死にたいです

上の写真

主さんに
見て貰いたくて 先日 撮りました

生きてるのは
辛いけど

きれいなものを 見れるのも
生きているうちだけです

私は 死にそうな気持ちの時
それが 一番最期の歯止めになってます

小さな 小さな 小さな 幸せ🍀です

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５１さんが素敵な📷️と素敵な言葉を言ってくれてますね～☺️

私も大病を去年して発見が遅かったら死ぬとこでしたが何とか生きてます😂

主さんつらいかも知れないけどここにみんなも居ますし、ご家族もいらっしゃるんですよね❓

ちなみに私は独身だから、主さんが羨ましいですよパートナーさんが居て☺️

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今日も 朝が来た！

テレビでも ラジオでも YouTubeても いいので 音を出そう

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目を開けて 窓の光を見て下さい！

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言ってもいい？
わたしも もしかして 主さんよりも 立場は みじめかもしれない
でも それを無視して 生きてます

人生 楽ありゃ 苦もあるさーー

• << 58 惨めなんてことないです。 私は…もう死にたい消えたい楽になりたい

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>> 55 こんにちは
素敵な写真ありがとうございます。

元気な頃なら涙がでたと思います。
今は感情もなく素敵な写真に包まれて
この花に包まれて死んでしまいたいです。

今朝も一日中寝たきりで、朝から既に一日分の睡眠安定剤を午前中に飲んでしまって寝てました。
二度寝三度寝、荒んでいく人生
終わってます。

あんな綺麗な花を外に出て撮れる7さんは元気で羨ましです。

ありがとうございますm(_ _)m

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>> 45 大丈夫ですか❓ ちょっと気になったのでレスさせてもらいました｡ 良かったら何かお話ししませんか❓ こんにちは、お仕事中ですよね
羨ましです。
今日も引きこもり辛く寝逃げです。

普通に仕事して一日過ごすのが
本当に幸せだと感じます。

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>> 55 言ってもいい？ わたしも もしかして 主さんよりも 立場は みじめかもしれない でも それを無視して 生きてます 人生 楽ありゃ … 惨めなんてことないです。

私は…もう死にたい消えたい楽になりたい

• << 60 私が 人生楽ありゃ苦もあるさーーって 言っててなんだけど それは うちのおばあちゃんが 辛い時に呟いてたから 引用してたのを ついて 言ってしまっただけなのさ でも 鬱の人は 今 わざわざ 人生は ……って 思わなくていいと思う 私の周りは 病人だらけで 家から出られない人が 多いけど それは 病気だからであり 人生が…どうたらとは 言ってないよ 主さんも りっぱに 病休（権利だし 仕事をやすむのが 今のするべき 仕事なんだよ）してるんだから 全然 仕事行けてないし……って 点で悩むのは ちょっと 焦点が 外れていると感じた 主さんが そこまで 働いてないということに ひっかかるのは 元々ワーカーホリックだったんじゃないのかな？ そういうところに もがき苦しむ必要なんかないよ………ほんとうのところは…… まぁ こんな時だから 復職できそうもない…って 凹むのも 普通の症状だしなぁ 主さんは 極まともな 病気で 病休してるだけ！！！って 思い出して欲しいです

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>> 58 そうですよね

前頭葉が そう
叫ぶんですよね

主さんが 叫んでるわけではない

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>> 58 惨めなんてことないです。 私は…もう死にたい消えたい楽になりたい 私が
人生楽ありゃ苦もあるさーーって 言っててなんだけど

それは うちのおばあちゃんが 辛い時に呟いてたから 引用してたのを
ついて 言ってしまっただけなのさ


でも 鬱の人は 今 わざわざ
人生は ……って 思わなくていいと思う

私の周りは 病人だらけで
家から出られない人が 多いけど

それは 病気だからであり
人生が…どうたらとは 言ってないよ

主さんも りっぱに 病休（権利だし 仕事をやすむのが 今のするべき 仕事なんだよ）してるんだから
全然 仕事行けてないし……って 点で悩むのは ちょっと 焦点が 外れていると感じた
主さんが そこまで 働いてないということに ひっかかるのは
元々ワーカーホリックだったんじゃないのかな？

