情けないバカな私 Ｎｏ．５６

>> 450 はーい🙋‍♀️ 待ってるね。

アイスクリームは今日ヘルパーさんに３個買ってきてもらった。インスタントのコーヒー(水で溶けるやつ)はまだある。

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>> 451 ソワソワしてきた。不安と落ち着かない気持ち。まだ眠剤は飲まないけど安定剤を飲もうかなー、、いかん。安定剤飲んで時間をあけずに眠剤を飲むことになっちゃう🥺

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>> 452 主さん、大丈夫？落ち着かない？
私がお金の話なんかするから不安になっちゃった？

どうする？禁煙する？

• << 455 眠剤を飲める時間だから大丈夫。 昼間の時間が耐えれるか分からない。禁煙出来るか自信は無いけど、頑張ってみる。

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>> 453 もし禁煙するなら、私はなごやんを食べるのを止めるよ。ヨーグルトは食べる。他のお菓子は、どうしよう。自分でお菓子を買いに行くのはしないから、あんパンとかは食べようかなあ、どうしようパンも止めようかなあ。

• << 456 パンは食べて大丈夫だよ。なごやんもそんなに食べてる訳じゃ無いから、食べて大丈夫。かりん糖は砂糖の塊だからあまり食べない方がいいと思うよ。
• << 457 空さんは偉いね。禁煙も成功してるし、なごやんを食べるのを止めるって言ったら本当にやめれそう。

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>> 453 主さん、大丈夫？落ち着かない？ 私がお金の話なんかするから不安になっちゃった？ どうする？禁煙する？ 眠剤を飲める時間だから大丈夫。

昼間の時間が耐えれるか分からない。禁煙出来るか自信は無いけど、頑張ってみる。

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>> 454 もし禁煙するなら、私はなごやんを食べるのを止めるよ。ヨーグルトは食べる。他のお菓子は、どうしよう。自分でお菓子を買いに行くのはしないから、あ… パンは食べて大丈夫だよ。なごやんもそんなに食べてる訳じゃ無いから、食べて大丈夫。かりん糖は砂糖の塊だからあまり食べない方がいいと思うよ。

• << 458 わかった。なごやんとかりん糖はやめる。パンは🍚代わりに食べたりするね。他のお菓子は止めよう。 主さんは、タバコを買わなかったら450円ガラスの瓶に貯めたらどう？貯まるのが目に見えるとやる気がおきるかもよ。とにかくやってみよう。 明日からなごやんとお菓子抜きです。 また明日ね。 おやすみなさい。

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>> 454 もし禁煙するなら、私はなごやんを食べるのを止めるよ。ヨーグルトは食べる。他のお菓子は、どうしよう。自分でお菓子を買いに行くのはしないから、あ… 空さんは偉いね。禁煙も成功してるし、なごやんを食べるのを止めるって言ったら本当にやめれそう。

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>> 456 パンは食べて大丈夫だよ。なごやんもそんなに食べてる訳じゃ無いから、食べて大丈夫。かりん糖は砂糖の塊だからあまり食べない方がいいと思うよ。 わかった。なごやんとかりん糖はやめる。パンは🍚代わりに食べたりするね。他のお菓子は止めよう。
主さんは、タバコを買わなかったら450円ガラスの瓶に貯めたらどう？貯まるのが目に見えるとやる気がおきるかもよ。とにかくやってみよう。
明日からなごやんとお菓子抜きです。

また明日ね。
おやすみなさい。

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>> 458 空さんを尊敬するわ。私とは意気込みが違うね。

私もそろそろ眠剤を飲んで電気を消すね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 459 主さん、おはよう。

今朝は🍚を食べたけど、物足りなくて食パンを一枚食べたよ。お菓子じゃないけどカロリーオーバーだね。
夕飯はハヤシライスだから🍚も食べるし、ハヤシもしっかり食べると思うから、お昼ごはんを減らすよ。お茶碗半分くらいにしようかな。寝てるだけだからお腹はすかないはずだしね。

