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さらよんのナイトモノローグ１２

レス461 HIT数 12048 あ+ あ-


2025/11/15 11:01(更新日時)

日記です。

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No.3935585　(スレ作成日時)

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No.151

父、退院出来ました＼(^o^)／

ありがとうございました😊

No.152

>> 151 おとん、戻って、良かったです。

No.153

>> 152 ありがとうございます😄

No.154

>> 153 最近、おとチャンの書き込みが減ったのか、１日経ってもなかなか下がりません。

理由が良くはわかりません。

  • << 156 私のレスにアンカー付いてますが間違えましたか？ ☺️

No.155

>> 154 日記小説板の人気スレ一覧ですか？

No.156

>> 154 最近、おとチャンの書き込みが減ったのか、１日経ってもなかなか下がりません。 理由が良くはわかりません。 私のレスにアンカー付いてますが間違えましたか？

☺️

  • << 158 いえ、間違いでは無く、聞いてみたかったんですよ。同感か、違うのか。^_^

No.157

>> 155 日記小説板の人気スレ一覧ですか？ はい。

  • << 159 他の板はわからないですが、日記板は最近は順位がそれなりに動くようになったみたいですね。

No.158

>> 156 私のレスにアンカー付いてますが間違えましたか？ ☺️ いえ、間違いでは無く、聞いてみたかったんですよ。同感か、違うのか。^_^

  • << 160 そうでしたか☺️ 私も更四さんと同感ですよ～。 私のスレの20も結構長い間、何故かトップ続きで理由がさっぱりわかりませんでしたし💦 スレに何度も「トップページの注目には入れないで！！」ってレスしていたら外してくれる様になりましたが、板ごとの人気スレまでは外してはくれないみたいですね。 基準がわからないですね。 でも更四さんのスレは面白いから上位に入るのは当然だと思いますよ😄✨

No.159

>> 157 はい。 他の板はわからないですが、日記板は最近は順位がそれなりに動くようになったみたいですね。

No.160

>> 158 いえ、間違いでは無く、聞いてみたかったんですよ。同感か、違うのか。^_^ そうでしたか☺️

私も更四さんと同感ですよ～。

私のスレの20も結構長い間、何故かトップ続きで理由がさっぱりわかりませんでしたし💦

スレに何度も「トップページの注目には入れないで！！」ってレスしていたら外してくれる様になりましたが、板ごとの人気スレまでは外してはくれないみたいですね。

基準がわからないですね。
でも更四さんのスレは面白いから上位に入るのは当然だと思いますよ😄✨

  • << 162 面白いでしょうか。最近は、もう昔のキレが無いですね。💦 リアルでボロボロになっているせいでしょうね。

No.161

>> 147 夜１２時前に帰ってますね。朝は、８時過ぎには。でも、遅いと朝１１時頃に。 最近は。。 更四さんこんばんは(*^^*)
お疲れ様です🍵

今日も遅くまで頑張っちゃいましたか？

お仕事終わったらゆっくりされてくださいね。

  • << 163 歩いたり、リアル妻の相手で頑張ってました。💦

No.162

>> 160 そうでしたか☺️ 私も更四さんと同感ですよ～。 私のスレの20も結構長い間、何故かトップ続きで理由がさっぱりわかりませんでしたし… 面白いでしょうか。最近は、もう昔のキレが無いですね。💦

リアルでボロボロになっているせいでしょうね。

  • << 164 面白いですよ😄 1から最新まで何度も読み返してますよ☺️ 私が参加させて貰っているからでは？ 私に気を使って下さってるでしょう？ 自由に書けないですよね💦

No.163

>> 161 更四さんこんばんは(*^^*) お疲れ様です🍵 今日も遅くまで頑張っちゃいましたか？ お仕事終わったらゆっくりされてくださいね… 歩いたり、リアル妻の相手で頑張ってました。💦

  • << 165 昨日は祝日でしたね💦 お仕事お休みだったんですね。 色々あるみたいですがお疲れ様でした🍵
  • << 258 妻さんとは車移動はしないのですか？ 狭い空間内に二人きりが嫌だから、とか？💦

No.164

>> 162 面白いでしょうか。最近は、もう昔のキレが無いですね。💦 リアルでボロボロになっているせいでしょうね。 面白いですよ😄
1から最新まで何度も読み返してますよ☺️

