元気がなくて

>> 150 こんにちは
月曜日ですね

周りは静かです
みんな仕事勤め頑張っている中で
毎日家にいるのも辛くなってます

今日は天気良く風が強い音です

主さん、体調いかがですか
少し食べれましたか…
私はまた、二度寝してその後が辛くなってます

• 共感0
• レスに返信

>> 151 つらいですよね。

風がありますね。

本当は陽に当たらないといけないのに当たってません｡

二度寝した後がつらいんですね。
私は昨日も眠れなくて今も寝たいのに布団に入って二時間になりますが眠れません。

怖くて不安です。

精神科に行くのがはじめてなんですがどうしようかなと考えると不安で。

食事はあまりしてないです。
しましたか？

• 共感0
• レスに返信

>> 152 食事はなんとか食べてますが
仕事もせず罪悪感いっぱいです

辛ければ精神科も良いと思います
薬が合えば嘘のように元気になれます

私がそうでした…
でも、結果的に再発してしまいました

鬱で終わった人生です

夜眠る時だけが唯一、無心でいられるときです

静かな月曜日
弱った自分
辛です

• 共感0
• レスに返信

>> 153 食事出来てて良かったです。

再発してしまう事もあるんですね。
今は薬合ってないんですか？

ずっと寝て居られたらいいですよね。
目を閉じたらすぐ眠れるようになりたいです。

病院が憂鬱です。

精神科の診察ではどんな事を聞かれるんですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 154 初診では鬱になった経緯を聞かれます
それから症状に合った薬を処方されます

元気になれると良いですね
眠れると良いですね

つまらない毎日から辛い毎日から抜け出したいです

• 共感0
• レスに返信

>> 155 鬱になった経緯って本当の事を話さないとダメですよね。

ちょっと話しにくいと言うか恥ずかしいと言うか、そんな事で？と思われそうで。

ありがとうございます。

本当つまらないしつらいし苦しいですよね。

カウンセリングはどんな感じなんですか？

• 共感2
• レスに返信

>> 156 カウンセリングは包み隠さず言わないと効果がありませんし、お金を払うからにはそうしたほうが良いと思います

初診は確か、話もしましたが受診する前に紙に書いたと思います

私も最初は恥ずかしかったですよ
理由を書いた最後に、元気な頃に戻りたい、と確かに書いたと思います

薬を貰ったりするのも恥ずかしかったし

でも、今は何とも思いません
すっかりクリニックの常連になりました

でも、今はただ永遠と薬をもらいにいくだけです
身なりとか気にしなくなったのと元気もなくやっと行くので、自分が嫌です

主さんもきっと自分が思ってしまうだけで周りは同じ患者ですし医師もクリニックですから
大丈夫ですよ

• 共感0
• レスに返信

>> 157 ちゃんと話さないとダメですね。

診察とカウンセリングは同じ先生がやるんですか？

紙に書くんですね。

元気な頃に戻りたい気持ち分かります。

病院に行くのもやっとの思いで行かなきゃならないから大変ですよね。

病院に行くのが憂鬱になっちゃいますよね。

話したい事を先生の前だと緊張して忘れてしまいそうです。

• 共感0
• レスに返信

>> 158 クリニックは恐らくカウンセリングはないと思います
クリニックは薬の処方だけです
カウンセリングというのはまた、別なんですよね…
保険適用のカウンセリングもありますが、私は民間の保険適応外のカウンセリング電話でのカウンセリングでした
結構な高額でした
これも何年も受けました

どちらも希望を持って受けました
改善して良かったのですが、元々の性格というのは難しく、今は本当に元気だった頃に戻りたい

カウンセリングを受ける気持ちもありません
もう話すこともないし、立ち直る気持ちも諦めてます…
それで生きているのは本当に辛いです

主さんは希望を持ってください
これからです

• 共感0
• レスに返信

>> 159 カウンセリングないんですね｡
じゃあ先生に聞かれた事を話して終わりみたいな感じなんですね。

カウンセリング受けますか？とか聞かれるんですか？

別料金って事ですよね。

じゃあ受けない方がいいのかな。

高額で何回もだと大変でしたよね。

元気な時に戻れる事を願って居ます。

今はつらいと思いますが諦めないで下さい。

先生には相談されてるんですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 160 はい、話してます
再発して苦しい気持ちを