昨夜からこちらは涼しいよ。下の子は明け方寒くて掛布団を出したって言ってた。窓を開けて、寒い中で布団でヌクヌクするのがいいらしい。なんとなくわかる。

洗濯も終わって、母をデイに送り出したので、掃除機は午後にかけるから、午前中は寝られるかな？ゴロゴロしてます。今はそんなに眠くないけどそのうち寝ちゃうかも。
主さんも寝られるといいのにね。

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>> 460 空さん 皆さん おはよ。

コープの移動販売車が来る曜日だよ。

ハヤシライス美味しそう😋

今朝はこちらも少し肌寒かったよ。アイスコーヒーの飲み過ぎじゃなくてね。朝ご飯も食べたし薬もちゃんと飲んだし、する事が無いです。

コープの移動販売車が来るから行ってくるね。惣菜を買いたいから早めに行かないと無くなる〜

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>> 461 CO・OPさんで何を買ったのかな？欲しいものは買えた？お惣菜はなにがあるんだろう？

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>> 462 こんにちは。

今回買ったのは、唐揚げと中華春雨サラダだよ。他にも色々買ったよ。無添加ポテチも買ってきて食べちゃった。

空さん眠れた？ 私は眠れなくて起きてます。

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>> 463 お惣菜美味しそうだね。

午前中眠れたよ。一時間半くらいね。
今、お昼ごはんを食べたよ。🍚半分くらいに沢庵とひじきの煮物。なごやんが目に入ったけど食べなかったよ😃

主さんは、ポテチ食べていいよ。タバコの代わりにお菓子は🆗✌️だよ。

掃除機をかけようかな。

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>> 464 掃除機かけ終わったよ。やっぱりお腹がすいて、お芋クリームパンがあったので食べてしまいました😅なごやんよりカロリー多いのに食べちゃったよ。でも、なごやんは絶対に食べないぞ。

扇風機のホコリも掃除しました。もうすぐ仕舞うけどね。100均で扇風機カバーを買ってこなきゃ。明日の病院の帰りに買ってこよう。いつもなごやんを買うSEIYUの２階が100均なの。

またベットでゴロゴロします。眠れないと思うけどね。

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>> 465 眠れないと昼間は辛いね。なんか、せかされては気がするよね。何かやらなきゃ！って焦る感じ。それか死にたい病だね。　

主さん、大丈夫かなあ？

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>> 466 そうだ、今日は主さん、通院日だ。もうすぐ出掛けるよね。
気をつけて行ってらっしゃい👋😃

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>> 467 空さん 皆さん こんばんは＆ただいま。

空さん、なごやんを食べなかったんだね。偉いね。私は禁煙失敗だよ。

今から夕ご飯です。今日買った唐揚げ。と、この間買った即席の味噌汁(お湯で溶かすだけ)。なんだか頭が痛いです。ロキソニン飲むね。

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>> 468 主さん、お帰りなさい。

頭痛はどう？ロキソニン効いてきた？治るといいね。
私も夕飯終わりました。ハヤシライス美味しかったよ。ほうれん草も茹でた。
味噌汁はフリーズドライのやつ？あれ美味しいよね。高いけど。うちも母と二人になったら即席の味噌汁のお世話になるかもね。

禁煙失敗かあ。私もなごやんは食べなかったけど、菓子パンを食べちゃったからダイエットには程遠い。明日はパンを食べないように頑張るよ。

今夜は涼しいからお風呂にお湯を溜めてます。久しぶりの湯船です。ゆっくりつかってくるね。

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>> 469 お風呂にゆっくり入ってきてね。

私はまだ唐揚げを食べてます。ご飯🍚は食べたけど唐揚げが２個残っちゃって、明日の朝に食べようかどうしようか迷ったけど今食べる事にしたの。休み休み頑張って食べてます。疲れちゃった。今日はシャワーも浴びずに寝ようと思ってます。明日の朝だと寒いかなぁ？ 今朝肌寒かったんだよね。今から浴びた方が良いのかな？ 頭痛は治ったよ。心配してくれて、ありがとう。

