辛いです
里帰り出産して自宅アパートへ帰ってきて2ヶ月が経ちました。生活は慣れてきたけど毎日地元の風景や、実家の両親を思い出してしまい泣けてきます。実家は片道2時間のところにあります。頭ではもう家庭を持っているのだからしっかりしなきゃと思うんですが気持ちがついていきません。
毎日疲れてしまい産後ケアを使ってみたり、散歩に行って気分転換したりしてますが赤ちゃんが寝て一人になると辛いです。夫は朝早く帰りが遅いです。
実家のそばで子育てしたかったなあと思ってしまい辛いです。
そのうち慣れれば気持ちが元気になると思っていましたが、毎日辛い気持ちが続いています。ずっとこの暗い気持ちのまま過ごすのかと思うと絶望します。
どうしたらいいのかわかりません。困ってます。赤ちゃんのお世話はちゃんとやってます。
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孤独感がありますか?うちの娘は今1歳半年になりましたが
3ヶ月や4ヶ月の頃はいつまでこの孤独な日々を送るのかと不安になっていました。
身近な人に相談もしにくいですよね。
みなさんコメントされていますが、確かにもう少し大きくなったら目が離せなくなって、体力もついてくるので
今は毎日クタクタになっています(^_^;)
最近では一日中娘のご飯を作っている気がします(笑)
個人的には気を紛わらすのには、漫画や勉強が好きでした😊
意外に時間を潰したのが、書道でした。筆を使いこなせるとかっこいいなと思って練習してみましたが、没頭するとすごく時間が経ってしまいます。
今だけの特別な自分時間、やってこなかったことにチャレンジしてみるのはどうでしょうか?
もしも何かにチャレンジする気がおきなければ
漫画やドラマでも😊‼︎
子どもが動き出したらTVはほとんど見れません
から😅
ドラマはコンフィデンスマンやMIU404、コウノドリが好きです。
漫画はハンチョウを読んでました。笑
アニメも見る人なら、中間管理職トネガワも内容アホすぎて面白かったです👌🏻いくらでもオススメしますのでもし参考になるなら教えてください。
よく子どもが寝るといっても、やっぱり毎日気を張るので心は疲れていますよ。やはり日にち薬になってしまうと思うので、あまり重たく考えすぎないでくださいね😔
そう感じるっていうことは、まだお身体が本調子じゃないっていうことだと思います。
外出ではなく、一緒にお昼寝して、ご自分の体力を回復させる方向性が良いと思いますよ。
あと、プロテイン飲むのお勧めです。
身体を作るのはタンパク質ですが、現代食は炭水化物ばかりで、不足しがちです。
また実は、頼れる年配女性と一緒に子育てしたい、ていうのは、自然な本能なんですよね。
命を預かるのに、特に初産だと無知すぎて怖くてつらい、というのは自然なことです。
ただ家庭それぞれの事情もあるので…頼れる年配女性を今の生活圏で持つ、というのが良いと思います。
実は、その役割をしているのが助産師さんなんです。
お近くで、育児相談している助産院を探してみてください。
何でも相談できる、しかもプロ目線で的確な答えをくれる相手がいるだけで、ずいぶん気が楽になりますよ。
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