ダイエット日記

レス7 HIT数 501 あ+ あ-


2024/03/12 21:49(更新日時)

3/11
ダイエットして5ヶ月チョイ
48キロ→43キロ

体重減ったけど
腹がたるんでおります

No.4003241 (スレ作成日時)

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No.3

>> 1 腹筋しなさい、腹筋を 筋トレぇ、、

No.4

>> 2 食事制限のみ?筋トレしなきゃたるみはでるかも 全身痩せダンスと食事制限
朝からジョギングとかしたら、見事にたるんだお腹が出来た

No.6

>> 5 もっと早く知りたかった

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