8/16の夜から☆

よし!今日の夜からﾀﾞｲｴｯﾄ開始します🎵
生理も終わりそうなんで始めるにはちょうどいいかな😃
お昼はちょっと多めに食べました!これから頑張るために💡笑
みなさんいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法あったら何でもいいので教えてください😉🎵ちなみに私は筋肉も脂肪も同じくらい多くてガッチリした体型です💦

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>> 1 身長体重は❓

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160ｾﾝﾁ58ｷﾛです😏💦
もう２年くらい同じ体型で過ごしてます😭
自分に甘いっていうのは分かってるんですけどね…😠
かなり太いですよね？😭💦

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こんにちは🌱
私も一緒にダイエット頑張りたいです❤💓

１５９ｾﾝﾁ/５９ｷﾛ
で、🌴夏休み中に-1０ｷﾛが目標だったんですが、
６1→５６→５９
で、出だし良かったんですがリバウンドしてしまいました💔🔥

良かったら仲間に入れてください😃✨

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>> 4 リバウンドは
やる気失いますよね～あたしも経験ありです😭
年も一緒ですね😃🎵レスくれてうれしいです❤一緒に頑張りましょう!
名前なんて呼んだらいいですか？😉

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夜ご飯→焼き鳥３本、煮魚、ところてん

鳥はバストアップにいいって聞いたから食べちゃいました😃
痩せたいけどバストも欲しいんですよね～😏これってわがままかな💦

これからストレッチします😉☆

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こんちゎ⭐はじめまして✨
あたしも仲間に入れて下さいっ🙇
本当ダイエット続かないんです➰
微妙に過食なトコがあって😥
順調に減ってきたかなと思うと過食
しちゃうんですぐ戻ります↘

ちなみに
身長158㌢⭐体重62㌔です😥

• << 9 初めまして(^^)🎵 痩せて回りの人たちを見返してやりましょうっ😠✊笑 私も過食になったりします…一食で一気に２キロくらい太っちゃったり💧自分が恐いですよね😫ゆっくり励ましながら頑張りましょうね～❤ なんて呼べばいいですか？😉✨

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ゆりと呼んでください✊🌟
私は何て呼べばいいですか😊？

お風呂出たら５７.５ｷﾛでした✌✨でもごはん🍴食べたら５８.５ｷﾛでした😔
私は今日ビリーしましたよ❤❤

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>> 7 こんちゎ⭐はじめまして✨ あたしも仲間に入れて下さいっ🙇 本当ダイエット続かないんです➰ 微妙に過食なトコがあって😥 順調に減ってきたかなと… 初めまして(^^)🎵
痩せて回りの人たちを見返してやりましょうっ😠✊笑
私も過食になったりします…一食で一気に２キロくらい太っちゃったり💧自分が恐いですよね😫ゆっくり励ましながら頑張りましょうね～❤
なんて呼べばいいですか？😉✨

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ゆりさん😃
これからよろしくで～す(^^)🎵
あたしはまいこですよ😉
やっぱビリーやってるんですね😃⤴
どんな感じですか？体重減って来てます？
あたしはやめて２週間くらいしたら少しだけ落ちましたよ❤今は戻りつつありますが💧

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>> 10 まいこちゃん❤❤
かわいい名前ですね😃

ビリーは昨日が初めてだったんですけど、1ｷﾛ弱落ちましたよ💪
でも凄いキツイですよね😨💦
初級編でヘロヘロになりましたヽ(｡_◎)ﾉ💫

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ビリーきついですよね😃💦きつくて顔から火が出そうでしたもん😱笑
一キロ弱も減ったんですか😃⤴すごいですねっ😍!!最後まで諦めちゃダメですよ～っ😉✨

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>> 12 はーい✋😊
はあ😩朝から昼まで学校だったんですが、今日も暑いですねー🔥まだぐったりしてます(+△+💧)
まいこちゃんはもう宿題終わった？
今からﾄﾞﾛﾛ見ながら宿題しようかな👻笑💧
もおお～🔥暑い😭
今日暑いねえ～😭😭😭

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飲みしてて書くの遅くなりましたっ💦
たくさんお菓子食べちゃったし…ほんと控えなきゃ～😫✋

学校はやいですね😃💦お疲れさまです😁✋
私は学校２２日からですよ🎵

宿題全然終わってないです😏💧てか絶対終わりませーん😭笑💦

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>> 14 「飲み」って何？😃
食べてしまいますねえ💔🔥
どうすればいいんやろう🌀

