絶対いい女になってやる✨

おはようございまぁす🎵

今日は秋休み❤❤
午後からは部活あるけど 午前はFREEなので間食気をつけなくちゃ💨

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>> 101 こんばんは☺💕💕

今日は体調が悪かった💦💦やっぱり最低限の食事はしないと駄目だね😥
貧血気味だし💦みんなも無理しちゃダメだよ☝

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>> 102 ァタシもちょっと体調悪くて……😭💦
でもダィェットのせぃでゎなぃみたぃです🎵
普通の風邪でした‼‼((笑)

• << 105 風邪かぁ💦💦 大丈夫❓病気したときは栄養あるものを食べた方がいいよ☝お大事にね🎵

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>> 103 よかった②💨
最近暑かったり寒かったりしとるから気をつけてね💦

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>> 103 ァタシもちょっと体調悪くて……😭💦 でもダィェットのせぃでゎなぃみたぃです🎵 普通の風邪でした‼‼((笑) 風邪かぁ💦💦
大丈夫❓病気したときは栄養あるものを食べた方がいいよ☝お大事にね🎵

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私も今はダイエットしてます！なかなか体重が減らなくて悩んでるけど体を動かすようにしたらすぐに汗をかくようになりました
代謝がよくなると太りにくいそうだし！小さな変化に楽しみながら頑張ってますよ
気長に確実にスリムになりましょう☆

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１㌔減った➰❤❤

し あ わ せ💓

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今日ヮ体だるくて早退しちゃぃました😢💦

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>> 108 昨日これﾝくてゴメン⤵⤵

体は大丈夫⁉

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>> 109 大丈夫です‼‼
１日で完治しました🙋✨
とぅとぅ、くぅ￠ダィェットを始めてしまぃました😁❤
同時に『ァトキンス式ダィェット』とゅーものも始めてみましたぁ😃😃

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はるちゃんおめでとう🎊
１㌔減ったんだね🌟🌟頑張ったね💕

麗ちゃん大丈夫❓貧血とか起こしてない❓💦💦
無理しちゃダメだよ😫

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>> 111 大丈夫です😃
今回の風邪とダィェットゎ全く関係してなかったみたぃです💨

無理どころかサボりまくりですょォ😁💦

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>> 112 無理してないなら良かった☺🌟🌟
私も最近サボりまくりかも💧💧ここにも、なかなか顏出せないし…。ごめんね💦私がたてたスレなのに🙇💦

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>> 113 ぃぇぃぇ😁✨
主ｻﾝがこのｽﾚたててくれなかったら、ァタシダィェットサボってましたょ💨💨

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>> 114 麗ちゃん優しいね🙇✨✨
ありがとう🌠
これからもヨロシクね☺💕頑張りましょう✨

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>> 115 ハィ‼頑張りましょぅﾈ🙋✨

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こんばんは🌟🌟
みんな調子はどう❓私は生理中で食欲旺盛で困った💧

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１５４で４６㎏はポッチャリですよ😥その背なら４０㎏位がちょうどいいと思います。

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>> 118 そうですか❓40㌔ってｶﾞﾘｶﾞﾘだと思うのですが💦💦
せめて42㌔くらいがちょうど良いと…💦
とりあえず今の目標は46㌔なので、頑張ってますが⤵

• << 123 私が身長160cm46㎏で体脂肪18ですけど普通に余計な肉とかついてるので…154cmだとどうかな、と😥ガリガリではないと思いますがこればっかりは価値観の違いですからね💦 でもいきなり減らすよりは少しずつが一番なので様子を見ながらで良いと思いますよ😉

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お久しぶりでございます…
長い間留守にして申し訳ございません

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>> 120 久しぶりです🙋✨
ダィェットの方ヮどぉですか❓❓

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>> 121 ﾀﾞｲｴｯﾄの方は現状維持って感じです✋

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>> 119 そうですか❓40㌔ってｶﾞﾘｶﾞﾘだと思うのですが💦💦 せめて42㌔くらいがちょうど良いと…💦 とりあえず今の目標は46㌔なので、頑張ってま… 私が身長160cm46㎏で体脂肪18ですけど普通に余計な肉とかついてるので…154cmだとどうかな、と😥ガリガリではないと思いますがこればっかりは価値観の違いですからね💦
でもいきなり減らすよりは少しずつが一番なので様子を見ながらで良いと思いますよ😉

• << 126 匿名118さん、余計な肉がついているという事ですが、あなたはﾀﾞｲｴｯﾄしているのですか？主さん横レスすみません。

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>> 123 一三で　１５６ｾﾝﾁ　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　３９ｷﾛ　　　　　　　　　　　　　　　　俺をめざせ

• << 127 男ならもう少し体重増やした方がいいよ。男は細くてもモテる要素にはならないからさ。それからこうゆうｲﾔﾐくさいレスはやめた方がいいと思うよ。性格悪いとモテないよ～。主さんまたまた横レス失礼しました。これからも頑張って下さいネ⤴⤴⤴

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>> 124 細すぎ…😱でもまぁまだおこちゃま👶だから仕方ないよね(^_^;)13才じゃまだ男か女かも分からないからね😥

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>> 123 私が身長160cm46㎏で体脂肪18ですけど普通に余計な肉とかついてるので…154cmだとどうかな、と😥ガリガリではないと思いますがこればっ… 匿名118さん、余計な肉がついているという事ですが、あなたはﾀﾞｲｴｯﾄしているのですか？主さん横レスすみません。

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>> 124 一三で　１５６ｾﾝﾁ　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　３９ｷﾛ　　　　　　　　　　　　　　　　俺をめざせ 男ならもう少し体重増やした方がいいよ。男は細くてもモテる要素にはならないからさ。それからこうゆうｲﾔﾐくさいレスはやめた方がいいと思うよ。性格悪いとモテないよ～。主さんまたまた横レス失礼しました。これからも頑張って下さいネ⤴⤴⤴

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