そういうところに もがき苦しむ必要なんかないよ………ほんとうのところは……

まぁ こんな時だから 復職できそうもない…って 凹むのも 普通の症状だしなぁ

主さんは 極まともな 病気で 病休してるだけ！！！って 思い出して欲しいです

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主さん こんばんわ

寝てる 寝逃げしてるらしいけど
うつの回復期は
朝も怯も夜も 寝る人が多いらしいです
そして それを不安に感じるそうです


私も 寝た方が良いと思う

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>> 62 今の段階で 働けーーって言う？

奥さんが………って言う？

そんな事 言われなくても わかってんのよ

無神経極まりないなぁー


その法律なんちゃらって
なんの宗教かな？

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>> 63 すみません
つまんない けんかを売ってしまいました

主さん想いの方なのに……



主さん あんまり 気にしないで下さい

私が 悪かったです

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主さん
朝は だれでも 調子悪いんだそうです

良かったね

https://youtube.com/shorts/R9FFXQvWDWk?si=HAQXUBl0DxRUJiQj

• << 67 何もしたくない。 生きていたくもない 身勝手な自分です。 どうして何度も鬱病繰り繰り返して苦しむのか… 改善させる散歩もしてません。 引きこもり一日中で改善するわけないけどもう諦めたい気持ちです。 周りがみんな幸せに映ります。

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>> 65 こんにちは、7番さん。
今日も一日中寝たきりで、
なんとなく外を眺めたら

何でこんなんふうになったんだろうな…
と哀しくなりました。

死ぬ勇気もないですが、楽になりたいです。

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>> 65 主さん 朝は だれでも 調子悪いんだそうです 良かったね https://youtube.com/shorts/R9FFXQ… 何もしたくない。
生きていたくもない

身勝手な自分です。
どうして何度も鬱病繰り繰り返して苦しむのか…

改善させる散歩もしてません。
引きこもり一日中で改善するわけないけどもう諦めたい気持ちです。
周りがみんな幸せに映ります。

• << 69 やっぱり 今は あの先生の動画は 主さんに向きませんね 主さんは よく見てたのかもしれないね…… やや 元気のある時は あの動画は やる気があがるのですけど 全然 元気のない時は グイグイ来すぎて 傷つきますね 思い出すのも 辛かったでしょうか… だったら 私が悪いです ごめんね🙇 まぁ しんどいときは しんどいのに 任せるだけです 低調であっても 低調なりの上がり下がりはあるから ちょっと 上がった時は 昨日より ましかな？と 喜んでください 毎日 おなじようでも おなじ日なんて有りません トイレに行った帰りにでも なんかするだけで 変化を感じることは出来ます ぬしさんは 従順な方だなぁと思いますから 今の ご自分の事を不甲斐なく思う度合いが強いのでしょう そんなに 不甲斐ないことは 無いんですけどね

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>> 67 引きこもりって
そんなに悪い事かな？

別に 良いと思いますよ…

寝てるのも 悪くないし
調子悪くて 調子悪くて
ダラダラダラダラ
クヨクヨクヨクヨしてて
悲壮感に包まれる

それは べつに 当たり前の症状です

セロトニンが増えないし 前頭葉は 勝手に 自分に 色々な落ち込みのネタを出しまくる………

別に それに 抵抗して 余分な努力を強いて
元気な人と同等になる必要もないですよ……

日々 日にち薬なのです


主さんは 生きてるから
それだけで
凄く 偉いんですよ

死なれてみぃ～
どんだけ 家族は 後悔するか……

私は よく ひろゆきと ホリエモンと岡田としおと 成田ゆうすけ？のゆーちゅうぶを見るのですが
みんな 自身のことを 障害があると言ってますし あいつも そうだと 互いに言ってます
あれは なかなか 面白いです
そうした視点から 見ると
主さんも まとも過ぎるんですよね

