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覚醒剤とか何であるの?
片思い中です。これって付き合ってない可能性が高いでしょうか?
彼氏がすぐに機嫌わるくなる

怖くて寝れないです…

No.18 23/09/18 01:29
匿名さん18
あ+あ-

睡眠時間が無駄に長いと、私も悪い夢を見がちです。

日中しっかり行動してほどよい疲労を蓄えてから、夜に6~8時間ほどの丁度いい長さの睡眠をとり、朝ちゃんと起きる…
だいたいこんなのが、理想的な睡眠サイクルに繋がるんじゃないかと思いますが。

主さん、ある程度健康的な日常生活は送れていますか?

18レス目(40レス中)
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