22日からかあ☀私は多分27日😏★ちょっとゆっくり出来きますね✌💚💚
昨日は文化祭の準備でした💃

今日はお昼にビリーやります😃

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>> 15 飲みは友達とお酒飲んでることかな😁💦


27日ならだいぶゆっくりできますね😃いいなぁ🎵
文化祭準備って大変だけど、勉強なくて楽しいですよね✋笑


またこれからカラオケです～✋💧
暇で食べちゃうよりはいいかな😏

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>> 16 良いなあカラオケ😃❤
うちは20日まで遊び禁止⛔だあ(+🐽+)🌀
宿題片付けんのｽﾄﾚｽ溜るから、もうｷﾓﾁ死んでるし💀💀💀
良いなあ🌼良いなあ🌼😍❤楽しんで来てねえ😊🇯�

飲みってお酒🍸かあ😃☀
語り明かした⁉笑
うちﾁｭｰﾊｲ🍸しか飲んだこと無い🗿💮

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>> 17 20まで遊び禁止とかそれ悲しいですね😭
私もう２日ずっと寝てないです😏遊びすぎですよね💦笑

…宿題もあるんだった😱ゆりさん宿題進んでます？💦


カラオケも飲みも楽しかったですよ😃🎵いっぱい食べちゃった💦

ゆりさんはいつも夜は何か食べるもの気をつけてますか？😃✨

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>> 18 うんうん辛いよ～😭
宿題しないで遊んでたうちが悪いんやけど💀💀💀鬱の前兆が来てる☔冷蔵庫開けてしまうし🐽2日で1ｷﾛ太ったよ🌊

カラオケ楽しかったんやあ😍❤楽しそう❤❤良いなあー😍羨ましいよ😚🔉

宿題７割終わったよ✌🌟
凄いだろ⁉笑🍻㊗
でも数学と人権作文残ってる😱

夜食べちゃうよなあ～🔥
夜食べたいと思ったものは明日の朝ごはんにしてます👍🍴✨

今日はＭＯＷの抹茶でした😃❤

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>> 19 分かります～😏家にいるとついつい冷蔵庫開けちゃいますよねー✋💦しかもお弁当のｳｨﾝﾅｰとかも食べちゃったり😂笑
過食になっちゃうし💦
遊び過ぎてたんですかぁ😁でも夏休みだから少しくらいいいぢゃんって感じですよね😠✊笑

宿題そんなに終わったんですか⤴すごいですね😍
私終わりそうにないや😏💦笑

やっぱり朝に回した方がいいんですよね😃⤴朝は食べたいの
食べないとダイエットなんて続きませんしね🎵
抹茶アイス私も大好きです😭❤太るって分かりつつ手が伸びますよね…😔笑

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今日は
朝☆とうもろこし半分
昼☆冷やし中華、ゼリー
夜☆こんにゃく、もやし、

皆さんなに食べてますか？良かったらレスください🎵


半身浴は出来なかったけど
マッサージは念入りにしました🎵
足細くならないかなぁ😃💦９月の３連休あたりにはジーパンはきたいな✨

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>> 21 はあ💨☔
欽ちゃん感動やね😢❤

まいこちゃん
夜めっちゃヘルシー🌱✨
家族で1人だけ別ﾒﾆｭｰってやりにくくない😃？
それか、家族で一緒にやってる人いるんかな🐙⁉
うちは
朝-うさぎまんじゅう1個(65)
　- ﾊﾞﾔﾘｰｽｵﾚﾝｼﾞ缶1本(42)
昼-そうめん(355)
　-烏龍茶 (0)
夜-グラタン(455)
-烏龍茶(0)
おやつ-棒のアイス(50)
●合計●967ｶﾛﾘｰ

こんな感じです😃💡

まいこちゃんの方が痩せるﾒﾆｭｰだね😊🌈うちも目指そう🌋✨

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おはようっ(^^)☆
何がダイエットにいいかよく分からないまま始めてるんだけど
ほめてもらえて嬉しいです😃✨
でも体重は始めたばかりだからか変わらず😠
うちは家族でご飯食べるときとお母さんと二人だけで食べるときがあって、二人のときはダイエットメニューになるよ🎵

