🐶🍓お客さんいらっしゃ～い🍈🍹

>> 150 夕方です。。ビタですよ☆

＞お客さん
空腹時の血糖値が１１１！
一応予備軍ですが、（糖尿病は、１２６以上だったかと。。）
けっこう、いいですよね。
もうちょっと下がって、１００を割れば。。

＞痩せねば！！！！

私も、「痩せねば！！！！」です(^_^;)

。。って、いまだにポテチにコカ・コーラ！
やめられないｗ

おいしいし。

では、今日も仕事は終わってて。。
そろそろ寮に移動しますね。

ではでは(@^^)/~~~

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>> 150 ③度めの、、、おはようございます。 特定健康診査に行って参りました。 血糖値が、、、111でした。看護師さんから聴きました。… おはようございます。。
って、疲れて寝てたら、もうお昼(^_^;)

今日はお休みで、広島市内の自宅にいます。

お昼は、ひとり（奥さん、仕事です。。
カップ麺を作っていますよ。
そろそろできるか。。

＞お客さん
私は、人間ドックに年に１回、９月に行っています。
それから、３月には、放射線を使う仕事もしているので
職場の定期健診も受けています。（９月の定期健診は
人間ドックのデータを提出して、代わりにしています。）

で、結果は、だいたい引っかかっていますね。

血圧も、糖尿病も、脂質異常症も。。すべて「境界」で
予備軍、典型的な「メタボ」です。

＞痩せねば

。。では、今日もまた来ますね。

ではでは(@^^)/~~~

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>> 152 こんにちは。


どなたでもお気軽に、書き込みください。🍵☕🌻



＞ビタさん

こんにちは！


ビタさんは、私に比べたらかなりスマートですが、血液検査でひっかかるのですね。

＞人間ドック

ガンなんかも分かるのですかね？

たぶんそうだな、うん。


９月に人間ドックと定期健診があって、定期健診には人間ドックの結果を提出。
３月にも定期健診。

半年に１度は、健康状態が分かるのですね。いいですね👍


精神科でも、血液検査をよそでして来たんだったら、それを見せて下さいと言われた事
がありましたね。

二度手間だからかな。



ビタさん放射線を扱ってるのですね。。


＞カップ麺

いいですね～　お昼にカップ麺。中の具が好きなので、具を足すことも時々ありますよ。

うちは、冷蔵庫の中の物で🍛カレーもどきを作ってみました。
夫がカラオケが趣味で、勝手に出かけて行って歌っているので、「帰りにお🍖肉をよろしく」
とか、、、連絡しました。

おろしニンニクとおろしショウガをたっぷり入れました。
業務用で買ってあるので、切らすことはありません。



食事は大切ですが、、

＞痩せたい

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夫の実家から、、小包が届きまして、中はうすあじの惣菜とか、缶詰とか

少しの野菜でした。（トマト🍅）

やはり年の功で、惣菜はおいしく出来てます。（汁がこぼれて、、、吸ってみたら
そう思いました(;^ω^)）


最近好きなのは、オリヒロのこんにゃくゼリー。タンクの形をしている方。

１０個食べても110kcalから130kcalぐらいで、よきよき。


たべすぎ！


でも、摂取カロリーには響かないけど！！



ステイホームしすぎて、今みたいに☆彡

７月から、やっと訪看がきます。

色々話す相手が欲しかったので、待っていてよかった。。と結論を出すのは早いかな




✋

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>> 154 ビタです。。夕方。
そろそろ夕食の支度をしないと。

＞お客さん

＞うちは、冷蔵庫の中の物で🍛カレーもどきを作ってみました。

うちも、今夜はカレーにしよう！。。とか、お昼過ぎに
思いましたよ。自宅では、包丁を使っても大丈夫（と、
思い込むことにしています(^_^;)。。

寮では、包丁は置いてないのですがね。
ガスも、ガスコンロは持ってません。。

いろいろです。

さ、カレーはインスタント（ルーから作るのは、めんどい）
ハウスの何を使おうかな？ｗ

あま～いバーモントカレーにしようｗｗ

では、今日もいろいろ、お客さんありがとうございました。
明日、午前中はまだ自宅にいると思うので、また明日(@^^)/~~~

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こんばんは。


どなたでも、お気軽に書き込み下さい。☕🍵



＞ビタさん


お、カレーにしましたか？🍛

包丁がこわい、私は自分の父親がこわいです。(;^ω^)

それから、ムカデや🐍ヘビがこわいです。



美味しい🍛カレー、出来たなら良いですね😄🍵🍵🍵

バーモントカレーおいしいですね。ゴールデンカレーもいいです。


うちは、中辛です。



主人と、ほんの近所で別居する事になりまして、あとは契約書にサインと
初期費用振り込んだら契約そのものはおしまいです。

今の自宅から歩いて２０分ぐらいの所です。ロフト付きですが、
直角のハシゴが昇れそうにないです。😵

ハシゴを登れるまでダイエットするのも悪くなさそう、、


引っ越すと、電気とかガスとか水道とか。いろいろ。

平日にその３つの用事を済ませて、日曜日に入居。


離婚はしないと思います。主人が用事ある時以外は戻って食事を作ったり
する、、、と思います。買い物行ったりとか👜


ふぃ～👼

• << 159 おはようございます。 ビタです☆ ＞お客さん ご主人と別居なのですか。。 うちも、週末婚というか、週末以外は私は病院の寮で 別居しています。。 かえっていい感じになってるかなあ。。 お客さんも、ご主人と、いま以上にいい感じになればいいですね。 さて、私はブログをぐだぐだ書いてしまったので、 これから、早目のお昼を食べて外出です。 ではでは(@^^)/~~~

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>> 156 あ、日曜日に入居っていうのは、７月１４日の日曜日です。

✋

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おはようございます。



どなたでも、お気軽に書き込みください🌹🌷☕



７時半に起きました👀🌱ぱっちり！！✨
あとでお昼寝すると、、、思います。


先ほどから、洗濯機に洗濯していただき、お茶碗を洗い、お米スイッチオン、
洗濯干して、朝食をとり、この後は其処らへんの整理整頓。

要らない物を棄てています。

夫がまだ寝ているので、起きたら部屋の換気、私も今日は何処かへ出かけようかな。👜


Mrs.の「コロンブス」が軽やかに耳元で流れています。



明日から７月ですね🌻🌻🌻

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>> 156 こんばんは。 どなたでも、お気軽に書き込み下さい。☕🍵 ＞ビタさん お、カレーにしましたか？🍛 包丁… おはようございます。
ビタです☆

