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代謝悪いの❓痩せない‼

レス2 HIT数 1333 あ+ あ-


2007/09/09 23:25(更新日時)

皆さんこんばんは😊私は昔から太っていて、おまけに骨太です😂
そんな私が、子供を年子で２人産みました。当然、２人目はまだ体重が戻らないままの妊娠でさらに🐷になっちゃいました💧💧
いまでは人生のピーク、163cm82kgにまで…
出産前は今より代謝が良かったのか、少しの食事制限と運動ですぐに体重は落ちたのに、今はダメ😣
⭐朝食➡普通に
⭐昼食➡オルビスの置き換え
⭐夕食➡６時頃に控えめに
⭐４０分間のウォーキング
⭐間食は自分なりに抑えて

と注意してますが、１キロ前後の動きしか無くて……
昔はもっと数字に現れたのになぁ…と日々めげています💧
誰か、似た体重・状況の人一緒に頑張りませんか‼‼

No.54920　(スレ作成日時)

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No.1

私も代謝が悪いからウォーキングに協栄ジムサウナスーツ着込んでウォーキングしています‼汗は滝のようにでます‼着込んでいると体が温まって来るよ‼

No.2

>> 1 サウナスーツ買うか迷ってます💧夏も終わりで、汗かかなくなってきたから…😣ウォーキングは、スーツ有りと無しでは体重・体脂肪の減り方は違いますか？

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