ゆりさんもちゃんと控えてるぢゃんっ😉🎵
お茶はカロリーないし、健康にもいいからちゃんと取ってて偉いな～☺
気になったんだけど、うさぎまんじゅうって何～？😃笑


今日から学校なので
来るのまた夜になると思います😣💦

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>> 23 うさぎまんじゅう🐰❤
お土産🎁で貰って、箱にうさぎまんじゅうって書いてあったから😃★
おいしいよ❤❤
多分地方限定とかかなあと思う💕✨
お母さんと2人の時とかあるんやあ😊楽しそうやね★゛
うちの家族は6人やからお母さんと2人の日は今まで1回も無いなあ💨
今日はビリーしよう💕
今日はカナあ～リｶﾛﾘｰとったから🐽豚道🐽まっしぐらやあ😨💦
学校始まるん早いなあ😱‼
うちは27日からやあ🌋✨
学校お疲れ様😊🌼
じゃあお風呂🛀入ってくるー❤✋゛

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>> 24 おはよーっ(^^)☆
お土産なんだぁ😃初めて聞いたと思った✌笑

家族みんなで食べるとダイエット難しいよね😫💦違うメニューも悪い気がするし食べないのも悪い気がするし…💦
気を付けるとしたら食べ過ぎないとかになるのかな😃１日くらい食べ過ぎたって元に戻るから諦めないで頑張りましょうねっ🎵

あたしは昨日遅くかえって来たのでゆっくりマッサージとか出来なかったぁ💦
今日はしなきゃ😉🎵


ところで😃ゆりさんは彼氏いますか？(^^)／

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>> 25 一緒やあ😁悪い気するから残せないよねえ❤❤

うちも昨日はビリー出来なかった🌀遅く帰ってきた訳じゃないけど、疲れてたしみんな📺見てたからビリー見れ無かった😱💔

マッサージはお風呂で２０秒くらいで明らかに手抜きでやったよ😃💦

彼氏なしやよ😱💔
しかも３日前に失恋したばっか😷🔥
でも３時間くらいでふっ切れた👍☀山あり谷あり..次は山や❤とゆうプラス思考で💡❤

まいこちゃん居るの😍？

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>> 26 だよね😏テレビ占領する訳にもいかないしねぇ⤵💦
ターボジャムってやったことある？😃あたし今度それやってみようと思ってますよ🎵ダンスっぽくて楽しいらしいです😃✨


失恋つらいですよねぇ😏人生これからですからポジティブにいきましょうね😊✌笑

あたしはそれでやけぐいしちゃう派だからきっと体重減らないんだなぁ…😔笑
でも今好きなひといるんです😍
だからその人を振り向かせるために痩せたいなって☺🎵


今日は昼食べすぎた😭しかも３時ころ💦
夜はトマト一個食べましたよ😃

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>> 27 へー😃❤
ターボジャム調べてみる🌱✨
教えてくれてありがとう😚💋

じゃあうちもお返し➰🎁
今日💻PCいじくってて見っけたんやけど、ヘソから指３本分下に絆創膏はったら良いんやって★゛
うち今日からやってる😃

大食いの人って代謝良いらしいんやけど、代謝ってどうしたら良くなるんかなあ😚？
まいこちゃん知ってる？
今調べてる＆自分の体で実験中💉✨

うちも失恋して食べるんかも🌀昨日今日めちゃくそ食べてるもん🔥ﾞ今日とかﾎｯﾄｹｰｷめっちゃ食べたよ💔死ねだナ😍👍
しかもまたビリーしてない😢今日サボり過ぎだあ🌀27日までに２ｷﾛ痩せるって宣言する😣
毎日体重報告🔉するね❤
お互い良い彼氏見付けよね😊❤
目指せBMI指数18(モデル並✨)うちは４７ｷﾛに成らんな💦-１０ｷﾛとかなあ🌊😱
頑張ろ💪明日からｶﾛﾘｰ計算しまくるなｯ😃✌

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>> 28 絆創膏貼ると、どう良いんですかぁ～っ？😃もう貼ってみたけど🎵笑

代謝は運動したり、半身浴すると良くなるって聞きますよ😉✨
ビリーも代謝アップに役立つと思います(^^)☆★

あたしも揚げ物とか炭水化物大好きだから
すごい食べちゃいます😨頑張りましょ!
二人でやれば一人より絶対頑張れるはずですからね😁✌

ぢゃ体重と食べたもの毎日書いてお互いアドバイスしあいましょうね😃✨

最終的にはあたしも
―１０キロしたいです😍そしたら少しでも自分に自信付くかなぁ😍❤

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>> 29 絆創膏はると、お腹の水分が絆創膏をはった所に集まってきて、お腹のポッコリが無くなるらしい👂❤
結構いろんな所に同じこと書いてたから、ちょっとやってみようと思って今実験中😉🌱1日1回張り替えるんやって💡
あと、腕をのばして手をグー👊パー✋ってするのも代謝が上がるみたい❤足の指もやると良いって😃🌟５０回で効果有り❗って書いてあったよ★「多汗症は俺にまかせろ！」の本出してる整形外科のクリニックの先生が書いてたから多分本当と思う😃