私が参加させて貰っているからでは？
私に気を使って下さってるでしょう？
自由に書けないですよね💦

No.165

>> 163 歩いたり、リアル妻の相手で頑張ってました。💦 昨日は祝日でしたね💦
お仕事お休みだったんですね。

色々あるみたいですがお疲れ様でした🍵

No.166

>> 165 ご心配、ありがとうございます。

No.167

エレクトーンって凄い。既出。

https://www.youtube.com/watch?v=VsjCESdoP2g

オーメンズ。

https://www.youtube.com/watch?v=FotMlFlYuKc

Ｆ１の曲。

No.168

今日も、頑張って働きまぅす。

書き込みも何なりとお待ちしております。

  • << 170 こんにちは いつも読ませていただいてます 向こうのチャンネルの方ですが わたしも目が良くないので 意識しないとだめですね

No.169

目が今なお悪くなるので、調べました。



目の健康を維持するために意識したいこと

近視に限った話しではありませんが、目の健康を維持するためには、目の疲労対策が大切です。日常生活では次のようなことに気をつけてみてください。

１日２時間、週１４時間は屋外で過ごす

テレビを見る、本を読む、スマートフォンを使用する際は部屋を明るくする
（部屋の明かりに加えてデスクライトも使用する）

デスクワークをするときは、正しい姿勢で座る

デスクワークをするときは、正しい姿勢で座れるように椅子や机の高さを調整する

寝転んで本を読んだりスマートフォンを使ったりしない（片方の目だけに負担がかかるため）

近くを見ることが続いたら休憩して遠くを見たり、外を見たりする

規則正しい睡眠、規則正しい生活リズムを習慣にする

睡眠時間を十分とる

「クロセチン」などの抗酸化成分を摂取する

※クロセチンは、にんじんに含まれるβ-カロテンやトマトのリコピンの仲間のカロテノイドの一種で、抗酸化作用のある物質として注目されています。

No.170

>> 168 今日も、頑張って働きまぅす。 書き込みも何なりとお待ちしております。 こんにちは

いつも読ませていただいてます
向こうのチャンネルの方ですが

わたしも目が良くないので
意識しないとだめですね


  • << 173 嬉しいです。優れた女性の方に読んでいただけて、嬉しいです。 これからも、宜しくお願いいたします。m(__)m

No.171

>> 170
https://mikle.jp/viewthread/4012190/

の主様ですか😊？

  • << 174 あきさん、いつもありがとうございます。嬉しい限りです。

No.172

>> 171 こんばんは

違いますよ
スレを立てたことはないです

  • << 175 170さん、こんばんは(*^^*) 貼らせて頂いたスレにも目の事が書かれてましたので同じ方かと思いました。 失礼致しましたm(_ _)m

No.173

>> 170 こんにちは いつも読ませていただいてます 向こうのチャンネルの方ですが わたしも目が良くないので 意識しないとだめですね … 嬉しいです。優れた女性の方に読んでいただけて、嬉しいです。

これからも、宜しくお願いいたします。m(__)m

No.174

>> 171 https://mikle.jp/viewthread/4012190/ の主様ですか😊？ あきさん、いつもありがとうございます。嬉しい限りです。

  • << 176 更四さんこんばんは(*^^*) あちこちで大人気ですね😄✨

No.175

>> 172 こんばんは 違いますよ スレを立てたことはないです 170さん、こんばんは(*^^*)

貼らせて頂いたスレにも目の事が書かれてましたので同じ方かと思いました。

失礼致しましたm(_ _)m

No.176

>> 174 あきさん、いつもありがとうございます。嬉しい限りです。 更四さんこんばんは(*^^*)

あちこちで大人気ですね😄✨

No.177

>> 176 いえ。💦　恥ずかしい。

でも、こちら（ミクル）の方がご覧になって下さる人口が多いような感じもしますね。

  • << 179 ミクルとあちらではROM人口もスレ数も段違いみたいですからね。 更四さんはミクルの方はあちこち見ます？☺️

No.178

>> 177 私が貼らせて頂いたスレは何故か削除されてますが、悪い内容ではまったくなかったのですがね。

更四さんおはようございます😊

今日もお互い程々にやっていきましょう、更四さんは頑張り必須かも、ですが💦

☺️

No.179

>> 177 いえ。💦　恥ずかしい。 でも、こちら（ミクル）の方がご覧になって下さる人口が多いような感じもしますね。 ミクルとあちらではROM人口もスレ数も段違いみたいですからね。

更四さんはミクルの方はあちこち見ます？☺️

  • << 181 ごめんなさい。新参者で、ミクルは、あまり見ないです。

No.180

>> 179 ご存知かも知れませんが、お悩み掲示板は左上のメニューを開くと閲覧人数がわかりますよ☺️

少ないですね（笑）

  • << 182 凄いです。教えて下さり、ありがとうございます。

No.181

>> 179 ミクルとあちらではROM人口もスレ数も段違いみたいですからね。 更四さんはミクルの方はあちこち見ます？☺️ ごめんなさい。新参者で、ミクルは、あまり見ないです。