せっかく薬飲んで回復して頑張れていたのに
結局薬の力の力を借りなければ、生きられなくて悔しいです
と、思わず本音を涙ぐみながら話しました

今は散歩、運動もしない寝たきりですと伝え
先生も何も言いません

薬の処方のみです

諦めた人生です

• 共感0
• レスに返信

>> 161 話したんですね。
力になってもらえましたか？

今は何でも薬ですが薬の力を借りたくない気持ちもありますが薬の力を借りてもいいんじゃないですかね。

• 共感0
• レスに返信

>> 162 薬の力を借りて良いと思います

もう長年のことなので先生に話しても
私が、諦めてしまっているので駄目ですね

つまらない人生にしてしまったのは私自身です
もう、頑張る気力がないです

• 共感0
• レスに返信

>> 163 先生に話してもダメですか？

何とかしてくれるはずです。

諦めないで下さい。

元気になる事を先生も願ってると思います。

私も自分で自分をダメにしてしまってます。

あんなにつらかったのは何だったんだろうって日が来る事を願いたいですね。

• 共感0
• レスに返信

>> 164 こんにちは
体調いかがですか

自分で自分を悪くしてしまった…
それは今思うと私も同じ、後悔してます
あの時もう少し頑張っていれば…

過去の後悔ばかりです
その時から時間が止まり早や二年
そんな止まって諦めた状態でクリニックに行くので、無ずすべなしです。

先生も回復して欲しい、なんとか元気になってほしいと思っているのは間違いないと感じます

私が止まったままだから一歩も進まないから悪いのです
でも、進めないのが現実です

• 共感0
• レスに返信

>> 165 色々後悔してしまう事もあるかも知れませんが仕方ないですよね。

すみません今日、ドキドキしちゃって、鬱病からでしょうか？

• 共感0
• レスに返信

>> 166 ドキドキはどんな感じかわかりませんが、
鬱の症状での一番は意欲がなくなる、眠れなくなる、食べれなくなる、死にたくなるなどでしたね
人によって色々だと思います

• 共感0
• レスに返信

>> 167 ありがとうございます。

全部当てはまってます｡

• 共感0
• レスに返信

>> 168 クリニックに早く行けると良いですが
近くにありますか

初診は予約が必要なので我慢するほど辛ければ受診したほうが良いかと思いますが
無理はしないでください

薬なんて本当は飲まなくて治るのが一番です。

私は今日も何もしないのに薬に頼り生きていました

• 共感0
• レスに返信

>> 169 地元のは混んでるみたいで少しだけ離れたところになるかもです｡

脱水で少し歩いただけで体がきついです。
本当は体が無理だけど早く行かないと不安もあるし。
まいりました。

薬を飲むと少し楽になりますか？

私は漢方が飲めなくて、漢方が出されたらどうしましょう。

漢方だと１日で何錠くらい飲まないといけないんですかね？

• 共感0
• レスに返信

>> 170 漢方が駄目ですと伝えれば大丈夫です

無理せず
早く行けるようになると良いですね
薬が効けばだいぶ楽になると思います

• 共感0
• レスに返信

>> 171 分かりました。

ありがとうございます。

お互いに少しでも楽になれれば良いのですが。

胃腸の調子がずっと悪いのも、うつ気味が原因なのかな｡

• 共感0
• レスに返信

>> 172 こんにちは
体調いかがですか

今日は天気良いですね
少し風の音が聞こえます
今日も寝たきりです

寝ている時だけが救いです

目覚めると絶望感が押し寄せます
夜は薬で眠れるのですが
主さんは眠れないのでは本当に辛いと思います

胃腸の調子もメンタルからくるかもしれません

• 共感0
• レスに返信

>> 173 昨日全然眠れなかったので体がダルく腕の力が抜けてしんどいです。

昼間布団に入ったけど寝れずドキドキしちゃって眠れません。

今日も暑いですね。
風が強いですね。

そうですね寝ている時だけが救いですよね。
目覚めたくないですね。

胃腸の調子が悪く食欲なくて食べれないです。

長いからもう何もかも嫌です。
体がつらい。

• 共感1
• レスに返信

>> 174 こんにちは
今日は曇りで気温も少し肌寒い感じです

朝から怠く昼間も寝てます
背中が痛いです

何やってんだろう…
と生きていることからだんだん麻痺してきました
外にはほとんど出ないし、でたくないです

もう生きててどうなってしまうのか
苦しい毎日です

主さん、少し眠れたでしょうか
体調今日も優れないですか
病気行けると良いですが
辛いと行く気になれないですよね


私は何もする気になれません
これからどうしたら良いのかわかりません

• 共感0
• レスに返信

>> 175 肌寒いですか？
こちらは暑くて。

背中大丈夫ですか？
寝てると背中や腰など痛くなって来ますよね。

外出はしたくないですよね。
前は出来てたのに。
外出は出来たらしたいんですか？

苦しい毎日を送るのは本当につらいですよね。

昨日もなかなか寝付けなかったです。
病院は体調が悪いから行きたくないですね。
食欲もなく行かなきゃならないから空腹で病院で気持ち悪くなりそうで。

• 共感0
• レスに返信

>> 176 こんにちは
毎日すみません…

体調いかがですか
今日は雷が鳴りましたが少し暑いです
これ以上暑くなると厳しいです

今は外には全くでたくありません
ひたすら寝ているだけです

もうこのサイクルから抜け出せません
ウトウトしているともうお昼、2時、夕方となります

先程ウトウトしていると熱心に仕事をしている時の夢を見ました
ハッと起きたら…
現実が押し寄せ、少し起きてしまいました
辛かったです
主さんと一緒に元気に戻りたいです