少し位 遊び呆けてても（休職）してても まぁいいかぁ～と 思えたら 鬱は治ってるんでしょうね
今は そんなことないから 鬱ちゅう（鬱中）なんでよ
ただ それだけです しんどいよね

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>> 67 何もしたくない。 生きていたくもない 身勝手な自分です。 どうして何度も鬱病繰り繰り返して苦しむのか… 改善させる散歩もして… やっぱり 今は あの先生の動画は
主さんに向きませんね
主さんは よく見てたのかもしれないね……


やや 元気のある時は あの動画は
やる気があがるのですけど
全然 元気のない時は
グイグイ来すぎて 傷つきますね
思い出すのも 辛かったでしょうか…

だったら 私が悪いです
ごめんね🙇

まぁ しんどいときは
しんどいのに 任せるだけです
低調であっても 低調なりの上がり下がりはあるから ちょっと 上がった時は 昨日より ましかな？と 喜んでください
毎日 おなじようでも おなじ日なんて有りません
トイレに行った帰りにでも なんかするだけで 変化を感じることは出来ます
ぬしさんは 従順な方だなぁと思いますから 今の ご自分の事を不甲斐なく思う度合いが強いのでしょう
そんなに 不甲斐ないことは 無いんですけどね

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>> 69 そんなんですよ…
樺沢先生の動画は元気なとき沢山見ました。
でも、今はキツいかな…

でも、7さんがそんなことまで気遣い思ってくれることに嬉しいです😢

今、とにかく7さんもそうだし、元気な人が羨ましいです。

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>> 70 羨ましく思って頂いて 光栄です

毎日 半日だけ働いてますけど 残りの半日は 布団の中といっても良いかもしれません

遮光カーテンを半分開けて 光の方を見るのが 私の健康法ですよ
主さんも 時々 やってみてね
大陽は 良いですよね

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>> 71 薬の影響なのか、先ほどドカ食いしました。
大きなメロンパン二個、どら焼き、アイス、一平ちゃん焼きそば、ペヤングソース焼きそば
…等々
病的な過食で吐きそうです😱

先日処方してもらった薬は糖尿病になる危険が在るそうですが、そんな薬処方するなよ…😰
そう思いますが、明らかにお腹が空きます。

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>> 72 ほーーぉ

あれだけ 食欲不振だったのに
これは 頑張って 食べましたね

食べたものの 名前見てるだけで
どれも 美味しそうです
主さんの中の 食への興味が 戻って来たみたいで 良かったですが

急に食べたから 胃が 驚き過ぎたのでしょうが
早く 症状が治まりますように
……

まぁ 何かに 背中をもたれて 胃を落ち着けましょう
まぁ 苦しかったら 吐いても良いと思いますから その時は トイレに間に合うように 頑張って下さい

お薬の方も あんまり 合わなければ 他のに交代して貰って下さい
糖尿病の副作用があるかもしれないヤツも有るんですね
食欲を上げるための成分なのかな？
通院できなければ 電話で 半分に割って飲んでもいいのか？聞いてみましょう

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>> 73 今日も一日
お疲れ様でした。

どうにかしなければと焦燥感に追われた一日でした。

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>> 74 たいへんでしたね

胃は ご無事でしたか？

どうにかしないと……と 焦ってたんですね

どーーーーにもならん！

と 開き直ってみるのもアリですよ

そういう時期ではないんですけどね

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>> 75 もう、自分が死ねと思います。
一日中寝たきり
何もしたくない。