＞お客さん
ご主人と別居なのですか。。

うちも、週末婚というか、週末以外は私は病院の寮で
別居しています。。

かえっていい感じになってるかなあ。。

お客さんも、ご主人と、いま以上にいい感じになればいいですね。

さて、私はブログをぐだぐだ書いてしまったので、
これから、早目のお昼を食べて外出です。

ではでは(@^^)/~~~

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どなたでも、お気軽に書き込みください。🍵☕🌻



＞ビタさん

そういえば今日は日曜日なので、ボランティアに出かけられるのですね。

頑張ってください。🫖🍵🍵🏃🏻‍♂️



＞自分

散歩がてら銀行に行って、新居の費用を振り込んできました。

費用は夫が大部分を負担してくれました。その帰り道、

かき揚げをスーパーで買って来て、冷凍のうどんと煮て食べました。



外は曇っていて、暑くて、身体が重く感じました。

運動不足です。


🌻🌻🌻



新居と今の家を往復するとだいたい４０分ぐらいでしょうか。

毎日家に来て様子を見たり、買い物をしてあげるだけでも良い運動になるかも。



夫が歯医者に行ってしまったので、お昼寝でもします。（夕寝か？）



相変わらず生産性が少ない人間です。

７月半ばぐらいから、たぶん活動量が増えると思います。


(`･ω･´)b

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>> 160 おはようございます。
ビタです☆
今日は、少し遅くてこの時間。

＞お客さん
１４日の日曜日にお引越しなのですね。
楽しみですね。。

歩いて２０分、いい運動になりますね。
往復で４０分。。

＞大雨
いまいる広島の県北は、大雨警報が出ています。
学校は、休校になっているそうです。
寮から勤務先の病院まで、大した距離ではないですが、
私も、びしょぬれになってしまいましたよ(^_^;)

みなさんのところは、どうですか？
お気をつけて。。

では、仕事に戻ります(@^^)/~~~
（仕事中の隙間時間に書いてしまった。。

• 共感0

おはようございます。


🌺🌻どなたでもお気軽に書き込みください。🌻🌷



今日は、初めて自分が契約した訪看が来ました。２人で来ました。

支援のメニューを読んで、サインをまたして、後はお話を聞いてもらいました。

☕🍵


話を聞いてもらえるので有難いことは有難いですが、あまり精神的に依存せず

「週に２回、お客さんが来る」程度に思っておこうと思います。


でも、女子トークというか、女性同士のお喋り、楽しかったです💞✨💘



お茶やコーヒーを出さなくていいみたいなので、、出しても無駄になるので

そこも、気を遣わなくていいので良いです。🌹



転居の旨を告げると、「行動力凄いですね」と言われましたが、、、😐🤨❓

ほぼ決まってから言った方が良いと思っていたので、ずっと黙っていただけで、、。



色々と聞かれましたが、、プロだなと思いました。



今日はこれから、事務的なことだとか家事を一人でして、、


午後から用事があって🌂☔、、　今日はそこまで暑くなくて助かります。



では、また夜にでも来ます✋

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＞ビタさん


時間差で投稿していました(*‘ω‘ *)


＞新居は


レオパレスの家具家電付きにしました。

後腐れがない所が良いなと思って決めました。

スーツケース🧳で引っ越します。🚙車を持って居ないので、

布団は買うことにしました。

あとは、買い足すとしてもお鍋とか、消耗品とかでしょうか、、、。



２年の契約しましたが、、　また引っ越す時も、大型の荷物が有ると

困るので、極力、大きい物は買わないでおこうと思います。



でも、、、２年の間に色々増えるかもです。(;^ω^)


✋

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>> 163 ビタです。
また来ましたよ(^_^;)

＞お客さん
２年契約なのですね。。私は、いまの勤務先の病院
の寮に、もう５年と２か月います。。（２０１９年の
５月から。。だから、合ってるよな。。）

あっという間だったなあ。。
コロナが２０２０年からだったので、それへの対応で
バタバタしたので、さらにはやく感じるのかも。。ですが。

寮の荷物。。私は、そんなに増えていない気がします。
本が主だけど、買うと同時に処分もしてるし。。
料理道具は置いていないし。。服は、貧弱ｗｗ
でも、私の寮生活。。そこそこ楽しい☆

お客さんは、お引越しを１４日にして、訪問看護も今日から
始まって。。新生活ですね。
お客さん、これからも、よろしくお願いいたします(^.^)/

では、また。

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こんばんは。

🌱🌱🌱


＞ビタさん

先ほど帰宅しました。

今日はそこまで暑くないとは思っていましたが、帰宅したら汗びっしょり
でした。

働いてる方はみんなこんな汗だくになるのかな、、
大変だな。夏って。


＞今の勤務先

２０１９年からなのですね。

そういえば、コロナが始まったのは２０２０年ぐらいからでしたね。
その当時は、こんなに大変な事になるとは思いもせず、、

未だに消毒は欠かせないけれど、スーパーのレジの透明仕切りが最近
取り外されてました。


＞寮生活

ビタさんの寮生活が楽しくて良かったです。^^

人それぞれ好きなものがあって、他にはあまり注ぎ込まず📖本を沢山買ったり、、
洋服👗👕を沢山買う人もいるんでしょうか？。



私は🍳料理が好きなので、やはりAmazonでここのところキッチン道具を見ています。
その辺で買っても良いですが、便利でオシャレな物が欲しいとなると、ネットを
見た方が早かったりしますね。


そして、ネットの方がお買い得だったりします。


ネットで買って送って貰う方が簡単だし、再配達もして貰わなくていいように
事前に時間まで指定出来るので有難いです。🌹

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>> 165 おはようございます。
ビタです。

＞お客さん
料理に関することをよく書かれていましたが、
料理が趣味なのですね。
私も、２０１８年とかから、料理を習い始めて、
そんで、一緒にパン作りも習って、趣味と言って
いいくらいになったのかなあ？
寮では、料理はしませんが（包丁が、怖いｗ）
自宅に戻ると、安心できて包丁も怖くなく、
料理はしてます☆