  • << 183 更四さんこんばんは(*^^*) お疲れ様です🍵 ミクルの日記仲間板の中の 仲間専用 友達二人専用 ではけっこうえっちな際どいお話ししてる方もいますよ。 お悩み掲示板には 性の悩み板 もありますよ～😌

No.182

>> 180 ご存知かも知れませんが、お悩み掲示板は左上のメニューを開くと閲覧人数がわかりますよ☺️ 少ないですね（笑） 凄いです。教えて下さり、ありがとうございます。

  • << 184 人数はお悩み掲示板の閲覧人数のみ、です。 ミクルやおとなのほうは数に入らないみたいです☺️

No.183

>> 181 ごめんなさい。新参者で、ミクルは、あまり見ないです。 更四さんこんばんは(*^^*)
お疲れ様です🍵


ミクルの日記仲間板の中の

仲間専用
友達二人専用

ではけっこうえっちな際どいお話ししてる方もいますよ。

お悩み掲示板には

性の悩み板

もありますよ～😌

  • << 186 性については、おとチャンだけでは無かったんですね。
  • << 187 でも、あきさんとは、おとチャンで、結構、際どい話もしてますよね♪ ちょっと、嬉しかったですね。 最近は、おとチャンは、お休みなんですね。

No.184

>> 182 凄いです。教えて下さり、ありがとうございます。 人数はお悩み掲示板の閲覧人数のみ、です。
ミクルやおとなのほうは数に入らないみたいです☺️

No.185

>> 184 ぞうだったんですねー。少し、興味が湧きました。

No.186

>> 183 更四さんこんばんは(*^^*) お疲れ様です🍵 ミクルの日記仲間板の中の 仲間専用 友達二人専用 ではけっこうえっ… 性については、おとチャンだけでは無かったんですね。

  • << 191 お悩みからおとチャンに飛ばされて来るスレもあるみたいです（笑） 😊

No.187

>> 183 更四さんこんばんは(*^^*) お疲れ様です🍵 ミクルの日記仲間板の中の 仲間専用 友達二人専用 ではけっこうえっ… でも、あきさんとは、おとチャンで、結構、際どい話もしてますよね♪

ちょっと、嬉しかったですね。

最近は、おとチャンは、お休みなんですね。

  • << 192 昔はもっとアダルトなこと書いてましたよ～（笑）

No.188

あきさんの、近影も見たい🦆。。。💦

  • << 193 あんまり変わらないかもです、髪も昔よりかは短いですが今も後ろでまとめてますし。 スカートは履くようになりましたね😄

No.189

なあんて、変なこと打ったので、恥ずかしいので、流そう。

No.190

>> 185 ぞうだったんですねー。少し、興味が湧きました。 (*^^*)

No.191

>> 186 性については、おとチャンだけでは無かったんですね。 お悩みからおとチャンに飛ばされて来るスレもあるみたいです（笑）

😊

No.192

>> 187 でも、あきさんとは、おとチャンで、結構、際どい話もしてますよね♪ ちょっと、嬉しかったですね。 最近は、おとチャンは、お休みなん… 昔はもっとアダルトなこと書いてましたよ～（笑）

  • << 195 そうですね。最近は、違うみたいですね？

No.193

>> 188 あきさんの、近影も見たい🦆。。。💦 あんまり変わらないかもです、髪も昔よりかは短いですが今も後ろでまとめてますし。

スカートは履くようになりましたね😄

  • << 197 実は、僕は脚と股間フェチのため、スカートより、ズボンとかの方が好きです。まあ、既に知ってるでしょうけれど。(笑)

No.194

>> 189 なあんて、変なこと打ったので、恥ずかしいので、流そう。 （笑）

No.195

>> 192 昔はもっとアダルトなこと書いてましたよ～（笑） そうですね。最近は、違うみたいですね？

No.196

>> 195 最近と言うか、ましたスレよりもう少し前ですね。
男性何人かと絡んでました。

  • << 199 それは、知りませんでした。今も、読むことはできるのですか。

No.197

>> 193 あんまり変わらないかもです、髪も昔よりかは短いですが今も後ろでまとめてますし。 スカートは履くようになりましたね😄 実は、僕は脚と股間フェチのため、スカートより、ズボンとかの方が好きです。まあ、既に知ってるでしょうけれど。(笑)

No.198

>> 197 (*^^*)

No.199

>> 196 最近と言うか、ましたスレよりもう少し前ですね。 男性何人かと絡んでました。 それは、知りませんでした。今も、読むことはできるのですか。

No.200

>> 199 おはようございます(*^^*)

内容が濃かったみたいで削除されちゃいました（笑）

まだミクルとおとチャンが分かれる前です。

😊

  • << 201 そうだったんですね。読んでみたかったですね。興味津々でした。(笑)
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