152cm🐷61kg😂です💧

こんばんわ⭐
あたしは159㌢61.0㌔です😱
ダイエットする気はメチャあるんだけど
なかなか①人じゃ気合い入らないです😩
一応恋もしてます❤
一緒に頑張りましょぉ✊

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>> 1 ありがとう❤
一緒に頑張ろうね⤴😸

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>> 2 おはよー⤴
今日からよろしくね❤
主さんはどんなダイエットしてるの❓😁

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はじめまして💖

私は158cmで、今61～63kgを行き来している状況の19歳です💧

もともと50kg後半あり、ぽっちゃり系だったのに、自分の意志の弱さから余計に太ってしまいました😫⤵

好きな人と二週間後に遊びに行く約束をしていて、それまでにせめて前の体型に戻したいのです‼😣
こんな見苦しい姿見せられません😭💦

でも、本気で頑張りたいのに誘惑に負けてしまい、自己嫌悪に陥ってます😭

でも主さん達と一緒に頑張れば、心強いです‼

一緒に痩せましょう‼😣

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>> 4 2です❤
一緒に頑張ろうね😁
あたしも意思の弱さから一気に
増えちゃいました😨
好きな人にも振り向いてもらいたいし
自分磨きしなきゃ💪

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>> 5 4です✨宜しくね☺💕

私も自分のためもあるけど、好きな人に振り向いて欲しくて痩せるつもりです‼

最近、痩せにくい体になっちゃったんですょね⤵😫

でも、あきらめずに頑張ります‼⤴

良かったら１日で食べたものとしたことを書き込みませんか⁉
体重の変化も✨

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こんにちわ✌あたし150cmで55kgあります…😱特に下半身お腹周りの脂肪がスゴい⤵⤵プールに通うかと思うけど、どぅなんだろぅ～

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主です😣
レスが遅くなってすみません💦
昨日は半身浴とストレッチをしました🐷
体重の変化はありません💧

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主です😣
8/29
朝🐷おにぎり、コーンフレーク
昼🐷お弁当
夜🐷コーンフレーク

8/30
朝🐷コーンフレーク、鯛焼き
昼🐷お弁当
夜🐷メロンパン

かなり栄養偏ってますね😥💦
ダイエット料理教えてほしいです💧

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>> 9 ダイエット難しいですょね💧💧

早く60kg台脱出したいのになかなか減らない😭

しかも昨日チョコスナックを一袋食べてしまいました😫⤵

はぁー😣頑張らなきゃ🔥
だいたい昨日はこんな感じです☝

朝♦卵サンド二個
♦ミニそうめん
♦チーズケーキ

昼・夜♠野菜炒め
♠ヨーグルト
♠チョコスナック

…これじゃ確かに痩せないわ😥
間食やめなきゃな😠💦
あと、生理中で半身浴できない😢

マジ頑張らなきゃ💦

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主です😊
私もお菓子の誘惑には弱いです💦

昨日はシャワーだけ💧
ストレッチもせずに寝てしまいました😿

朝🐷
コーンフレーク、おにぎり

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>> 11 お菓子🍩の誘惑には負けちゃいますょね💦

しかも友達が食べてる中でひとりだけ我慢してるなんて無理だし😣💦💦

う～⤵葛藤ですね😫

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主です😺
8/31

昼🐷野菜炒め弁当

夜🐷回転寿司５皿、パフェ

運動😺軽くストレッチしました

9/1

朝🐷コーンフレーク、ピーナッツパン半分

昼🐷ミニうどん、プリン

最悪だ-😣💧
食欲が止まらない😹💦

13さん‼
こんな私ですが一緒にがんばりましょう💛💦

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こんにちわ❤😻!!
私は,身長151,5体重49.9
です。
こないだまではリバウンドをしてしまい58kgでした💔
　
今頑張って4か月で49,9まで落としましたが45まで落としたいので一緒に頑張りませんか😫？

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主です➰🐷
四ヶ月でそんなに痩せるなんてすごいですね‼😲
どうやって痩せたんですか⁉🔥

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初めまして。私は身長１６８センチの体重６５キロあります。周りには身長があるから体重もそのくらいでいいって言われるんですが二人目を出産してからお肉がたるんでヤバイんです💦もう毎日鏡で自分の姿みると凹みます。二人の子供の世話でなかなか自分の時間がとれず運動もあまりできてません😭でもこのままじゃまぢでヤバイので少しずつダイエットしようと思います。良かったら私も仲間にいれてください🙏１人だと意志が弱くて３日坊主がオチなので…

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運動もしてましたけど
人間関係のストレスとか
ですかね😭

最近は吐露＞＜
ご飯食べてしまったら
吐く癖がついてしまいました…😠

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>> 18 👆吐露は間違いでは⁉
嘔吐では⁉


間違えたままだと可哀想かと思いまして…

突然失礼しました🙇

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