疲労感で動けなくなります
普段車通勤、デスクワークで体力を特別使う訳じゃないのに、仕事終わってから自宅の駐車場に着いたら1時間くらい車から出れず、その場でグッタリしてしまいます。
(アイドリングしたまま20分以上はシートを倒してその場に倒れ込むような感じ)
部屋の中で倒れればいいのに、移動さえままならないんですよね
ジムも本当は行きたいのに、ジムの駐車場に着いても同じ状況に陥ってしまい数ヶ月以上行けてません。
仕事休みの日に行けばいいんですが、仕事休みの日はベッドから動けない日を繰り返してます。
体力がただ無いだけなのか、精神的に病んでるのかよく分からない状況なんですがどうしたら改善するのかよく分からないです。
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