＞今の職場
誤解を招く表現でした。いまの職場には２０１６年の
１月からいます。２０１９年の４月に、池袋で、
高齢者のかたによる悲惨な自動車事故があって、その
ご遺族。。奥様とお子さんを亡くされたご遺族が、
「クルマの運転が不安なかたは、運転しないという選択肢
もあることを、考えてください」とおっしゃっていたのを
聞いて、運転をやめて、勤務先の病院の寮に入りました。
それ以来、運転はしていません。。

運転免許は、返納はしていませんが。。身分証明に
いるので。。

＞人それぞれ好きなものがある
そうですね。。私は、「本」だなあ。。
私は、本は。。ネットでは買わずリアルの書店で買います。
実際に実物を見て、いくらかパラパラと試し読みもして、
それで買いたい。。と思っていますので。
リアルの本屋さんは、どんどん潰れて行っていますが、
私としては、ちょっと困ったなあ。。と、思っています。

では、今日も始まります。
がんばり過ぎずにがんばりますね☆

• 共感1

こんにちは。


ビタさん。

＞運転をやめて、勤務先の病院の寮に入りました。

それは、、、
すごい。


人間としてそうする事が、ベストだとお考えになり、実行できない
人も居る中で、、、実行できるのが、すごいです。


私も、３４歳で免許をとり、２年半ほど運転しました。
３７歳だから、、、、今から１２年前？　２０１２年。

もともと運転も下手だし、なんか理由があって運転しなくなり、車も
実の母に譲って、バイクにも乗らなくしたら👣足の痛いのが治りました。

その頃の主治医が足のお悪い人で、奥さんに送ってもらって勤務先に
来てたけど、、、今はお元気なのだろうかと思います。


運転経歴もまだ綺麗なままだから、今返納しようかと思っているとこです。

警察に行けばいいのかな。後で調べよっと。


＞料理やパン作り


とても、いいご趣味ですね☆
と、私は思います(;^ω^)


朝からトマトカレー作りましたヨ。


＞好きなもの


なるほど、本を買うにも「好きな買い方・今まで通りが良い」というのが
ありますよね。

私は生きていることが、好きです☆
それが趣味かも。

上手くいかなくなると死にたくなるけど、、
最近は色々とYoutubeで勉強しています。
ひろゆきって人が「無駄なお金はつかわない」と言っていたので、、

堅実に生きることは大切なスキルだと思います。

✋

• 共感1

こんにちは。


いいお昼です。🌹🌻

最近はずっと、おだやかな気候です。心の中が。
主人といろいろ。。。揉めてケンカしても、行くところや住むところが別な場所にある。
そう思うと、気楽にもなります。

一生、自分だけのお家を持って居たいです。

アパートで良いから、自分だけの🐸還る場をおさえると、どうやら穏やかに生きておられます。


来週に入ったら、テレビの受信契約とか、ガス電気水道の開栓などやる事も増えてきます。
テレビ観ないのですが、昨日ドラマをＰＣで観たら面白かったので、、、💦

農園🥬🐔からはLINEが来なくなりましたが、こちらからそのうち連絡をします。
もうあなたいいです、と言われたらその時に考えます。


明日は訪看で、看護師さんを連れて、リーダーの看護師さんが来られます。
私はなぜか若い人が苦手です。

でも、ベテランさんが良くても、自分の好きなようには選べません、
１２人いるらしいのできっと気が合う人も居ると思います。



あとは気がかりなことは、この前受けた血液検査と尿検査の結果です。


いいおばちゃんだから、健康は大切な事です。🐔💦

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>> 168 お客さん、みなさん、おはようございます。
ビタです。

＞ひろゆきさん（西村博之先生）

そうですね。「無駄なお金はつかわない」って
言っていらしたのですね。
ひろゆきさんは、いろいろ言われていますが、
私は、けっこう好きです☆
いろんなことを言ってるかたですが、面白いと
思ってしまいます。。

＞訪問看護

今日、訪問看護で、リーダーの看護師のかたが
来るのですか。。
１２人いらっしゃる看護師のなかで、
お客さんと気の合うかたがいるといいですね☆

私は、週半ば。。木曜日。
今日も、無理せずに、がんばり過ぎずにかんばります(^.^)/

ではでは。

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おはようございます。

お客さんです。


ここってアクセス数結構あるみたいですが、どんな方が読まれてる
のか気にはなります。


気が向いたら、どなたでもお気軽に書き込みくださいね☕🍵🍪🍘


今日は先ほどまで訪問看護の方がいて、30分ほどで帰って行かれました。
色々、身辺がそわそわしてきました。


引っ越して一人になったらヘルパーさんをつけてもらうかもしれません。
毎日お手伝いしてもらう事はありませんが✋、週１ぐらいで作り置きを
しに来てもらったらすごく助かると思います。🥬


私も料理は出来ますが、一気にバババと作ったら、しばらく抜け殻みたいに
なっていたりして、安定して作ることが出来ないので

健康状態に跳ね返ってる気もします。🍳

精神的、体力的にも無理な事が増えてきたので、少し周りに頼ろうと思います。


＞ビタさん

ひろゆきさんは私もけっこう好きです。😊🧚🏻‍♂️

分かりやすい言葉で説明しているので、頭のいい人だなと思います。
奥様も知的なご職業の方みたいですね、、。



訪問看護は、１週間に２回です。

ヘルパーさんも週１でつけてもらい、必要ないけれど同行援助も一応いつでも
頼めるようにしてもらいます。


では、では、また🫖☕

• 共感1

>> 170 おはようございます☆
ビタです。

＞お客さん
訪問看護。。利用できる制度は、上手く
利用して、ゆっくりと生活できるといいですね^^
週に１回程度、料理などの家事援助を頼まれるのですか。
いいことだと思います。

しかし、毎日暑い！
まだ、私のいる広島は梅雨は明けていませんが、
真夏の暑さです(^_^;)

