自分を好きになるには？

Question

私は昔から自分が嫌い
なぜか分からなかった
でも最近わかった
一度も親に褒められた事がないからだと

でも親と仲悪い訳ではなくて
最近は、普通に仲良く出来てる

私は時々、気が強くて人を
傷付けてしまう
でも自分が傷付くと弱くて
物凄く傷付いてしまう

どうしたら気が強いのも
傷付きやすいのも直せるのかな

匿名さん7 · Answer

器質と恥の感情による二人羽織（ににんばおり）。

　まづ自分の器質を知ること。
これは持って生まれたものだから変えられない。
その特長を利用することになる。

　親なりの愛し方（性愛）から本人の思っている愛され方と違っていた。
それでもそれを受け入れざるをえなかった。
だから自分の経験を通して価値観を創って来られなかった。
今他人の価値基準で考えているから、そういう自分を受け入れがたい、当然好きなれない。
すごく硬くてもろい。
他人の価値観をたたいて自分の外に出していく。
残ったのが自分の素になる。
それが火種でさらに経験を積んで自分の自己像ができあがっていく。
一度退行して自分の原点に到着して洗い出していく。
そこには生まれ変わった自分がいる。

匿名さん2 · Answer

傷つけられた側は言われた言葉をずっと覚えていて、何年経ってもふとした瞬間に思い出しては嫌な気持ちになることも無きにしも非ずです。自分がたかだか数秒間吐いた言葉で、数日間、場合によっては数年間も人を嫌な気持ちにさせたり、思い出す度に嫌われたりするって、すごく怖くないですか？
そのことを意識しておけば、言葉のチョイスに気をつけようと思えるのではないでしょうか。

傷つきやすさに関しては、人からそもそも嫌なことを言われないように自衛するのがいいです。私は、嫌なことを言ってくる人のこともすごく好きになるようにしています。自分のことをすごく好きでいてくれる人には、人は優しいものなので。

匿名さん5 · Answer

実の親でも気の合わない人は合わないものです。そんなものだと理解して、付かず離れずの関係でよいのでは？

悩んでいる子供が打ち明けてくれた事に対して更に畳み掛けるようなご両親は本当に酷いと思います。

恐らく自分達が年老いた頃には頼ってくると思いますよ。

優しい主さんは無視することができずまた別の苦しみを味わいながら介護することになりそうです。

同居ですか？
別居していますように。

主さんの人生です。
残念な親だと見切りつけましょ。

無理に仲良くする必要ありませんよ。

「自分が嫌い」な人は世の中に沢山居ますよ。理由は人それぞれです。

主さんだけではないですよ。

おしゃべり好きさん6 · Answer

>私は時々、気が強くて人を傷付けてしまう

アンガーコントロール同様、気の強い発言をしそうになったら6秒黙ってみたら？
その間に「自分が言われたらどう感じるか」って考えればいいし。

>傷付きやすいのも直せるのかな

これは色々な原因が重なっていると思うので、面と向かって話し合えるカウンセラーに相談してみたらと思います。

>一度も親に褒められた事がないからだと

だったら「うちの親は子供をほめられないタイプだ」ってあきらめて、あなたがあなたをほめればいい。
自分で自分をほめて伸ばせるようになれば、もしかしたら傷つきやすい＝弱いあなたを強くできるようになるかもしれませんよ。

自分を好きになるには？

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