そういや、寝るときと今朝したけど今日💩２回出てるよ😲🌟
たまたまかな⁉☺笑

アドバイスし合おう💪😉❤
今日はうち朝、測って５８.０ｷﾛきっちりやった💀
今からビリーやるね😊
代謝上げるの頑張るよ🍀
秋まで半身浴出来ないから、ビリーとかで代謝上げる🎵😊

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>> 30 そうなんだ😲!便秘体質だから助かるーっ🎵ゆりさんみたいに効果あるといいな😍
本に書いてあるってことは本当だろうね😃✨その本の名前聞いたことあるし😉

あたしは今朝56、3キロだった😃だいぶ減ってきたかな🎵でも今日の夜たくさん食べちゃったから増えたと思う😠⤵
ビリー頑張ってね😃
面倒くさがらないでちゃんとやって偉いなぁ～☺笑

最近マッサージにはまってるかも❤なんか良く効くマッサージ知ってたら教えてね～っ😃✨

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>> 31 マッサージはうちが聞きたいくらいやよ😃🌱マッサージは揉んでるだけ😃💦あんまりわからんねんなあ💔でも、硬い筋肉から柔らかい筋肉にするにはマッサージしやな駄目らしい👂❤
柔らかい筋肉は代謝よくするけど硬い筋肉は有ってもムキムキ💪になるだけやねんて😥柔らかい筋肉は脂肪燃焼させるからムキムキには成らんらしい👂❤

今日は５７.８ｷﾛやった✌
-０.２だよ☺☀
早く５６ｷﾛ代になりたいな🌱✨

• << 34 やっぱマッサージは興味ありますよね🎵 手軽にできるし効果もありそうだし(^^)☆ とにかく柔らかくなるようにすればいいんだよね!柔らかい筋肉づくり頑張ろっと😉笑 ゆりさん減ったね☺その調子っ🎵ビリーが効いてるのかなぁー😁✌笑 あたしは0、5太っちゃいました💦 水分いっぱい取ってたからその分だったらいいんだけど…😭 めげずに頑張らないとね😃✨

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私もっ!
芸能人になるのが夢なんですけど.....
162センチで６2キロ。
ー１０キロわしたいんですけど💧"

• << 35 こんにちは😃🎵 芸能人が夢ってかっこいいな☺❤ 一緒に頑張りましょーっ😃✨

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>> 32 マッサージはうちが聞きたいくらいやよ😃🌱マッサージは揉んでるだけ😃💦あんまりわからんねんなあ💔でも、硬い筋肉から柔らかい筋肉にするにはマッサ… やっぱマッサージは興味ありますよね🎵
手軽にできるし効果もありそうだし(^^)☆
とにかく柔らかくなるようにすればいいんだよね!柔らかい筋肉づくり頑張ろっと😉笑

ゆりさん減ったね☺その調子っ🎵ビリーが効いてるのかなぁー😁✌笑

あたしは0、5太っちゃいました💦
水分いっぱい取ってたからその分だったらいいんだけど…😭


めげずに頑張らないとね😃✨

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>> 33 私もっ! 芸能人になるのが夢なんですけど..... 162センチで６2キロ。 ー１０キロわしたいんですけど💧" こんにちは😃🎵
芸能人が夢ってかっこいいな☺❤
一緒に頑張りましょーっ😃✨

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今日はすいかいっぱい食べちゃったよアイスも食べたし😫💦

自覚足りないよね💦

体重もまたふえたし…


明日は間食しないように頑張るっ!

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>> 36 あはは😃どんまい👍🌱
スイカ🍉なら大丈夫じゃないかな？❤アイスもｶﾛﾘｰ見たら低いのも有るし★゛
あんまりストレス溜めないように出来るだけ食べる種類増やしてるよ😃☀でも量とかｶﾛﾘｰは気にしてる😍❤❤
ダイエッター33さんよろしくお願いします😃🌱芸能人目指してる人と会話できるのってなんか嬉しいです😍🏰✨応援します😊★-１０ｷﾛ頑張りましょう❤

