旦那とケンカ中

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主婦さん（ 40代 ♀ dsVSLb ）
2024/08/22 13:19(更新日時)

ほとんど私からのムカつきで旦那と8/19からメールでケンカ中です。
以前からストレスだったことを伝えましたが、向こうはそんなことはしてないし思ってないの一点張りで、メールではストレスかからないようにご自由にして。とかいいます。
どうぞ自由にしてとか、そういうものの言い方が不快にさせてるとも指摘しましたが、自分は何も悪くないと思っていて私だけが一方的に怒っていると思っていて腹が立ちすぎてます。
今は一緒に寝たくないから、私から別に寝てください。といい、夕飯もお互い別に食べていて２日間、顔も合わせてません。
私は、鬱になる前に良く考えるわ！
と言っていて今に至ります。

普通なら!?時間が解決して落ち着いてくるところ、メールを見返す度に腹が立ちムカムカしてます。

自分自身もどうしたらよいか、仲直りしたいのかもわからないし、私は誤ってないから謝りませんから。
とも伝えてます。
私からは謝りたくもないんです。

２人暮らしで、ペットでも居れば紛れるのかもだけど、いないので毎日考えすぎて精神的に疲れてきました。
家庭内別居みたいになってますが、別に住むとこもないし、お金もないんで、堂々と居座ってます。

旦那に自分が私が嫌がっていることを気づかせたくて、反省でもしてくれることを考えながら日々悶々してます。

けれども、このまま平行線だった場合、私はどう対処したらいいでしょうか。

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ストレス

No.4122430　2024/08/22 10:09(スレ作成日時)

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No.1 2024/08/22 10:27
匿名さん1

あんまり意地を張ってると離婚を申し立てられたら勝てないと思います

<< 3 旦那は離婚は言わないと思います。ポジティブ思考なんですが、こちらが腹が立ってるのに、反省してるのか。と思いモヤモヤします。

No.2 2024/08/22 10:28
ポッポ ( ♀ PKoKLb )

何にむかついてるんですか？

<< 4 ムカッときたら、顔つきに現れて、何か言えば良いのに、逆に無言の刑みたいな雰囲気感じるときがあります。私も悪く感じるときもあるけど、その時は謝るけど、人にたいして厳しい人なんで、私にはかなり厳しめ!?みたいに感じます。それが嫌だと聞いたら、そんなことない。と言います。私は旦那に悪いとこを良く指摘されますが、私は、言うとケンカになると思い我慢してきましたが、プツンッとキレてしまい今に至ります。

No.3 2024/08/22 10:39
主婦さん ( 40代 ♀ dsVSLb )

>> 1 あんまり意地を張ってると離婚を申し立てられたら勝てないと思います旦那は離婚は言わないと思います。
ポジティブ思考なんですが、こちらが腹が立ってるのに、反省してるのか。と思いモヤモヤします。

No.4 2024/08/22 10:47
主婦さん ( 40代 ♀ dsVSLb )

>> 2 何にむかついてるんですか？ムカッときたら、顔つきに現れて、何か言えば良いのに、逆に無言の刑みたいな雰囲気感じるときがあります。私も悪く感じるときもあるけど、その時は謝るけど、人にたいして厳しい人なんで、私にはかなり厳しめ!?みたいに感じます。
それが嫌だと聞いたら、そんなことない。と言います。
私は旦那に悪いとこを良く指摘されますが、私は、言うとケンカになると思い我慢してきましたが、プツンッとキレてしまい今に至ります。

<< 8 鏡を見せて今、怖い顔してるよ〜とか言いたい事あったら言って欲しいな〜とかコミニュケーションからじゃない？主さんの怒りは一方通行だよ

No.5 2024/08/22 10:55
通りすがりさん5

配偶者からは好かれていて離婚は有り得なさそうならば、このままやり過ごすしかないのでは？
スレ主には経済力も他に住める場所も自立心もないのだったら。
互いの性格の不一致がこの先もずっと続くしかないんじゃないかな。

No.6 2024/08/22 11:05
主婦さん ( 40代 ♀ dsVSLb )

>> 5 諦めと、慣れしかないですかね…

No.7 2024/08/22 11:22
匿名さん7

負け犬の遠吠え感がすごい。
負けを認めて自分の趣味とかに没頭したり体動かしたりして意識を旦那から引き離しましょう。

<< 9 それ、良く自分の親にも言われます‥ 私もそれを望んでますがやりたいこと自分で、続けられそうなことが一向に決まりません。ホントは動物飼いたいけど、旦那がダメなんです。

No.8 2024/08/22 11:27
ポッポ ( ♀ PKoKLb )

>> 4 ムカッときたら、顔つきに現れて、何か言えば良いのに、逆に無言の刑みたいな雰囲気感じるときがあります。私も悪く感じるときもあるけど、その時は謝… 鏡を見せて
今、怖い顔してるよ〜とか
言いたい事あったら
言って欲しいな〜とか
コミニュケーションからじゃない？

主さんの怒りは一方通行だよ

<< 10 それいいですね！使ってみます。おそらく言ったら、私も同じだろ、どの口が言ってんだと言われると思いますが、

No.9 2024/08/22 11:53
主婦さん ( 40代 ♀ dsVSLb )

>> 7 負け犬の遠吠え感がすごい。負けを認めて自分の趣味とかに没頭したり体動かしたりして意識を旦那から引き離しましょう。それ、良く自分の親にも言われます‥
私もそれを望んでますがやりたいこと自分で、続けられそうなことが一向に決まりません。
ホントは動物飼いたいけど、旦那がダメなんです。

<< 12 一つずつ試したらできますよ。何か興味のあるものや、できそうなものから試します。例えば私も趣味がないと長年思ってきましたがジグソーパズルなどなど300ピースから500ピース、1000ピース、2000ピース、3000ピース、極小ピースの様に段階を踏んではまっていきました。小さな一歩みたいな感じでなんでもいいんです。40代、趣味、初心者とかでぐぐって探したりしてですね。何かに集中したら旦那の物音も気にならなくなりますよ。

No.10 2024/08/22 11:54
主婦さん ( 40代 ♀ dsVSLb )

>> 8 鏡を見せて今、怖い顔してるよ〜とか言いたい事あったら言って欲しいな〜とかコミニュケーションからじゃない？主さんの怒り… それいいですね！
使ってみます。おそらく言ったら、私も同じだろ、どの口が言ってんだと言われると思いますが、

No.11 2024/08/22 12:06
ポッポ ( ♀ PKoKLb )

>> 10 どの口が言ってんだ
とか
会話があれば、笑いに持っていけるし
気持ちほぐれるよ

無駄に口聞かないよりずっといい

怒るより、コミュニケーションを
心がけて。

No.12 2024/08/22 12:18
匿名さん7

>> 9 それ、良く自分の親にも言われます‥ 私もそれを望んでますがやりたいこと自分で、続けられそうなことが一向に決まりません。ホントは動物飼い… 一つずつ試したらできますよ。何か興味のあるものや、できそうなものから試します。例えば私も趣味がないと長年思ってきましたがジグソーパズルなどなど300ピースから500ピース、1000ピース、2000ピース、3000ピース、極小ピースの様に段階を踏んではまっていきました。
小さな一歩みたいな感じでなんでもいいんです。40代、趣味、初心者とかでぐぐって探したりしてですね。
何かに集中したら旦那の物音も気にならなくなりますよ。