• 共感0
• レスに返信

>> 177 眠れなくて体の力が抜けてダルいです。

今日も暑いですね。

外には出たくないですね。
私もです。

お仕事をしている時の夢を見たんですね。
どうでしたか？

一緒に元気になりたいですね。

• 共感0
• レスに返信

>> 178 元気に仕事をしている時に戻りたいです
でも戻れない辛さに現実が突き刺さります

新たな道に進む勇気と自信がありません

辛さを薬と眠りで誤魔化しています

主さんと共に少しでも元気になりたい
だけど行動が伴ってない毎日です

西日が眩しくもうカーテン閉めました
すぐに夕方になります

• 共感0
• レスに返信

>> 179 まずは無理をせず焦らずですよね。

元気になれば何でも出来るし外にも出られますよね。

私はこのまま元気になれないんじゃないか、体が治らないんじゃないかと思ってます。

毎日カーテンからの陽の光がつらいです。

• 共感1
• レスに返信

>> 180 こんばんは
もう夜ですね
今日は天気良く暑かったですね

でも、外に出ることなく窓を開け眠ってました
夜も薬を飲んで眠ります

眠るために生きているだけです

元気な頃は外に出ていた頃が懐かしく
人生終わりにしたい気持ちがいっぱいです。

主さん今日は暑かったですが外にはでれましたか
主さんとのやり取りが最近の日課です

お互い元気になりたいですが、私も諦めているので無理です
毎日辛いです

• 共感0
• レスに返信

>> 181 暑かったですね。

外には出られませんか？

私も外には出られなくて、出たくないと言う感じです。
何もかも面倒になっちゃって。

眠れてるのなら良かったです。

元気になれる事、諦めないで下さい。

• 共感0
• レスに返信

>> 182 諦めない…
ありがとうございます

でも、どうしたら立ち直れるのかわかりません
明日は雨のようで安心します

雨のが落ち着きます

先程知人からお誘いのLINEがきたのですが
こんな状態では行くこともできず断るのに
辛いです
こんな惨めな自分をさらけ出すのが嫌です
元気なら行きたいのに辛いです

主さんに弱音ばかりで申し訳ありません

• 共感0
• レスに返信

>> 183 そうですよね。
どうしたらいいのか分かりませんよね。

雨の方が落ち着きますか？

今日も暑かったから私も雨で涼しい方がいいです。

知人からのお誘いは行けそうにないですか？
行けたら気晴らしになったり少し元気も出るかも知れませんね。

いえいえ、大丈夫ですよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 184 2日ぶりです
こんにちは