全国、今日も暑いと思います。
熱中症には、お気をつけて。

＞私のブログ
関係が悪化していたお相手と、関係が修復しつつ
あるのかな？。。けっこううれしいです☆

まあ、これからのブログは、トラブルは起こさ
ないように、のんびりやって行こう。。って
思っています☆

では、今日は金曜日。。私にとっては今週の最終日。
がんばりますね☆

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます。


良い朝です。☕🍵　


「書き込みしたいな」と思った方はお気軽にどうぞ。🌻🌺🌷



＞ビタさん

ブログの方、ときどき読んでいます。(*^_^*)

仲直りされてるみたいで、、　良かったです。話相手が居ないのはさびしい

ものですし、これからも良き人、良きご友人が集まることを祈っております。

そして、私、お客さんの事も相手をして下さり有難うございますm(__)m✨✨



今日は金曜日ですね。ジャカジャン☆彡

頑張って下さい。私も適度に頑張ります。✨🌷


最近、蒸し蒸し暑いですよね。🌂🌞

本格的な夏になったら、どうしよう？　暑くて調子の悪くなることもあります。

お年寄みたいに涼んでおくか、体力ぐらいは付けないと、、ってウォーキングでも

するかですね。👣


＞訪問看護

色々、考え込まずに淡々と受けていれば良い気が、、自分の場合はしてます。

相談支援員の資格も持って居る方がいらっしゃいました。

すごく、お仕事の出来る方ばかりです。って上から目線で何を言ってるんだか、私。

訪看ステーションは適当に選んだのですが、悪くない感じです。🍃🍃🌺🍃



まぁ、何事も最初は良いものです。慣れて来ると、不満とか出て来るので

そういう物なんだと覚えておきたい所です。👀🌱



🐣🐤🐥

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Amazonで色々、道具を買おうと思っていましたが、「何だか高くないか？」

と思ったので、ダイソーネットストアで選ぶことにしました。

ヘルパーさんに来てもらうなら、最低限の調理器具ぐらいは揃えて置かなければ

と思ったので、ダイソーの方がいいなと思って。



ダイソーネットストアは送料が700円ぐらい掛かりますが、梱包とか丁寧にしてくれます。

１万円以上買うと、送料無料になります。

私は調理器具と、差し当たって「これは必要かな」と思う調味料を結構注文しました。

床やトイレのお掃除シートなんかも注文しました。

お届け日も時間も指定できるので、受け取りやすい日にしておきました。


🐥🐤🐣


で、フライパンや鍋とかは、ダイソーはやめてAmazonで買うことにしました。🍳


１つ１つ、用事をこなしてます。

• 共感1

>> 173 おはようございます。
この時間に、ビタです☆
広島市内の自宅に戻っています。

疲れていますね。。朝は、いつも通りに
６時とかに起きて、奥さんが仕事に出るのを
見送ったのですが、それから「二度寝」と
いうか、ベッドに入って寝てしまいましたよ。

で、起きたら、この時間(^_^;)

＞お客さん
調理器具その他に調味料とかを、ダイソーで
注文したのですね。ネットショッピング。
で、鍋やフライパンはアマゾンで。。

送られて来るのが、楽しみですね。

１４日にお引越しだったと思うので、
買ったものは、どうするのでしょうか？
今の場所に送ってもらって、新居に運ぶ？
それとも、もう新居に送るのでしょうか？
（なんか、気になるｗ

しかし、そんなにハードワークでもないのに、
疲れています。。（やっぱ、日曜のボランティア
土日を、十分に休めないからかなあ。。）

今日は、のんびりして、疲労回復を試みます☆

ではでは(@^^)/~~~

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こんにちは。お客さんです🐭



どなたでもお気軽に書き込みください。🧀🎁



＞ビタさん

買ったものは14日に全部受け取れるようにしました。

もちろん新しいアパートの方で、です。
旧住所で受け取ると、大きい荷物なのでどうしようもありません。

敷布団代わりのマットレスも、14日に届くようにします。

届かなかったら、旧住所で寝るほかありませんが、、、、。(;^ω^)

とりあえず、生活が出来れば、そこで寝ることが出来れば、
全部まとめて移動できなくても、ちょいちょい取りに来ることはできます。

無いものは無いままで、とりあえず過ごして行きながら、、、

揃える感じです。



それにしても、最近ほんとうに便利になりました。

配達員さん達の過労問題で、再配達を少しでも減らすためにメールで
「お荷物が届きます」のようなお知らせが来て、日時変更などが出来るように
なり、「こんなに便利でいいのかな」と思うぐらいです。