生きているのが苦しい
鬱なのか甘えなのか
薬ばかり飲んでいる。
そして効かない
恐ろしい自分が消えたい。

生きているだけがいいなどということはこれっぽっちもない。

無二の親友のところに逝きたい。

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>> 76 あーー

私も 無二の親友を ２０年以上前に亡くしました

辛いですよね
なんか 急に 沁みてきた

でも しんでも 会えないんですよねー

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>> 77 もう、仕事もしたくたい
寝てても苦しい

普通に明日仕事で、普通に一週間過ぎて土日を過ごす。

そんな日常をこれからも普通に過ごすと思ってたけど
憎き鬱に殺されました。

鬱が憎い

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>> 78 原爆について 外国人に…という 外国住みの高校生のスレが立ってます

主さん 暇潰しに 読んでみてください

鬱になると 極端に 視野が狭くなります
上のスレのような テーマを 元気な頃には あれこれ 考えられても 鬱になったら 頭に浮かぶことすらなくなりますよね 今 そうなんですよね


私は先天的に 頭に病気が有って 薬で治るものでは無くて だから 気休めの薬はやめました なので 安定剤は無くて 精神的コントロールは 自前でしてます
だから 太陽光とかも 私には 大事なんですね
主さんも また 日向ぼっこから はじめて 泣いて泣いて セロトニンを作って下さいね

鬱は 絶望的な気分を起こす病気です
真面目な人は とくに 辛いです

その絶望感は 現実ではなくて 幻覚に近い 作られた気分！なんです
本物の気分！では無いんです…

その偽物気分を
くそ！って思って
追っ払えますように！！！！と
私は ここで 念じますよ

鬱は 憎まないで たぷん 自分に馴染ませれるようになっていくんでしょうが
今は 薬を変えたんですか？ それは 辛いことだと 思います

少しでも おさまるように 願ってます
思いっきり 泣いてください

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不真面目な動画のシリーズです

笑ってね

https://youtube.com/shorts/JyBSiSN36E4?si=eIfmceIvWKnGOY_B

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名曲 聞く？？

https://youtube.com/shorts/t5-D1gvIcfI?si=jgt9_wyiniFxQu-6

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ありがとうございます。
正直、真面な自分なら喜んだと思います

笑ったと思います。
その気遣いがとても嬉しかったと思います。
でも、今の自分は真面ではない

どうしたら死ねるか
どうしたら楽になれるか
そればかり、
今日も眠れないと思います。

これ飲んだら死ねるからもという薬を恐くて飲めません…
励ましてくれているのに
申し訳なく思います


どうしたらいいのかわからない
楽になりたい
全てから逃げたい

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>> 82 見てくれたんですね

ありがとうございます

ぺつに 楽しまなくちゃぁいけないとか 全然 無いんです

なんか 犬を見て うん？となる程度で良いんですよ

そんな 励ましてるつもりもないです
励ましてもらってるとか どうか 思わないで下さい
そんな 圧をかけてたなら
すみません

病気になるのも
本当に 楽ではありませんよね
それは 伝わります

主さんが 踏み留まって 生きてるのは
その命の時間の値打ちを
知ってるからだと思います

その生き方を
ひたすら 偉いなぁと思ってます

励ましでもなく
素直に そう思ってます

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>> 83 もう一年近く昼間も寝たきり引きこもり
夜は当然寝れない
今も気持ちが悪くとても死にたいです。

もう駄目だと思います。
いつもこんな形のやりとりでスミマセン…

本当に体調が悪くて楽になりたいです
貴女も大変なのに頑張っているのに

明日は暑くなるそうです
今年中には本当に死にたいです。

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>> 84 主さん こんばんわ

主さん このスレでも 家族の愚痴も 会社の愚痴も 出てきません
そこが 主さんの真面目さなんですよね しんどく有りませんか？

ここで そういうことを言うのが はばかられるのなら ネットで 当事者の会のようなところに繋がって 是非 愚痴って頂きたいと思います
どこにも なんにも 言わないと 苦しさは溜まります 是非 そうなさって下さい