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>> 470 お風呂出てきたよ～。
唐揚げ頑張って食べてね。エネルギー不足だからね。
シャワーは今夜浴びた方がいいと思うよ。朝は寒いよ。今朝は寒かったもの。今だってお風呂からでても汗もかかないよ。外は涼しそうだよ。

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>> 471 シャワー浴びてきたよ👳🚿 髪の毛はまだ乾かして無いけどね。髪の毛を乾かし終わったら早めに寝ようと思います(*^^*) それでも２１時過ぎるまでは眠剤を飲まないよ💊 なんだか疲れちゃってさ。もう寝たい気分なの。唐揚げは全部食べたよ。即席味噌汁も美味しいけど、やっぱり手作りの方が良いな。

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>> 472 一時間に一本のバス、慣れてもつかれるよね。乗り遅れないように時間を気にしないとだしね。

疲れたときは早く寝よう。私も髪を乾かして寝る支度をするよ。
あ、そうだ、階段の電球がきれちゃったんだ。明日買いに行きます。今夜は足元に気をつけて階段を昇り降りするよ。

まだ寝ないけど、一応おやすみなさい。
また明日ね。明日も諦めずに禁煙しようね。私はダイエットだ。

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>> 473 そうなのー。１時間に１本のバスだから疲れちゃうの〜。ヘトヘトです。こうやって思うと以前住んでた建物の場所がいかに便利だったかよく分かる。バスに乗り遅れても地下鉄の駅から歩いて帰れたしね。ココは歩いて帰れないよ。遠すぎる。

階段の昇り降り気をつけてね。
久しぶりの湯船🛁は気持ちよかったでしょ〜。お風呂好きな空さんはやっぱり湯船に浸からないとね。

あと少し経ったら私も寝るね😴 おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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空さん 皆さん おはよ。

朝ごはんも食べたし糖尿病の薬も精神科の薬もちゃんと飲みました。今日は午前中に役所の担当者さんが来ます。何時とは決まってません。

疲れが取れてません。怠いです。

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>> 475 主さん、おはよう。
色々と予定があって休めないね。役所の人が帰ったらゴロゴロして眠れると良いね。
私は今からお昼まで寝て、ごごに電球を買いに行ってきます。

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>> 476 役所の担当者さんが何時に来るのか分からないけど、県営住宅の賃貸契約書の書類の準備はしました。これを写メしに来るの。

役所の担当者さんが帰ったら、する事も無いから１時間に１本のバスに乗って出掛けようか？と今は思ってる。

網戸は無いけど窓を開けて扇風機の風に当たりながらアイスコーヒーを飲んでたら肌寒くなってきました。空さんはゆっくり寝てね。午後から通院だもんね。気をつけて行ってきてね。お母さんの好きな、なごやんを忘れずに買ってきてね。

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>> 477 昨日、コープの移動販売車で無添加ポテチと一緒に買ったお菓子を食べようかな。

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>> 478 役所の担当者さんが帰りました。網戸の事を言ってみたよ。付けてくれると良いな〜。出された書類に住所と名前を書いておきました。

今日は下痢してません。あとから下痢するのかな？

今日の用事は終わりました。B型作業所に体験で行った事も役所の担当者さんに言いました。明日またB型作業所に行くって事も伝えました。B型作業所の名前を言ったら、「聞いた事があるなー」って言ってました。

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>> 479 １時間早いけど、昼用の薬を飲みました💊
眠れると良いな〜。横になってゴロゴロはしてるよ。目を閉じてみるね。扇風機の風が肌寒いです。でも止めると暑い。

もう１時間に１本のバスには間に合わない。今日も引きこもりになると思う。どこかに出掛けたいんだけど出掛ける場所が近所には無い。お昼ご飯を食べようかな🍚 まだ早いか。落ち着かなくなってきてます。