＞二度寝

二度寝！いつもやってます、私。

今日は夫がやらかしてました。


＞ボランティア

土日のゆっくり休めないところから、なんだか
そわそわっとお疲れな感じですか？

ボランティアを続けるということが凄いことだと
思うのですが、無理せずに出来る範囲でがんばられてください。


🌺🌺

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こんにちは🐭🏐🏀


新しいアパートまで散歩しました。汗をかき、いい運動になりました。

帰りは公園の木陰を見つけ、そこで風に吹かれてると冷房より心地よいぐらいでした。

でも、帰って冷房をつけましたが、、



適度なストレスはボケ防止に良いとかよく言いますが、いやなストレスだったら

全部取り除いて快適なところに自分を置くこともアリだなあと思います。

ストレスを取り除いてあげて、快適になったら「人生って楽しいな！！アハハ」と思って

記憶しておくといいと、、西村博之先生が言っていました。

今まで何の仕事もしなかった訳じゃないし、お金も潤沢にあったわけじゃないし、

軽い嫌がらせやいじめ等もあったから無理して人間関係も作らなくたっていいし、

親戚もろくな人居ないから、一部の人だけに義理を忘れなければ良いし、、。


夫は私のために頑張るのが好きらしいし、それは仲がいいからと言うより夫の問題だし、

私が自分の為に頑張るのは「肥満解消」これだけです。



ああ、そういえば農園🥬🐔ですが、知的の人と関わらなければならなくて、

それもストレスだからやめちゃおっかなと思っています。

パーソナルハラスメントというのがあるらしくて、正にそういう被害に遭ったので

まあ今月半ばまで引っ張って、相談支援員さんに「やめたい」と言えばそれで終わりです。


🥬🐔

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こんばんは🐰🚙🚲


不思議だ！！


ストレスを排除したつもりで、新しいストレスを招いている、、、。


全部受け取ってしまってるんですね、と言われたことある。傷つき易いとか、

ストレスに弱いと言われる事もあるけど、「ぜんぶ受け取ってしまう」これが原因

かと思われる。


先祖から受け継いだ気質だから変えられないとして、取り入れたストレスは上手く

排出しないとな、、、、。


料理ってストレス解消になるらしいです。それも、凝った料理ほど出来上がったとき

にスッとするらしいですよ。🍝私の中で凝った料理は、ミートソースを手作りする事

ぐらい、、、。🍳🥢

あとは、アロマの匂いを嗅いだりとか。ストレスコーピングは沢山有った方がいいですね。



では、おやすみなさい。🛏

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>> 177 おはようございます。
ビタです☆

＞お客さん
ストレス。。どうなのかなあ？
私は、最近はそんなにリアルではストレスは
感じていない気もしてます。

田舎の療養型の病院に移って、もう。。
９年目かあ。。２０１６年からだから。
ゆっくり、のんびりで、病気のほうも
落ち着いていますね。。

ストレス・コーピングは、私は何かなあ。。
買い物？　本とか買う？？
料理は、自宅に戻る週末にしてますが、
お客さんお書きの通り、ストレスの発散には
なりますね。。私は、「カレーをルーから作る」
。。かなあ。。あと、コンソメを、最初から
野菜とか煮込んで作る。。とか。

時間と手間はかかりますが、できたときにうれしい^^
（でも、コンソメとか味の素の「スープの素」に負けるけどｗ

では、今日は週はじめ。。
今週も、がんばるぞお！

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます。

レスを書いたつもりで、、、残っていない？！　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

訪問看護が、今終わりました。🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️

今日はとても可愛い看護師さんがお一人で来られました。

可愛いだけでなく、とてもお優しいです。

完璧な人はいなくても、私もああだったらなあと思ってしまいました。


しかしながら、自分として生まれたのだから、自分として生きるしかないですが、、😸🫖🍵


すごくお優しかったのに「自分で良かったですか？」と仰るので

思いついたことを沢山褒めてみました。また来て欲しいからです。


＞ビタさん

コンソメを手作り、、、すごいですね。🥬野菜だけで作るのですか？それともお肉🍖

も入れるのかな、、、、

そしてカレールーは使わずに、スパイスで🍛カレーを作られるのですね。

そういう風に作ると、太らない🍛カレーになると聞いたことがあります。

私がこの前トマト🍅が一杯あってトマトカレーを作った時、タバスコを沢山入れて辛味を

出して、あとは顆粒コンソメ、そして市販のカレールーをいつもの半量入れることで

美味しく出来ました。



訪問看護に来てもらえて、元気が出ました。💪

これから買い物に行って、トマト缶２つその他、買って来ようと思います。


ビタさんがリアルでストレスがあんまり無くて良かったです。👍

• 共感1

>> 179 こんにちは。
ビタです。

＞お客さん
訪問看護のかたが、いいかたでよかったですね。
また、そのかたがいらっしゃると、いいですね。

＞コンソメ
時間の単位をかけて、お肉（牛肉）と野菜（ふつうの、
セロリとか、玉ねぎとかｗｗ）を、とろとろになるまで
煮込む。。ってので、「絶対に、煮立たせないように」
というか、沸騰はさせないように。。慎重に、ずっと
見張って。。ってので、ストレスの発散にはいいですｗ

でも、味の素には、楽勝で負けます。
（コンソメのキューブを溶かしたほうが、おいしいｗｗ

最初にそれを作ったのは、初発で、自宅療養で。。
暇だったときだったなあ。。その頃は、まだ包丁とか
怖くなかったので、自宅で料理とかしてた。。
学生だったので、「下宿」だけど。。でも、その後、
発作的に、いろいろあって、いろいろやって（オーバー
ドーズで救急車とか。。）怖くなって、ひとりのときは
料理はしてません。。

で、「あれだけ苦労してコンソメ作っても、味の素には
負けるんだ」ってのは、いい体験だった希ガス

努力は実を結ばず、正義は滅びる。。みたいなｗｗ

それでも。。みたいなｗｗｗｗ

あ、ひとりごとが長くなってます。

＞お客さん
もう夕方ですね。
私は、寮での食事ですが、夕ご飯を作ってる頃でしょうか？
よき夕食を！

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

こんばんは～🍀🌺


夕食済みました。

サバトマト缶の🍝パスタを、作って食べました。
サラダは無かったけれど、お腹いっぱいになったから良しです。


＞ビタさん

はい。いい人が毎回来るとは限りませんが、今日はたのしかったです。


＞コンソメ自作

なんだか、いいですね☆

初発で自宅療養中は、コンソメを家で作っていた、、、。

しかし

＞努力は実を結ばず、正義は滅びる

味の素の創業者さんの、自伝とか無いのかなとふと思いました。
コンソメをどうやって作ったかとか、苦労はこうして実を結んだ、、とか
あったら読みたいです。

日清食品の、インスタントラーメンの誕生秘話は、、、朝ドラにもなってましたが、
テレビでやってましたね、、、。奥さんが天ぷら揚げてるのを見て閃いたとか
いう、、。


＞発作的にいろいろ


オーバードーズで、自分の通っていた医学部の附属病院に運ばれたの
でしたっけ、、、。


ここ、笑っちゃいかんと思うし、笑ったら、ビタさんが怒るかもしれないと思うのですが
ビタさんらしいなと思います。


自傷行為は、私はしたことないです。🫖🍵

他害行為ならたくさんあるんですけど、、、、🍩


自分も、周りも大事。そう思えるまで、あと何十年かかるんだろう。🍪🍘🍹

(=_=)