今日は暑かったから汗めっちゃかいたから、痩せたかな😍⁉痩せてて欲しい⛪😱✨

８月22日５８.０ｷﾛ🐽🔥
８月23日５７.８ｷﾛ🐽🆒
８月24日５７.５ｷﾛ🐽🆒
▼
８月27日５７.０ｷﾛ🐽(目標)
▼
最終的に４７.０ｷﾛ💋✨
うちはどんな顔になってるんかなーとか思うわあ🌼☺🌼

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>> 37 汗かくと痩せた感じするよね😁実際やせてるかも🎵

体重順調に減ってるね😍😍😍すごぉいっ!✨

２７日までに目標達成できるといいね🎵
あたしは友達とまたお酒飲んだりしなきゃならないので絶望的です(ToT)
うまく断れなかったし💦仕方ないかぁ😥

昨日→57,0
３日で0,7キロ増です😭💣


ゆりさんは頑張ってね💦

• << 40 順調でもないけどなあ😃❤ でも無理はしてないよ✌😍🌼 酒🍸✨楽うそんやんなあ❤❤ うちも、チューハイ飲みたくなったあ☺❤ｶﾛﾘｰ０のやつ飲もうかな☺笑 夏にあの氷っぽい缶見たら飲みたくなってしまうよなあ★ 断らなくても良いやん😉手抜きも必要やって✨ 何のお酒かは知らないけど😃 まいこちゃんも頑張ってね😃 うちは今日はビリーしないよ笑 DVDどっかいってしまった😱💔 最悪💀

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５７.８ｷﾛ🐽🆙
０.３ｷﾛ増えた🔥🔥🔥
昨日「太ってる人が美人の象徴の国」が📺で写ってたけどえげつなかったよ😱💔
1日６リットルの１５００ｶﾛﾘｰ分のミルク飲むんやって💀そんでその後昼寝😪
😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨⁉
無理✋❌
危険過ぎてやりたくないよね😭

逆にモデルが痩せすぎで死んだのもやってて、薬💊乱用と、拒食症が原因やって😥
毎日１０００ｶﾛﾘｰは執ろうと思った。１０００ｶﾛﾘｰ以上消費するのは普通に生きてたら出来るみたいやし。この調子で頑張ろうと思った😔

にしても最近めっちゃ💩出るんやけど😃✨嬉しいなあ❤❤

• << 41 0,3キロとかは水分の出入りがあるから脂肪が増えたわけぢゃないと思うよ😉🎵大丈夫大丈夫っ😃✌ あー! そのテレビみたよっ!!笑 家族を守るためにモデルになってそれがプレッシャーになって死んぢゃったやつだよね？💦怖いなぁ😫✋ モデルもすごいと思うけど、そこまでガリガリにはなりたくないよね💦 でもその綺麗にならなきゃっていう精神少しは見習わなきゃな😃✨ 昨日からオールで寝てないから いまから寝ます😫✋ 体重は夕方に計ってみよっと😃かなり乗るの怖いけどね💦笑 ゆりさんもうそろそろ夏休み終わっちゃうんぢゃない？😁笑

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>> 38 汗かくと痩せた感じするよね😁実際やせてるかも🎵 体重順調に減ってるね😍😍😍すごぉいっ!✨ ２７日までに目標達成できるといいね🎵 あたしは… 順調でもないけどなあ😃❤
でも無理はしてないよ✌😍🌼

酒🍸✨楽うそんやんなあ❤❤
うちも、チューハイ飲みたくなったあ☺❤ｶﾛﾘｰ０のやつ飲もうかな☺笑

夏にあの氷っぽい缶見たら飲みたくなってしまうよなあ★
断らなくても良いやん😉手抜きも必要やって✨
何のお酒かは知らないけど😃

まいこちゃんも頑張ってね😃
うちは今日はビリーしないよ笑

DVDどっかいってしまった😱💔
最悪💀

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>> 39 ５７.８ｷﾛ🐽🆙 ０.３ｷﾛ増えた🔥🔥🔥 昨日「太ってる人が美人の象徴の国」が📺で写ってたけどえげつなかったよ😱💔 1日６リットルの１５００… 0,3キロとかは水分の出入りがあるから脂肪が増えたわけぢゃないと思うよ😉🎵大丈夫大丈夫っ😃✌


