたょ😉 とりあえず1キロ減って77キロ😅 コアリズム楽しぃょ😆 痩せたらかっこよくｻﾙｻ踊ってる様に見えるといいなぁ😅
• << 47 でみは毎日体重測るのかぁ💓 はちみつも今度から測って書き込もうかな😁すぐ増えるけど💦ヮラ

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>> 39 ﾍｿｸﾘでコアリズム買っちゃった😆 あとゎ間食とジュース×くらぃ😅 食いすぎ注意⚠も😁 はちみつはどんなのしてるの⁉ コァリズム気になるさぁ💛効果あり⁉

レコーディングダイエットととにかく歩くくらいしかしてない😁ヮラ

学生で金欠だから😂お金のかからないダイエットしてる😁ヮラ

• << 43 旦那に内緒で買ったから痩せてからばれて欲しぃ(笑😁 コアリズム雑誌の付録にも付いてたょ⤴⤴ 何のか忘れちゃったｹﾄﾞ😅

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>> 40 ｺｱﾘｽﾞﾑいいの⤴❓❓ なんか大変そう💦 でみは毎日体重計るようにしようと思ってるよ⤴ 太ってたらショックだけど…💧 チロルはダイエットし… 79～75まで減って生理きて『今月重いから休もぅ』と思ったらしなくなっちゃって見事3キロリバウンド😱
んでまたつい最近始めたょ😉
とりあえず1キロ減って77キロ😅

コアリズム楽しぃょ😆
痩せたらかっこよくｻﾙｻ踊ってる様に見えるといいなぁ😅

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>> 41 コァリズム気になるさぁ💛効果あり⁉ レコーディングダイエットととにかく歩くくらいしかしてない😁ヮラ 学生で金欠だから😂お金のかからないダ… 旦那に内緒で買ったから痩せてからばれて欲しぃ(笑😁

コアリズム雑誌の付録にも付いてたょ⤴⤴
何のか忘れちゃったｹﾄﾞ😅

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>> 43 確か結構高いょね⁉１万くらいしたぁ👀❓

付録かぁ✨欲しいなぁ😍絶対頑張るし😍ヮラ

コァリズム買うかもっかい考えてみょ⤴💕
かなりいぃ運動みたいだょね💓✨

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>> 44 うん😞一万した⤵⤵😱
ﾍｿｸﾘパァだょ⤵⤵😱
頑張らねば😠

結構いい運動ﾀﾞｮ⤴⤴😆
運動全然してなぃから代謝上がるかな😆
家の中でだしね😉

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>> 45 自分への投資だね😍痩せなきゃ💕って気になりそう😍

まぢ今度買うかも💛ヮラ

頑張りたくなった💓

• << 48 そぅそぅ痩せなきゃﾍｿｸﾘ無駄になっちゃぅもんね😅 来年夏くらぃに北海道旅行行くんだ⤴⤴😆 それで10年ぶりくらいに同級生に逢うからどぅしても痩せなきゃ😱 昔ゎ痩せてたから😲

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>> 40 ｺｱﾘｽﾞﾑいいの⤴❓❓ なんか大変そう💦 でみは毎日体重計るようにしようと思ってるよ⤴ 太ってたらショックだけど…💧 チロルはダイエットし… でみは毎日体重測るのかぁ💓

はちみつも今度から測って書き込もうかな😁すぐ増えるけど💦ヮラ

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>> 46 自分への投資だね😍痩せなきゃ💕って気になりそう😍 まぢ今度買うかも💛ヮラ 頑張りたくなった💓 そぅそぅ痩せなきゃﾍｿｸﾘ無駄になっちゃぅもんね😅

来年夏くらぃに北海道旅行行くんだ⤴⤴😆
それで10年ぶりくらいに同級生に逢うからどぅしても痩せなきゃ😱
昔ゎ痩せてたから😲

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>> 48 高い買い物だもんね💪💦

夏ならまだ時間あるぢゃん💓✨焦らず頑張ろぅ😁✨

はちみつは痩せてた時期ないわぁ💔ヮラ羨ましい💕

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>> 49 今日のアンビリバボーがビューティー＆大変身SPだって⤴⤴
面白そぅ😆

• << 51 それは…気になるねぇ😍✨ しかし…💔テレビ壊れてるから見れない😭ヮラ

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