50代主婦ダイエット日記
50代、77㎏のチビデブ主婦です。
子供の頃からの肥満児で、万年ダイエッターです。
体重増加と更年期で色々と体調が悪いので、もう一度、ダイエット頑張ります。
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去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、過去最高体重77キロに。
2017年66キロからダイエットして
2019年56キロ
コロナ自粛からリバウンド
2021年66キロ
2022年72キロ
2023年77キロ
◯短期目標
9月の健康診断までの２ヶ月間でとりあえず去年の健康診断体重までの5キロ減量を目指す。
◯長期目標
半年後の年末までに70キロ切る
来年9月の健康診断までに60キロ切る
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