その後体調いかがでしょうか
天気も今週末夏日になるようで困りますね

私が生きていといずれ迷惑になるので暑くなる前に天国に行きたいですです
連休前に病院行けると良いですね

私も今月末にはクリニック月一で行ってます
行くのが毎回余計に辛くなり体が重いです…

私は相変わらず、二度寝三度寝の繰り返し
やはり仕事で努力している夢をみます
眠りも浅いです
薬も多めに飲んでです
もう夕方ですね

桜の季節なのに私はなんなのかと
眠るしかありません

• 共感0
• レスに返信

>> 185 体調良くなくて。

夏日は困りますね。

クリニックに行くのも行く気しなかったり憂鬱だったり体が重いですよね。

眠りが浅いとつらいですね。

外には出られそうにありませんか？

• 共感0
• レスに返信

>> 186 外には用事がない限り出る気がしません

もう家で眠るだけの生活が長くなります
歩かないので筋肉も落ちて膝が痛くなります
辛いです

主さんは気分の良いとき散歩はできますか

• 共感0
• レスに返信

>> 187 出る気しないですよね私もです。

気分のいい時がないので。
気分良くても出られないかも知れません。

膝少し動かした方がいいかも知れませんね。

私は体力が落ちてます。

食べれなくてつらいです。

• 共感1
• レスに返信

>> 188 こんにちは
もう夕方になりますね

先日、やっと役所に行けてから早いもので2週間経ちました
あれから外にも出ることなく、ひたすらつまらない人生にしてしまってます。

風が強いです
明日から週末暑くなる予報です

主さんその後、体調変わらないですか

これからどうしたらいいのかわからない不安と消えてしまいたいという毎日です

時間が経つのが早いです

• 共感0
• レスに返信

>> 189 今日も暑いですね。

明日はもっと暑くなるそうで嫌ですね。

外に出たい気持ちはあるんですか？

毎日不安ですよね。
寝てばかりの毎日だと私もそうですが１日が早いですね。

今日、心療内科に行って来ましたが帰ったら疲れてぐったりです。
緊張しました。

• 共感0
• レスに返信

>> 190 心療内科に行ってこられたのですね
一歩前進ですね

とても疲れたと思います

良いお薬は処方してもらえましたか
体調が回復すると良いと思います

• 共感1
• レスに返信

>> 191 仕方なく行って来ました。

症状説明するのが大変で時間かかったので薬局まで歩いて行くのが体力なくて疲れました。

落ち着かせる薬と眠れる薬と食欲の出る薬が出ました。

薬がなくなる頃ゎ連休で病院がやってるか分かりません。

• 共感0
• レスに返信

>> 192 こんにちは
夕方になりますね
昨日はお疲れ様でした
頑張りましたね
症状を伝えられたのは良かったと思います

普段なんでもないことが、ちょっとした神経を使うことで体力落ちてると相当疲れると思います
ゆっくり休んでください
薬が効いて改善できると良いですね

• 共感1
• レスに返信

>> 193 暑いですね。

昨日も疲れたんですが今日、体がすごくダルくて。

暑かったり薬のせいだったりするのかな？

今日も寝てたんですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 194 今日も寝てました
同じ生活が続いてます

立ち上がるなんとか打開したいという気持ちがありません
どうしたら良いのかもわかりません

暑いので窓を開けたらまだ爽やかな感じでした。

元の会社からLINEグループのラインが送られてみんな元気そうな姿の写真をみたら落ち込みました

私も元気ならここにいたのにと、
気持ちがかき乱されました
薬も飲みました
辛いです

• 共感0
• レスに返信

>> 195 窓を開けて外の空気を吸うのもいいかも知れませんね。

みんなも応援してるのかも知れないですね。


少しでも回復するといいですね。

• 共感1
• レスに返信

>> 196 こんにちは
薬の効果はどうでしょうか

少しでも効いて眠れるとよいのですが

夕方ですね
気温上がりましたが窓を開けてましたのでそれほど暑くはなかったですが明日のが暑いとのことです

薬飲んで眠りました
2時間おきに起きてしまいまた、薬飲んで眠るの繰り返し、頭がおかしくなります

もう眠りながら目が覚めなければいいのに
浅い夢を見ました

• 共感0
• レスに返信

>> 197 薬で体がダルくて脱力感すごいです。
ダルい。

夜寝れなかったです。

起きてる事は出来ないんですか？

今日は暑かったですね。

あまり打てなくてごめんなさい。

• 共感0
• レスに返信

>> 198 こんにちは
気温高いですね

今週も始まりましたね、世の中動いてます
でも、私には時間が止まったままです
今朝も一度起きて、その後は薬飲んでウトウト寝てました
もう夕方ですね
どうしても仕事の夢をみます
一生懸命勤めてた会社だから未練があるのだと思いますが、もう戻れないのに夢ばかり
だからといって他の仕事ができる体力も気力もない状態です

主さんも体調、お薬副作用で大変そうなので
食べて眠れると良いと思います
主さんのつまらない、という気持ちに色々な意味が含んでいるのが私にも当てはまります

自らつまらなくしてしまったのは自分だと思います

• 共感2
• レスに返信

>> 199 暑いですね。

仕事の夢を見てしまうんですね。
懐かしいのかも知れませんね。
復帰出来るといいのですが今は体の事が一番だと思います。

薬の副作用か分からないけどまだ体のだるさが抜けなくて夜も毎日寝付けません。
薬が効かないのかな。

眠剤変えたり量が増えるとまたその時は副作用出ますか？

今飲んでるのは微量です。

私も自分で自分をつまらなくしてます。

特に今日ゎ起き上がるのが嫌で起き上がれませんでした。

この体では次回、心療内科行くのがきついです。
連休近いから混むと思うし待ち時間が憂鬱です。

本当は他の病院にも行かなきゃいけないのに行けなくて不安でこの体だから行くにしても憂鬱になります。

• << 201 こんにちは 少しお久しぶりです 体調いかがでしょうか もう暑くなってきましたね 月末なのでクリニックに行かないとと思って明日に行こうかと思います 思い切って先程行こうかと思いましたが動けませんでした 今週初めに役所に行ってから外に出かけてません 酷い生活です 夜は仕事の夢ばかり相変わらず見ます 起きると苦しくなります 主さんのお薬の具合と体調はどうでしょうか 今日も寝たきりでした

• 共感1
• レスに返信