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>> 480 あまり食欲無くて、いつも無理やり食べてます。空さんは寝てるね。私も眠れたら良いのにな。眼科の予約を取らなくちゃ。１０月に行く事にします。本当は８月に行かなきゃいけなかったんだけど８月は引っ越しの準備とか引っ越しで疲れきってて行けませんでした。ちゃんと行かなきゃね。１時間に１本のバスに乗って地下鉄に乗り換えて行く事になります。何日の何時に予約しようかな？ B型作業所に行くなら、夕方５時ぐらいに予約を入れた方が良いよね。

扇風機を止めてみました。そのうち暑くなるんだろうな。

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>> 481 暑くなったから扇風機をまたつけました。昼ごはんも食べました。ご飯🍚は残したよ。昨日買った春雨サラダは食べました。あとはベビーチーズとヨーグルトも食べたよ。寝たいです。何も考えずに寝たい気分。トイレが近い。さっき行ったばかりなのに又行きたくなってます。また１時間に１本のバスには間に合わないです。出掛けるな！って事なのかもね。家で引きこもりです。以前の家では引きこもりでも全然平気だったのに、ココに引っ越してきてから落ち着きません。慣れないです。

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>> 482 主さん、こんにちは。

11時頃目が覚めて、暫くゴロゴロしてて、その後近くのスーパーとドラッグストアに行ってきました。電球替えたよ、取り付けもした。あとは母が飲む牛乳と母が煮物をしたいと言うので、乾燥長ひじきと油揚を買ってきました。あ、シャンプーとコンディショナーも詰め替えを買ってきたよ。

主さん、なかなか今の家に慣れないね。バスが一時間に一本なら出掛けない方がいいかもね。配信を見たり、ひとりカラオケしたり、タバコを買わないならコンビニにも行ったりね。

今は曇りだけど二時くらいから雨が降るみたいです。病院は歩きとバスで行ってくるね。帰りにタクシーが駅前に止まってるといいんだけどね。わからない。タクシーが止まってたらタクシーで帰ってくる。止まってなかったら歩いてくるね。片道35分、結構遠いんだよね。

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>> 483 眠ろうとして布団敷いて横になって目を閉じてたけど無理でした。眠れません。

片道３５分は遠いね。買い物に行ってきたんだね。お疲れさま。通院の帰りにも買い物をするんだよね。なごやんを買わないとね。

早く夜になってほしい。眠剤飲んで寝たい。

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>> 484 普通は眠れないよね。ゴロゴロするだけでも疲れは違うけど、脳は休まらないからね。気晴らしにタバコを吸っちゃう感じかね。

なごやんはね、私が食べなければ在庫で足りるから、今日は珍しく病院だけで買い物せずに帰ってくるつもり。あ、扇風機カバーを買うんだった。売ってるかなあ。あるといいな。

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>> 485 病院に行ってる頃かな？ 私は買い物にスーパーまで歩いて行ってきました。バナナと、わらび餅とカボチャコロッケ(今夜のおかず)とチルドの焼売を買いました。暑い中行ったから焼売大丈夫かな？ わらび餅はもう食べたよ。久しぶりのわらび餅は美味しかったです。

なごやんは買わないんだね。偉いね。空さんは１度決めると実行に移せるからすごいと思うよ。今日もなごやんを食べて無いんでしょ？ 真似して実行に移す事が出来ないや。

• << 488 スーパーまで歩いて行ったんだね。何分くらいかかった？疲れたでしょ。ゆっくり休んでね。 今日もなごやんは食べないよ。代わりに食パンにピーナッツバターを塗って食べてきたよ。

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>> 486 行きのバス待ちしてます。

私、全然偉くないよ。なごやん止めても、外のパンとか食べてるもん。もっと根性あれば、とっくに痩せてるはずだよ。
主さんが禁煙できないのは、ニコチン依存になってるからだと思うよ。だから代わりのもの、アイスとか飴とかなにか無いと止められないと思うの。だからコンビニでタバコじゃなくてお菓子を買うのがいいと思ったんだけどね。なかなか実行できないね。