• 共感1

>> 181 おはようございます☆
ビタですよ(^.^)/

＞お客さん
オーバードーズの話

＞ここ、笑っちゃいかんと思うし、笑ったら、ビタさんが怒るかもしれないと思うのですが

笑えますよね。笑いましょうｗｗ
死なずにすんでるしｗｗｗ

＞自分も、周りも大事。そう思えるまで、あと何十年かかるんだろう。

難しいですよね。
自傷とか、他害とか、私自身も調子が悪くなったら、
いまだにすると思います。。
いましてないのは、調子がそこそこいいから。。

まあ、お薬をちゃんと飲んで、ストレスのかかんない
生活をして、いい調子を続けよう。。そう、思っています。

では、今日もぼちぼちがんばりますね^^

ではでは(@^^)/~~~

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こんにちは。

今日は久しぶりに農園🥬🐔に行ってみました。
物販のイラストの下描きをする作業だったので、そんなに苦じゃなく、過ごせました。
午後には帰らせていただきました。

普通、お昼に帰る人はお昼ご飯🍚は付かないのですが、４人しかいなかったので
食べることが出来ました。

野菜たっぷりでおいしかったです。

帰ってから、椅子に座ったまま寝てしまいました。首がおかしくなるので
横になって寝ようと思いました。


関東に来たばかりの頃、九州の友人にLINEをブロックされてしまっていたの
ですが、今日久しぶりに何か言ってきて、懐かしいけど何で今頃？と思いました

けど、そんな事言ったらケンカになるので、穏やかにしときました。


「話したらいけない話題」が沢山ある相手なので、気を付けて接しようと思いました。
今更LINEして来られても、何か話すことなんて無いです。４年ぐらい空いてますから。


＞ビタさん


オーバードーズそのものは笑えないけど、自分の行ってる大学の病院に運ばれる
のが、コントみたいです。ｗｗｗ


死ななくて良かったです。


そういえば、血液検査の結果で電話が以前は掛かってきていたのですが、いっこうに
電話がないので、こちらから掛けようかとおもいます。


すごく眠たいのでお昼寝します💤

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おはようございます。🐔🌺


４時に目が覚めてしまいました。⌛
まだ寝られそうです。

今日は訪看が来る日なので、あんまりゆっくり寝ることは出来ないので
起きておきたいところです。


のほほんほんとした朝です。🌅

外をみたら、もう明るくて、さすが夏だなと思います。
夏はこうでなくちゃ。


いつ梅雨が明けるのか、もう明けてしまったのか分かりません。

訪看の看護師さん達と話していると、テレビを観ていないことで
話がよく分からないことがあります。


やっぱりテレビを観た方がいいのかな～と思います🌻

観ても、観なくてもどちらでも良いと思うのですが、一時期ミニマリズムに
ハマって、夫婦喧嘩💣でテレビが壊れたときに、

「もういいよ、買わなくて。どうせ観ないしね✋」といって
テレビなしの生活になったのでした。


ミニマリストでテレビを観ない人は結構います。

私も荷物を極力少なくして暮らしたい気分です。

一人暮らしになるとテレビは部屋にしっかり付いているのだから
観てもいいかなとか。思ってます📺


２枚ほど好きな絵のポスターを買ってみたり、場所を取らない装飾✨も
考えています。

花瓶にグリーン🍃を飾ってみたりしようかなあ等と、色々考えるのも
楽しいですね。


鉢植えは責任という感覚が出て来るので、花瓶が良い気がしてます。🍃🌺

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>> 184 おはようございます☆
ビタです(^.^)/

＞お客さん
一昨日は、農園に行かれたのですね。
お昼ごはんも食べられて、よかったですね☆

。。いい場所のようですし、これからも
気が向かれたら、行かれては。。とか思います。

今日は訪問看護とのこと。
前回同様に、いいかたが、いらっしゃるといいですね。

＞テレビ
私は、いまだにテレビは観てますね。
昨夜も、宮藤官九郎脚本の『新宿野戦病院』っていう
ドラマを観ていましたよ。。面白かったです☆

スマホは、その一方で、ほとんど使っていません(^_^;)
パソコン（いまもパソコンです。。）を主に
使っていて、スマホは、ショートメールに通話くらい。
ギガも、月に４ギガのプランですよ。。

ラインも、俳句の句会でラインをやってるくらい。
ほとんど使ってません。。

。。あ、広島は雨がすごかったです。
いまは、上がって晴れ間が覗いていますが。。
首都圏は、どうでしょうか？
お気をつけて。。

さ、木曜日。
今日もがんばりますね☆

ではでは(@^^)/~~~

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こんにちは。お客さんです。🐔


今日は案外と忙しい日でした。

朝４時に起きて、あまり二度寝もせぬままにYoutubeなど観ていて、

訪問看護は３０分ほどで終わりました。🚪✨

その後思いついて近所の病院に特定検診の結果を見に行きました。

そして糖尿ではなかったものの、体重を落とせば各項目の数値も下がりますよ、と
お医者さんに言われました。

糖尿ではなかったことにホッとしました。

帰ってから🍛カレーを煮て、玉葱と茄子と、挽き肉とトマトで作りました。
カレールーを入れてかき混ぜ、トマトを入れたので何だか甘い🍛カレーだなと思いつつ。


占い🔮の先生から通信講座の課題が届いていたので、練習問題を解きました。
案外難しいです。

※科学を信じる方は読み飛ばしてください。※


そして、先生からお手紙も頂けたので返事のお手紙を書いているうちに
ちょっとスタミナ不足というか、具合がよろしく無くなってきたので

「あ、休憩しよ」☕と思って、、


ミクルに書き込みに来ています(笑)


☕🍵ダメだ、もっと休憩しないと🍪🍘

🍰休んでなんぼ🍫


とかなりましたね、、、。


＞ビタさん

農園は、ぼちぼち続けて行こうかと思います☆彡

４ギガですか！結構、少な目ですよね。

つづく

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つづき


＞スマホ、LINE


スマホばっかり覗いていても、あんまり精神状態が良くなることは

無いような気もします。LINEは、旦那と、あと農園と、、業者さんと、、、、

沢山の知り合いは居ないし、LINEが好きじゃない人もいるので

あんまり沢山の人とLINEはやっていないですね。


＞４ギガはちょうどいいように思います。


Ｗｉ-Ｆｉ繋がってたらそのぐらいでいいですよね。



＞お互い頑張り過ぎないようにしましょう🍘



ゆっくり、ゆっくりです


✋

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>> 187 おはようございます。
ビタです☆

今朝は、ちょっと寝坊して、いつもより１時間遅いｗ

＞お客さん
スマホですが、結局、セカンドキャリアというか、
格安スマホ（Ｙモバイル。。）に変えています。
今年の５月末ですね。。変えたのは。
奥さんと一緒に、変えました。