世の中 一生治らない病気も有りますが

幸いなことに
鬱は ゆっくりと治っていくことの
出来る病気です

今年中…って 言っても
まぁ それだけ 苦しいというのは
伝わりますが
休職（と書いてありましたので）して まだ半年です
休み期間としては そんなに長くはないので まだ ゆっくりできると思いすけど……

主さん それだけ 働かなくては…と 思ってるんでしょうか？

私は 必ずしも 元のように 働く人生を選ばなくても良いと思いますよ

そういう私も なんか 職場に しがみついて生きていて それが無くなったら 多分
死にそうになると 思ってます

みんな 簡単に 仕事をやめて 転職する時代なのに 私も おかしいです

だから 主さんに似てるのかな？と 時々 思ってます

きっと なんとかなると 思いたいです
主さんの家には 神棚とか お守りとか仏壇とか 無いんですか？
しんどいときは ご先祖様頼み 神頼みですよ

• << 87 こんばんは。 調子はどうですか。

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>> 85 今日も一日お疲れ様でした。

毎年毎朝欠かさず神棚には榊を
水を替えて1.15日は神様の日として
そんな日々でしたが、何度も繰り返す鬱で
今は神棚もホコリだらけ…

今日も一日中寝たきり、暑かったです。

明日、家族で遠出するとのことですが、動けない、動かないのかわからない自分は、長距離は辛いので家に留守番です。

相変わらず生きていることが夜になると辛くなります。
朝の二度寝三度寝の寝逃げが唯一の無です。
無になりたい。

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>> 85 主さん こんばんわ 主さん このスレでも 家族の愚痴も 会社の愚痴も 出てきません そこが 主さんの真面目さなんですよね しんどく有… こんばんは。
調子はどうですか。

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>> 87 ありがとうございます

週末に 旧友と集まる（同窓会のようなもの）予定があり
私は この幹事を任されていたので 二年位前から 生き続けてきたような気がしますわ

なんか 緊張しますし 嬉しさよりも 不安が先に過りますわ
でも ファイトぉ✊‼️ですね

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主さん おはようございます

私は 毎朝 仕事に行って 三時間働いて ぐったりしてて YouTubeを見まくって ミクルをして 寝て 起きて 寝て…の １日を過ごしてます

高度のスマホ中毒です

同窓会の幹事 終わりました
クラスの1/3位しか集まらずに 本音では がっかりしてるし
もう 介護とか じぶんらも歳だから 次は １０年後？？とか 言われて 寂しいです

朝は 黒いタオルを目に掛けて
ぎりぎりまで 布団にしがみついてます

主さん
あれから 大分 生きてますやん

私は それが とても 嬉しいです
治ると 思ってますよ

神様には 掃除してなくても 手を合わせて下さい
主さんの しんどくて お手入れも出来ない 様子を 見てて
助けてくれますよ

• << 92 7番さんは頑張ってます。 私はもうすぐ死ぬと思います。 吐きそうです。

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なんか この頃 主さんの仰ってることが なんだか わかるようになってきました
無に成りたい…って やっぱり
そういう願望って 私の奥にも有りそうです

女なので 家事は 私の仕事ですが まともにやってないので ひどい有り様で 他のことも 解ってるクセに 放置してます…心配事も 勿論あります

本当なら 寝て 無にしたいけど
起きてる時は 全く別のことを考えるようにして 逃げてます…

主さん
何にもしたくない…って 良い傾向だと思いますね
本来 人間って そういうもんだと思います
なんというか 怠すぎて 気分も上がらないのも 確かに この頃 私も 有りますわ

昼夜逆転ですか………まぁ
別に 構わないと思いますよ

うちの家族も 三年位 そんな感じでしたが 今は治ってますよ

お薬は 馴染んで来てますか？
しんどい最中かしら？

私は 不眠症なので（一応 準昼夜逆転気味です）
昨日から マグネシウム（にがり）を薄めて 飲み始めてます
効いたら 良いなぁー

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>> 90 かれこれ、1年間寝たきりです…
薬でも頭を狂わしてます。
先ほど、朝飯抜きで昼を食べた後、アイスをドカ食いして吐きそうです。
空腹に薬飲んでます。

