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怖くて寝れないです…
最近、何かに追いかけられるというか、追い詰められるというか…逃げる夢を見るんです。
本当に怖くて…
寝たくないです。
目覚めた時の動悸もやばくて…
今も思い出すだけでバクバクなってます。
ちょっと物音でも怖く感じています。
こういう系の夢を見なくてよくなる方法や安心して寝れる方法を教えてください！
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それはねおそらくというかほぼ確信だけど寝る時の姿勢が悪いんだよ。目が覚めた時、胸元に両手が来てないかい？死んだ者の寝方すると怖い夢見るよ。
あと西？か部屋の扉から逆向きの寝方をするとそれも死んだ者の寝方だから怖い夢を見る。
俺が一番怖かった夢は夜中に家の外から何者かの気配を感じ、視線を感じるとこの気の壁の穴から人の目線を感じ、壁に向かって夢の中の俺は「だ、誰？」と言葉を発するとその者は「‥」とガサッと姿を消した。
俺は ヒィﾂ、殺される と思い、その場から逃げようとするんだけど足がすくんで動けず、助けを呼ぼうとすると声も出なくなった。
目が覚めたら金縛りみたいなのにかかってた。その時、俺も両手が胸元に来てたよ。
成長しようと焦っていると、追いかけられる夢を見ると聞いたことがありますよ。
漠然とした不安
要するに、努力が実を結んでいるかどうかの手応え?が必要らしいです。
イメトレ？
必要なだけの努力をすると、自信がつくらしく(努力は裏切らないのだそうで)
スポーツ選手等の一流のアスリート等は、完璧？
に、出来るところまで調整するらしいです。
沢山、模擬試験してある程度の成績を取れる自分を確認すると少し落ち着くかもしれませんね。
- << 16 確かに私、成長しないと！もっと頑張らないと！と焦っていました… 自分がリアルで追い詰められていると怖い夢となって追いかけられるんですね… 教えてくださりありがとうございました！
>> 21
今、学生で…
親に言うのが難しい状況なんです😓
確かに夢で追われて、汗だくで起きるのでしっかりと寝た感じがしなくて疲れます。
…
親にいって一緒にいってもらうか、高校生ならば保険証持ってひとりでいったらよいよ。
すぐにおさまるならよいけれど、長引くと他の疾患につながってしまうから早いほうが良いですよ。
軽い睡眠薬は手術後、または夜勤ある看護婦さんも使うていどのものだから。
- << 26 一応、親に「最近寝れてない」「慣れたとしても怖い夢見て寝れた気がしない」というのを伝えたのですが… あっそ、だからなに？？普段の自分が悪いんじゃない？みたいな感じでして…（−＿−；） 病院に連れていってもらえるかどうか… 長引くのは危ないのですね…もう一度親に相談してみます！ 睡眠薬の代わりになるもの薬局などで買えたら楽なんですけどね…🤔
>> 23
親にいって一緒にいってもらうか、高校生ならば保険証持ってひとりでいったらよいよ。
すぐにおさまるならよいけれど、長引くと他の疾患につな…
一応、親に「最近寝れてない」「慣れたとしても怖い夢見て寝れた気がしない」というのを伝えたのですが…
あっそ、だからなに？？普段の自分が悪いんじゃない？みたいな感じでして…（−＿−；）
病院に連れていってもらえるかどうか…
長引くのは危ないのですね…もう一度親に相談してみます！
睡眠薬の代わりになるもの薬局などで買えたら楽なんですけどね…🤔
- << 28 睡眠障害なりかけ、うつなりかけかもしれないよ。 ゆっくり湯船につかって寝てみて。ダメなら早めにお薬を。
他の方も仰ってましたが追いかけられる夢は自分が変わりたい！もっと成長したい！と思った時に見ます。
私は20大前半の頃しょっちゅう見てました。私の場合は殺されそうになるとこまで行ってました。
でも私はポジティブなんで何度もこの夢を見るということはそれだけ自分は強い思いを持てる人間、成長意欲がちゃんとあるんだと思いました。
その後別人になるくらい人間的に成長して周りの人によく誉められる人間になり夢は自然と見なくなりました。
心配しすぎず良い傾向です。
日中深呼吸したり楽しいこと考えたり少しリラックスできると良いと思います。
- << 33 なるほど… ポジティブに考えるの大事ですね🤔 でも私、頑張らないと！とは思っていても元気が出なくてなかなか行動に移せなくて… ずっと頑張らないといけないのに頑張れない状態なんです､､､主様みたいに成長できたらいいのですが……😓 一生見続けるしかないんですかね…
私が夢の中で金縛りにあったように動けなくなったり、怖い夢を見た時は目が覚めた時に必ずと言っていいほど胸の上に手が乗っています。すっごい心臓がバクバクして動悸が激しくなっています。
それなので寝る前は絶対に胸の上に手を乗せないように寝ます。
旦那が胸の上に手を乗せている時はいつもどかします。旦那も以前夜中にうなされて寝言でお経を唱え始めました。無理やり起こしたのですが、その時も胸の上に手が乗っていました。
不思議ですよね。
- << 38 胸の上に手ですか… 同じ事を教えてくださった方がいて寝る前の手の位置を意識して寝てみたのですが、寝てる間になってしまうみたいで… 不思議ですね、
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