あー!
そのテレビみたよっ!!笑

家族を守るためにモデルになってそれがプレッシャーになって死んぢゃったやつだよね？💦怖いなぁ😫✋
モデルもすごいと思うけど、そこまでガリガリにはなりたくないよね💦



でもその綺麗にならなきゃっていう精神少しは見習わなきゃな😃✨

昨日からオールで寝てないから
いまから寝ます😫✋



体重は夕方に計ってみよっと😃かなり乗るの怖いけどね💦笑


ゆりさんもうそろそろ夏休み終わっちゃうんぢゃない？😁笑

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>> 41 うん。夏休み終わる😱
でも終わった方が周り部活楽になって遊ぶ時間増えるんよなあ😃☀
うち部活してないから、夏休みそんなにーヽ(._゜)ノだったよ🇯�゛
遊んでたけど、ほとんど微妙な人やったから結構遊んでても退屈やったなあ😁🍹

バイトしたいって言ったら「良いよ」って言われてんけど、通知表見たら「だめ」って言われた笑 つまんねー👻

まいこちゃんは毎日どう？
酒パ🍸とかして楽しそうやんなあ😊❤❤羨ましいわあ✨

高校てめっちゃ上辺かも🐽
だからバイト先で友達欲しいねん(-△-)なんか、みんないい子やねんけど、一緒にハジケられないってゆーか、ハジケてくれんてゆーか…
なんかなー
微妙
毎日微妙なんよな(-∀-)💨
バイトして、バイト先の人
と結婚でもしたいし。
友達ってなあに？って感じや
特に何にもないけど、なんか最近思うねん。
愚痴ごめん💮(ﾟ∀ﾟ)💮あはは

体重５７.８ｷﾛです★

明日５７.1以下は合格❤
多分無理やなあ笑

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>> 42 あたしも部活やってないよ😃🎵バリバリ筋肉が付くのが嫌だから😔でもバスケット以外入りたくなかったってのもあるかな💔💦
部活ないと暇だよね😃💦あたしもバイトしたいなぁ😏でも通知票みられるのはキツい😁💦アホだからなぁ😂笑


こっちは友達関係毎日楽しいよ😃だから部活とかバイトとかなくても暇しないのかも🎵
うわべの人ってやっぱりいるよね😠
楽しい友達つくらないと毎日つまんないよねぇ😢わかるよ✋⤵
いつでも愚痴聞きますよんっ😉ストレスはなるべく発散しないとね🎵笑

あたしもゆりさんともっと仲良くなりたいな～😃ダイエットをきっかけにね🎵年も一緒だし❤笑

バイト先で付き合ったりするのはあたしもしてみたいっ😁✌なんか理想だよね～っ❤素敵😍笑


あたしも目標を💡
２週間で－３キロ!
目標は高めに😃
６時以降食べないダイエットこれからしようと思うよ🎵
体重→56,3
たくさん食べたのに
具合悪くて出したから減ってた😂笑



また夜来まーす☆

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>> 43 遅なってごめんー😱💦
話聞いてくれてありがとう😃❤
微妙って言っても、楽しいんやけど、長い間ずっと居てたら息が詰まるみたいななんよな😪💫

なぜだろう…？
昔はこんなん全然無かったのに😱友達作りヘタんなったんかもなあ🌊⚡

うちもまいこちゃんともっと仲良くなりたいなあ😃❤顔見えんから素になれるねんな😊☀
めっちゃ気楽で心のヨリドコロやし😍✊

あ‼今日の体重５７.３ｷﾛやったよ☆まあ.頑張ったけど✨合格✨では無かった(-∀-)でも、まあ良いや(ﾟ∀ﾟ🌱減ったし✌🔥

まいこちゃんも減ってるなあ☆1週間で-３ｷﾛ😨⁉
うちも頑張ろう😣★
うちも1週間-３ｷﾛ頑張る💪‼

もうすぐ体育祭やし、リレーで体型重たそうなんは、いらんし😃🎡

一緒に頑張ろう⤴😊✨

実はうちも芸能人成りたいねん笑

• << 46 一緒にいる時間長いと疲れちゃうよね😏それは分かるかもなぁ～😂✋笑 高校になれば結構そんなもんなんぢゃないかな？😊✨ 一人行動も増えるしさ😃 顔見えないとなんか面白いよね😁ワクワクだよね✌❤笑 ゆりさん体重だいぶ減ったね😲!すごーい(^^)✨ 見習わなきゃぁ～✊❤ 何食べてる？(^^)✨ ２週間で三キロ減るかなぁ～😃ちょっと心配になってきた💦 ゆりさんも芸能人目指してるんだったよね？😃✨✨