で、特に不便ということもなく（不便さを感じるほど、
スマホは使ってない。。）月々の支払は、大きく
減りました。。安い！

プランも、前回書いたように、４ギガ（一番安い
プランだった希ガス。。

あ。８時半ですね。
一旦送信しておきます。
（また、書きに来るかも。。です(^_^;)

では(@^^)/~~~

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こんにちは。お客さんです。🌂

＞ビタさん

格安スマホに変えられたのですね。👏👏　お得感がありますよね。

私も、九州電力がやってるQTモバイルというやつで未だにスマホライフしています。

20ギガで1980円です。カケホは契約していません。


ポケットWi-Fiを使っていた頃は、私もスマホは２ギガでしたが、ポケットWi-Fiを解約した
ので、スマホのギガ数をグンと上げました。

ポケットWi-Fiで使っていた機種は、残金払ってスマホの電池が切れたときにコード繋いで
電池代わりに使っています。


そんな感じで、月々のスマホ代は2000～3000円です。
スマホの20ギガも、使いきれないのでどんどん繰り越されて、使いきれません。

難点といえば、こちらからdocomoとかに掛けると、やや声が遠いぐらいです。ｗｗｗ



☆彡


セカンドキャリアというのですか。

奥さんと一緒に変えるの」、良いですね。(#^.^#)

今日は、農園🥬🐔に行ってきました。
お昼まで居て、お昼から帰ってきました。

ごはんが出て、茄子🍆づくしの献立でした。茄子のステーキ、茄子の味噌煮、茄子の
お味噌汁、高菜漬け、煮豆、たたききゅうり、ごはん、デザートにようかんでした。


🌺🌺

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>> 189 おはようございます。
ビタです☆

土曜日。。ゆっくりしてます^^

＞セカンドキャリア
。。って言ってたと思います。
格安のスマホ。。UQモバイルとか、Yモバイルとか。。
私も、よくわからずに使ってますが、その言葉(^_^;)

スマホではなく、ガラケーのときに、auで使ってて、
スマホにした２０２３年（去年かあ。。）の３月から
そのままauだったのですが、スマホ代が高いし、いろんな
ものの値段が上がってて、ちょい固定費を見直そう。。
って話に、奥さんとなって。。
自宅のパソコンのネット回線は、ソフトバンクだったので、
Yモバイルだと（さらに）安くなる。。ってことで、
乗り換えましたよ。。で、安い！２０００円ちょいです。

＞農園
いいですね。。定期的に通えると、いいと思います。
過ぎたことを言ってる気もしますが、農園で、いい
関係が築けるといいですね☆

＞茄子
。。もしかしたら、農園で採れた茄子だったのでしょうか？
もしそうなら。。とれたてで、おいしそう☆

さて、今日から明日の午前中まで。。ゆっくりのんびり。

ではでは(@^^)/~~~

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こんにちは！

お客さんです。🌻


＞ビタさん

そうなんですね。ご自宅がソフトバンクなのですね。セットにすればお安くなる
ような、そういう仕組みがありますね🌺🌺🍃

確かに色々なもののお値段が上がっていますよね。
固定費を見直すのは節約になると、何かで読んだ気がします。

＞農園、いい関係

農園に悪い人はいません。このあいだパーハラ（パーソナルハラスメント）を受けた
とかここで騒いだような気がしますが、そういう方だって、久しぶりに行ったらニコッと
笑って挨拶してくれました。

たぶん、一番の敵は己だと思います。💦

農園のお昼ご飯にお肉は出ませんが、いつもごはんがとても美味しいです。家で作るお味噌汁
とちがう！野菜ばかりでも、農園のお野菜はおいしい！採れたての卵おいしい！
そんな感じです。


休憩時間になぜかアイスバーが出ます。昨日は「ガツン！とみかん」みたいなアイスバー
でした。

絵の好きな方が居て、今度あなたの絵を見せてね！と言っていました。
その準備でも今日はしようかな。


＞過ぎたこと

ビタさんに何か言われて、「過ぎたことを言われてる」と思ったことはないです！
ダイジョウブです✨🌺

＞おまけ

Amazonで色々買いましたが、プライムデーで色々な物が安く買えました。
届くのが早すぎるのですが、クロネコからメールが来て調整ができました

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おはようございます。お客さんです🌷



どなたでも、お気軽に書き込みください。🌹🎁


今日はお引越しの日です。スーツケースを引いて10時頃めがけていくだけです。
段ボールで荷造りするとか言ってましたが、それはしませんでした。
夫が日曜で未だに寝ているので、足りない物があったら頼むかもしれませんが。

予め部屋の内見もしていません、静止画で部屋の中がどういう作りになっているか
は何回も観ました。

クッキングヒーターは２口あったので、炊飯器を買いませんでした。
炊飯器が狭い部屋にあると生活感がにじみ出ると思ったので、🍚が５合炊けるお鍋
を買いました、炊けたらラップで一食分ずつ包めば、ダイエットにもなるかもしれ
ませんし、、、。(;^ω^)