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>> 486 病院に行ってる頃かな？ 私は買い物にスーパーまで歩いて行ってきました。バナナと、わらび餅とカボチャコロッケ(今夜のおかず)とチルドの焼売を買… スーパーまで歩いて行ったんだね。何分くらいかかった？疲れたでしょ。ゆっくり休んでね。

今日もなごやんは食べないよ。代わりに食パンにピーナッツバターを塗って食べてきたよ。

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>> 488 今日はね、💩出てなくて便秘です。便秘になるとすぐに体重が増えるよ。薬は飲みたくないから、氷水飲んだりしてるんだけどね、なかなかうまく行きません。今日は涼しいから氷水もあまり飲んでなくて、💩でません。明日まででないとお腹が痛くなるんだよね。😞💨

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>> 489 おつかれー。私はもう１回外出しました。スーパー過ぎてドラッグストアまで行ってきました。疲れたよ。流石に２回も往復歩くのはツラいものがある。片道２０分近くだよ。２０分ぐらい。

今日は私もうん子出てません。午前中アイスコーヒー飲んだんだけどね。いつもなら下痢するのに下痢にもなりませんでした。

ニコチン依存。卒業したい。１ミリなんだけどタバコには変わりないもんね。前は５ミリを吸ってたの。１ミリだと軽いけどロングだから吸った気になるんだよね。

空さん、帰りも気をつけて帰ってね🏠 タクシーにタイミング良く乗れると良いね。

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>> 490 タクシーチケットがあればな〜、帰りのバス待ちを気にしなくて済むのになー。１級の人だけだもんね。

夕方用の薬を飲んだよ💊 今日も安定剤は飲まずに済んだみたい。これから不安になったり落ち着かなくなったりしなければ安定剤は飲まずに済むね。

外は少し暗くなってきてるけど、空さん家に帰り着いたかな？ 夕ご飯の支度ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧

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>> 491 ただいま( ´ ▽ ` )ﾉ
小雨の中帰ってきました。夕飯の支度をしないとたけど、ちょっと疲れて一休みです。

下の子が家にいたんだけど、迎えにきてくれなかったです。厳しいの。

母がお腹が空いたみたいだから、夕飯の支度をしなきゃね。私一人ならレトルトカレーでも食べて、シャワーを浴びて寝ちゃうんだけどね。

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>> 492 おかえりなさい。もしかしてバスと徒歩で帰ってきたのかな？ 疲れたでしょ😫 お疲れさま。今頃は夕ご飯の支度中だね。私は今日買ったカボチャコロッケをおかずにご飯を食べました🍚 揚げ物はくどく感じるようになってきたよ。昨日の唐揚げもくどく感じて休み休み食べたしね。サッパリした物が良い。あっ！ヨーグルト食べなきゃ。

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>> 493 そうなの、行きも帰りもバスと徒歩だったの。疲れたよ。下の子が迎えにきてくれなかったからさ。冷たいのよwww

夕飯はサバの味醂干しとなすの味噌汁だよ。それだけ。手抜きだけど疲れてたいしたものが作れなかった。

揚げ物のお惣菜は続けてはキツいよね。たまには美味しいんだけどね。高いけど干物はさっぱりしてるよ。お刺身は高いからね、美味しいしさっぱりしてるけどね。

ああ、眠い😪

• << 496 やっぱりバスと徒歩だったんだね。 私も眠い。シャワー浴びてこようかな👳🚿 シャワー浴びたら寝れるもんね。朝と昼間の気温差があって体調崩しそう😵 昼間はまだ暑いんだよね。夜になっても部屋の中は暑いからエアコンと扇風機つけてるよ。 テレビをつけて見ながら、のんびりと書き込みしてます。

