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身体がだるい

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おしゃべり好きさん
24/05/10 09:25(更新日時)

寒くて目が冷めてしまいました。
暖房をつけたら気持ちよくてぐっすり眠れました。ですが、仕事の為無理矢理起きたら1日中頭が痛いし、身体はダルくてずっと眠さと戦っていました。
今も眠気はないですが、身体がダルくて重いです。

仕事だと思うと気が重いです。
多分仕事じゃなかったら12時間くらい寝ていたと思います。

とにかくだるい。けれど眠さが飛んでしまいました。
どうしたら元気になりますか?

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No.4046697 24/05/10 02:40(スレ作成日時)

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No.1 24/05/10 03:57
匿名さん1 

夜は、ここ最近は寒いですよ、身体が重い気がするとかは、一度、病院へ行った方がいいかも知れません。内科的な事か、精神的な事かも?私は、何となく精神的な部分?にも繋がってる気はします

No.2 24/05/10 04:14
おしゃべり好きさん0 

>> 1 日中は熱くて夏みたいですよね。
でも夕方になると寒い。

最近仕事に行きたくないのと婚活をし始めて。
それから体調が優れません。

No.3 24/05/10 09:25
おしゃべり好きさん3 

お風呂って入っていますか?
シャワーだけにしていませんか?

40度くらいの湯船に10分間=最初に5分つかって、体を洗ってから5分つかると言った分けてはいる方法でいいので、お湯につかると疲れが取れるし眠気も気安いと思います。
(と、睡眠学の先生がおっしゃってました)

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