電気ケトルも買いませんでした。代わりに７役出来るポット鍋を買いました。😳🫖

ロフトのはしごが直角で上れないので、ロフトで寝るのはやめまして、マットレスを
購入しました。今日、新アパートに届きます。🛌🏻


ダイソーもAmazonも、大体は今日や明日ぐらいまでに届けてくれます、
中には19日とかそれ以降のもありますが、そういうのはあまり緊急性のないものです。


楽しいことをしている時は、症状も穏やかなのかもしれません。
昨日とかは調子よくありませんでしたが、、

生活が落ち着いたら、１週間をまわしていこうと思います。🐔

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また、こんにちは。お客さんです🦊🐶🐈


レオパレスは思ったより快適で、コンパクトで天井が高く、いいお部屋でした。
一生こういった住まいでも良いなと思いました。

天井まで窓があって、📺テレビも写真で見たより大き目でした。

ガス屋さんが来て開栓していったり、料理をする元気はなくて、店屋物を食べたりしました。


マットレスも、圧縮された状態で来ました。

ごみ箱の代わりに設置した段ボール箱もたちまちゴミの海になり、まだダイソーから
届け物があるので、それを受け取ったら

元の住居へ戻り、ちょこちょこ用事して来ようと思います。


訪看さんはすでにヘルパーさんは押さえてあるから、いつでも契約が済み次第、呼ぶ
ことが出来ますと言っていて、やる事が早くてびっくりするし、よかったと思います。


近くのスーパーの場所も分かりましたし、お皿やまな板、包丁なども買いましたし

あとは昏々と眠りたいです。


何にもしていなくても、疲れるみたいです。🐶🐈

ではでは


お客さんより🌺

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>> 193 おはようございます。
ビタです☆

＞お客さん
昨日は、無事にお引っ越し。。済んだようで、よかったです。
新居で、まったり、ゆっくりできるといいですね☆

私は、今日は休み。。ですが、職場に来ていますよ。
今日は当番ではないので、PHSは鳴らないと思うので、
いろんな用事、ゆっくりのんびりやるつもりです。。

外は、雨ですね。。
梅雨末期の雨で、ひどく降るところもあるようです。
みなさん、お気をつけて。。

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

こんにちは。お客さんです🐯🦁🐰


どなたでも、お気軽に書き込みください。🌹🌺



＞ビタさん

今日はお休みですね。海の日ですね。

私も年中休んでいますが、休みの人が多いと思うと気が楽でした。


PHSを使ってらっしゃるのは知っていましたが、今日は当番ではなかった
のですね。用事をすることは出来ましたか？

でもゆっくりのんびり、一日を終わらせられたのなら、それが一番ですね。🌻


引っ越しでもなんでも、一気にやろうと思うとしんどいですね。

買い物も、一気にしようとするとパニックになります。

とりあえず必要な分だけあればいいと思って過ごすのがいいみたいです。
（でもなかなかそれが出来なかったりもします、、💦）


☕🍵


テレビを観ながら、PCをしながらゆっくりお茶を飲んでいます。

有難いなあと思いながら、暮らせるといいです。

🌺

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>> 195 おはようございます。
ビタです☆

＞お客さん
昨日は、ゆっくりのんびりで、用事も片付きましたよ^^
いい休日でした。

お客さんも、引っ越し。。お疲れ様でした。
引っ越しから２日経って、落ち着いて来たところでしょうか。
引っ越しも、買い物も、お書きの通り一気にせずに、
少しずつ。。がいいですよね☆

さて、今日から仕事。。まあ、ぼちぼちこれまで通り、
やって行きます。

結局、専門医も取れなかったし（←まだ言ってるｗ）
雑用というか、ＣＴを撮ったり、病棟管理をしたり、
落ち着いた患者さんに薬を出したり。。そんな仕事ですが、
まあ。。仕事があるだけありがたいですね。。
（そう思います。。

もうすぐ（この年末、１２月で。。）６０歳。。
いろいろあったけど、まあまあの「老後」かなあ？ｗ

ではでは(@^^)/~~~

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こんにちは。

お昼ご飯を早めに終えました。お客さんです。🐰


どなたでも、お気軽に書き込みください。💌🌺



＞ビタさん

昨日は、ゆったりのんびり出来て、用事も出来た様で、よかったです。

いい休日、、、　そんな日が一生に何回かあるだけでも、生きてる意味？？
有るような^^


この病気の人は、「成果」とか「結果」を求めすぎるとしんどくなるような
気が私はしてます。


私は今日は農園🐔やすみました。連絡はしました。
けだるく、行けそうもありませんでした。



「ＣＴを撮ったり、病棟管理をしたり、
落ち着いた患者さんに薬を出したり。。そんな仕事ですが、」

私には免許も、、知識も、、、経験も、、良い判断力もないので無理ですが、
そんな仕事を１日でいいからやってみたいです☆


で、私は、自分の描いた１枚の絵が、気に入って、ここに貼っちゃおう。


ではでは☆

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>> 197 おはようございます。
ビタです☆

＞お客さん

＞この病気の人は、「成果」とか「結果」を求めすぎるとしんどくなるような
気が私はしてます。

そうですね。。そうですよね。
「成果」とか「結果」を求めすぎずに、日々のくらし、
何気ないことを大切にして、毎日をすごす。。
そんな日々。。送れてるかな？

＞絵

ご自分でお描きになったのですね☆
すてきです。
星空を背景に、何か飛んでる。。鳥？　人工物？（未来の飛行機とか

。。

木曜日です。
今日も、がんばり過ぎずにがんばる。

ではでは(@^^)/~~~

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>> 198 こんにちは。


＞どなたでもおきがるに書き込みください。💐


今日は訪看だったのですが、電話で遅れて来ると仰るので、
お菓子をつまんでみたり、お茶を飲んだりして待って居ました。

バイタルを測定した後、殆どお話はなしで、お散歩に出かけました^^

また、近くのスーパーまで。お花を買いました。💐

普通の🌺花ではなく、ネギ坊主に似た大人っぽい花にしました。


＞ビタさん

成果や結果を求めすぎるとしんどいと申しましたが、、、、

そういっている私も、結果や成果を求めずにはいられない、そんな傾向があります。

そんでもって、最悪の結果を携えて次に行ったりしています(-_-;)


しんどいわ。もうしんどい。寝ていたい。復活したらちょこちょこガンバルから

穏やかに暮したいよぅ。


そんな思いで書いてたような気がします。＞成果や結果を求めすぎない


＞本日は

けっこう元気です。でもくそ暑い！！🌞🌞🌞

やんなっちゃうほど暑いです。。



＞絵

あはは。飛行機にも、鳥にも見えますね。鳥のつもりで描きましたが、
手裏剣にも見えますね。


すてきと褒めてもらえてうれしいです。有難うございます。^^


一人暮らしに、なじんで来ました。

ゴミの日も、前と変わらないので、、、、


もっと色んなことに全力投球できたらいいな～と思いつつ、、


✋

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>> 199 おはようございます。
ビタです☆

金曜日。。今日が終わればお休み。
今日一日、がんばりますね^^

＞お客さん
訪問看護、無事に終わってよかったです。
一緒に、訪問看護師のかたとお散歩したのですね。
いい時間が過ごせたのなら、よかったです☆

＞暑い
そうですね。。私のいまいる職場でも、朝から

＞暑いですね。。

そう言い合ってますが、本当に暑い。

あ、九時！
送信しますね。

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