終わってます…
子供は口を聞いてくれません。
情けなく老いぼれたものです。

• << 93 うーん 終わってるとは思わない 口聞いてくれないって言うのは 思いやりでもあるですけどね うちも 家族が鬱の時 口は聞いてませんでしたよ いきなり 爆食する気持ちは わかるなぁ～

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>> 89 主さん おはようございます 私は 毎朝 仕事に行って 三時間働いて ぐったりしてて YouTubeを見まくって ミクルをして 寝て 起… 7番さんは頑張ってます。
私はもうすぐ死ぬと思います。
吐きそうです。

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>> 91 かれこれ、1年間寝たきりです… 薬でも頭を狂わしてます。 先ほど、朝飯抜きで昼を食べた後、アイスをドカ食いして吐きそうです。 空腹に薬… うーん
終わってるとは思わない

口聞いてくれないって言うのは
思いやりでもあるですけどね

うちも 家族が鬱の時 口は聞いてませんでしたよ


いきなり 爆食する気持ちは
わかるなぁ～

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主さん 今日も ⛩️にいます

お天気 良いよ
主さんとこも そうだったら 是非
日向ぼっこして下さい

主さんは 良いことひとつもないと思ってるけど
アイスが 家に置いてあるだけでも それは すごく 良いことだよ

奥さんは更年期で ピリピリしてるかもしれないけど 居てくれるのは
良いことだよ
やぁ あいつが 鬱の原因だって 事でもなければ ありがたい人ですよね

もし その人に迷惑かけてると
沈んでるなら それは 鬱でなくて 他の病気でも 同じなんだから
そういう気持ちで 鬱を悪化させないようにしましょう

老いぼれてる…って
まぁ 男の更年期ですからね
ピチピチでないことは 確かだな

でも ミクル民って 主さんくらいの年齢多いから 気にすんな❗ですよ

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>> 94 神社ですか。
元気な頃よく行きました。

今の自分の心情は何か意地でも動きたくない気持ちで引きこもり一日中家にいます😢
困ったものです。
ウトウトしてます。
寝逃げです。

神社…懐かしい
暇があればいつも行って鬱が悪化しないように祈ってました…😰

• << 97 そうですか 意地でも動きたくないんですね それは それで すごく良いと思います 寝逃げも 良いと思いますよ✨ うちの家族の寝逃げも たいしたもんだったなぁーー あれは 後から考えたら 本人は 意識してなかったと思うけど ほんとに 良い鬱対応だったよ

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良いでしょ？⛩️

私も 今日は 「有難うございます」とお礼を言ってきました

それと 世界の人が もっと 真面目に成りますように…って 祈って来たよ

私は 世界情勢をよく 考えるのですが
私の考えを突き詰めると 左ではなくて 相当右になるらしいんだけど

日本人を守るには 世界の人が 真面目になってくれれば 良いだけやんと 今日 ⛩️で
思い付きましたから お願いしてみましたよ

この神社って 江戸時代の
灯篭があるんです もう ボロボロで
良い感じです
水も無いような土地で 溜池を掘って
その袂にある神社ですから
当時の人は たいへんなおもいをしてたのかな？

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>> 95 神社ですか。 元気な頃よく行きました。 今の自分の心情は何か意地でも動きたくない気持ちで引きこもり一日中家にいます😢 困ったもので… そうですか

意地でも動きたくないんですね

それは それで すごく良いと思います

寝逃げも 良いと思いますよ✨


うちの家族の寝逃げも たいしたもんだったなぁーー
あれは 後から考えたら
本人は 意識してなかったと思うけど ほんとに 良い鬱対応だったよ

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