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>> 494 今日はシャワーだけにします。湯船に浸かるのも疲れてると億劫だからさ、今日はシャワーにします。
そのうち寒くなったら毎日お風呂を沸かすかどうか迷います。
８月のガス代はシャワーばかりだったから安かったよ5000円いかなかった。電気代は16000円弱だったよ。両方合わせて二万くらいだったよ。高いけどそんなもんかな。エアコンは節約できないよ。独り暮らしになったら半分になるでしょ。それまでは仕方ない。

もうすぐこのスレもいっぱいになるね。今回は主さんも沢山書き込みしてくれた気がするよ。次のスレも同じにたててもらえると嬉しいよ☺️

• << 497 家族３人で暮らしててエアコンもつけててガス代と電気代合わせて２万ぐらいなら安い方だと思うよ。私１人でも合わせて１万超えてるよ。エアコンはフル稼働してたからね。最近は寝る時にエアコンを切って扇風機だけで寝てるよ。夏場はエアコン必須。つけなかったら熱中症になっちゃうからね。 あと何レスで５００かな？ 今日中に次スレ立てれたら良いな〜。

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>> 494 そうなの、行きも帰りもバスと徒歩だったの。疲れたよ。下の子が迎えにきてくれなかったからさ。冷たいのよwww 夕飯はサバの味醂干しとなす… やっぱりバスと徒歩だったんだね。

私も眠い。シャワー浴びてこようかな👳🚿 シャワー浴びたら寝れるもんね。朝と昼間の気温差があって体調崩しそう😵 昼間はまだ暑いんだよね。夜になっても部屋の中は暑いからエアコンと扇風機つけてるよ。

テレビをつけて見ながら、のんびりと書き込みしてます。

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>> 495 今日はシャワーだけにします。湯船に浸かるのも疲れてると億劫だからさ、今日はシャワーにします。 そのうち寒くなったら毎日お風呂を沸かすかどう… 家族３人で暮らしててエアコンもつけててガス代と電気代合わせて２万ぐらいなら安い方だと思うよ。私１人でも合わせて１万超えてるよ。エアコンはフル稼働してたからね。最近は寝る時にエアコンを切って扇風機だけで寝てるよ。夏場はエアコン必須。つけなかったら熱中症になっちゃうからね。

あと何レスで５００かな？ 今日中に次スレ立てれたら良いな〜。

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>> 497 エアコンはね、うちもフル稼働だったよ。一昨日から涼しくてエアコンなしになったけど、また明日は30°だっていうからエアコン使うと思う。
私の部屋は昼間も寝てるからエアコンつけてるし、夏は仕方ないよね。
やっぱり一人でも一万は越えるよね。水道光熱費もガス代は値上げの連絡がきたよ。プロパンガスなの。都市ガスより高くてまいる。都市ガスにしたいけど工事費とガスコンロと給湯器を交換しないといけないから５0万くらいかかるから今は出せないよ。母のお金で直すことになるからね。

シャワー浴びてさっぱりしてくるといいよ。うちは下の子が先に浴びてるから、私はノンビリ書き込みしてるよ。

あと2レスでいっぱいになるね。

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>> 498 シャワー浴びてきたよ👳🚿 エアコンは必須だよね(σ•̀ᴗ•́)σ 暑い。顔から汗が出てきます💦 以前程汗だくにはならないけど、顔からじんわりと汗が〜。空さんもシャワー浴びてきてね👳🚿
プロパンガスは補助金無しだから高いんだろうね。交換に５０万！高い💦 ポンと出せない額だね。交換するにも悩むよね。

書き込みしてる最中に顔からの汗が引いてきました。でもドライヤーをしたらまた汗が出てくるかも。髪の毛乾かしてくるね。

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>> 499 このスレも５００になりました。次スレも同じスレタイで立てます。

髪の毛乾かしてきたよ。汗はかきませんでした。秋になってきたんだね〜。夜になって外の気温が下がってきたのかな？
ではでは、次スレで待ってます(*^^*)

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