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読み間違えたあ笑
２週間で-３ｷﾛやったなあ😃💦

じゃあこの際
うちは1週間で-３ｷﾛ
やってみよかな笑

９月２日には
５４.３ｷﾛになるように
手を尽してみるー👀✨

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>> 44 遅なってごめんー😱💦 話聞いてくれてありがとう😃❤ 微妙って言っても、楽しいんやけど、長い間ずっと居てたら息が詰まるみたいななんよな😪💫 … 一緒にいる時間長いと疲れちゃうよね😏それは分かるかもなぁ～😂✋笑

高校になれば結構そんなもんなんぢゃないかな？😊✨
一人行動も増えるしさ😃


顔見えないとなんか面白いよね😁ワクワクだよね✌❤笑

ゆりさん体重だいぶ減ったね😲!すごーい(^^)✨
見習わなきゃぁ～✊❤
何食べてる？(^^)✨
２週間で三キロ減るかなぁ～😃ちょっと心配になってきた💦


ゆりさんも芸能人目指してるんだったよね？😃✨✨

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こんばんは😃
お腹空いたから
そろそろ寝ようかなって思ってました～💦笑

今日の反省✨

夜は６時までに野菜と鳥のささみを食べました!

お菓子の誘惑あったけど頑張ったよ✌

間食なし🎵

体重は→56,6
変わらないです💧
便秘だからかな？💦


６時以降食べないダイエットして今日で３日目でした😃ちょっと野菜だけだと９時頃にはもうペコペコですね💦
半身浴一時間
マッサージとストレッチ少しやりました!


明日も頑張ります😉
ゆりさんも頑張ってるかな😁？🎵

早いけどおやすみー☆

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>> 47 何食べてるやろ😃？
昨日は朝はパンで
昼はお弁当で
おやつが寒天で
晩はハンバーグやった

😍💦ダイエットしてんのか⁉って感じだけど、量には気を付けてるよ☀これ以上食べたらｶﾛﾘｰオーバーするとか考えて✊✨

２週間-３ｷﾛいけるって('∀')✌❤頑張ろう★゛
うちもそろそろ停滞期辞めたいな。めっちゃやる気あったときじゃんじゃん減ったのに😩💦

芸能人成りたいなあーって感じなだけやけど☺笑
成れたら良いよなあ✨

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>> 48 やっぱ食べたいの食べないと続かないよね～😭✋
量に気をつけてるんだぁ😃✨でも食べたいのっていつまでも食べたいよね😍
あたしは絶対止まらないよぉ😭❤

あたしも停滞期かもぉ😭なかなか減らないし…やっぱりもっと量減らさないとダメなのかな😠
諦めないで頑張ろうね😃💦


ゆりさん夢があっていいな☺🎵あたしなんも将来のこと考えてない…😃💦そろそろ考えないと😊✨

今日は…

体重→かわらず💧
夜はお腹減ってたから多めに食べちゃいました💦でも６時前だからいっか🎵


今から半身浴しまーす😃

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>> 49 夢なんかうちも無いよ🌊💦
成れたら良いよなあ。やから、特に努力もしてないし😁💦
うちは取り合えず、高３の春休みからバイト漬けになって車🚗買うのが夢かなあ笑
ほんまに無いよ😱
あえて言うならｷﾚｲな女✨笑

停滞期やあ🌀
でも今日は1500ｷﾛｶﾛﾘｰ内でおさまった❤😊
やから、明日はまた期待出来るかも★゛

うちも今から腹筋する✊☀

腹筋終わったらまたカキしに来るー✋❤

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>> 50 おはよー😃☀

あたしもきれいな女になりたい😍誰もが思ってることだと思うけどね😉🎵かわいいって感じの人よりかっこいいって言われる人になりたいなぁ～☺✨

車早く欲しいよね😍
一人暮らしして早く親から離れたいってのもあるし😁✌笑
一人暮らししたら痩せそうだなぁ～😃☆


あたし上半身より下半身デブだから脚にすき間が欲しいよ😭
美脚になりたい😢💧


停滞期ってどれくらいでぬけれるんだろ😠💦減らないと頑張ってる気がしないよね😭

あたしも今日から腹筋始めようかな😃✨

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おはよ😃✌
昨日昼と夜
外食で食べ過ぎちゃった😱💦体重は1,6も増えてました😩💧

それで下剤飲んだらお腹痛くなってさっきまで痛みと格闘してましたよ～😭

なので宣言した腹筋もしてません⤵

あーふらふらする😠


これから学校です✋
お互い頑張ろう😃

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おはよ😉🎵
朝からお菓子たくさん食べてしまった😱💦

なんかダイエット嫌になってきちゃったなぁ～😢

好きな人からメールも来なくなっちゃったし…

諦める気持ちが増えてきちゃってる✋😂

• << 55 さっき計ったら５７.４ｷﾛやった😃☀ご飯食べた後やのに✌❤ 1.6ｷﾛ一気に増える時も有るで😃でもまた減らそう🍒✨ うちな、まいこちゃんと一緒にダイエットする前にめっちゃ頑張って３ｷﾛ減らして、気抜いて２ｷﾛ増えてん💦😁 でもまた頑張ってるで🌱 やっぱ痩せた方が服👚に自信出るしなあ(ﾟ∀ﾟ)🌼 だんだん減らす方が、でかいﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無いから良いって✌ 一緒に頑張ろん❤

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>> 53 レスしやんくてごめんね😱💔
文化祭の準備とかで最近めっちゃ疲れてたあ😪🆘
でも、動きまくってるから体重減りまくってるよ💋✌✨

ダイエット嫌になってきたの？(-∀-)あららー

一旦休む？(ﾟ∀ﾟ)❤

停滞気って2週間くらい続くからやる気無くなるよなあ🌊😱体重減らんから気分乗らんし🐙💫

てか、問題は好きな人からメールが来ないことやね(-∀-)何でー？なんかあったん？(･△･)

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>> 53 おはよ😉🎵 朝からお菓子たくさん食べてしまった😱💦 なんかダイエット嫌になってきちゃったなぁ～😢 好きな人からメールも来なくなっちゃった… さっき計ったら５７.４ｷﾛやった😃☀ご飯食べた後やのに✌❤

1.6ｷﾛ一気に増える時も有るで😃でもまた減らそう🍒✨
うちな、まいこちゃんと一緒にダイエットする前にめっちゃ頑張って３ｷﾛ減らして、気抜いて２ｷﾛ増えてん💦😁

でもまた頑張ってるで🌱
やっぱ痩せた方が服👚に自信出るしなあ(ﾟ∀ﾟ)🌼

だんだん減らす方が、でかいﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無いから良いって✌
一緒に頑張ろん❤

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おはよー😃☆
なんか土日やる気出なかったからダイエットお休みしました😃💦
今日からまた頑張るつもりです😉🎵

ゆりさん減ったみたいだね😃✨いいなぁ😍その分頑張ってるってことだよね🎵これからもその調子でね😁✨
やっぱり痩せてかわいい服着たいよね～😃💕そう考えると頑張らなきゃっていう気になるっ✌😺

痩せてきれいになってみんなを見返してやらなきゃね(^^❤)🎀


ターボジャム借りようと思ったけど、注文しちゃいました～😃笑
早く届くといいな✌🎵

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ずっと停滞期抜けません😢⤵
ストレス溜まってきてヤバイなぁ💔

はやくターボジャム来ないかな😃🎵

今日もいっぱい歩きました😃
おかげで足ぱんぱん😔家に着いたらマッサージと腹筋します💕

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>> 57 なんかうちも
ダレてきた😔💦
体重が59㎏乗ってないだけ
マシかなあ...
最近だいぶ食べてるねん😱

がまんとか全然してない
気がする💔

ターボジャム早く届いて
欲しいなあ☆😃
うちはビリー頑張っとく❤❤
でも、ビリー全然やってない💦
学校はじまってから
さぼりまくりやあ😱🌀

ターボジャム来たら
教えて😊❤
うちも、一緒にビリー再会する✊💕

代謝上げる運動だけして
今日は寝るわ😁笑


明日から、カロリー
つける✊☆
(これ言うの何回目やろう..)

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マックフルーリー我慢したよ✊❤
ターボジャム💃
友達も知ってた😃
この掲示板でしか
聞かなかったけど
割りとみんな知ってる
のかなあ？♋🌱

昨日ビリーしたよ🍸✨
今日もするよ💕

２回目のリバウンド‥‥

三歩進んで二歩下がる

の精神で頑張ってます🌙★

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今日●●高校の文化祭
行きたかったなあー😱

用事入って行けんく
なってしまった😢🌊

今から１時間⏰
ビリーします💕💕💕

出かける前って
運動しようか、どうか
迷わない？😃
汗かくからめっちゃ
迷う(ﾟ―ﾟ💧)💫

けど。やることに
した👌🌟

ＦＹＴＴＥってゆー
雑誌見つけたんやけど
ダイエットの雑誌
みたいな感じ😃🌱

良かったら立ち読み
してみて👌🍹

なんか、へー😲
って感じなこと
結構あったよ☀☀

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