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禿げてきた

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学生さん
23/02/10 10:43(更新日時)

中学生女です。最近なぜか禿げてきました。おでこが広くなった気がするし
M字？のところが特に禿げててやばいです。
不登校なので学校の事とかで病んだり、ストレスが溜まっていたりするので
そのせいですかね？ちなみに禿げ家庭では全く無いです。家族みんなフサフサです。
気にしすぎですかね。

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ストレス

No.3730922　23/02/10 06:20(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 23/02/10 07:07
匿名さん1 ( ♀ )

夜更かし、寝不足だと血行も悪くなってそういった一時的に薄毛になったりするから
生活習慣を改めて睡眠、食事、適度な運動を心がけて健康に過ごす事で
特に寝不足と食事に気を付けた方がいいと思う

No.2 23/02/10 07:49
匿名さん2

髪を縛る時に前髪を引っ張り過ぎてるとか？

No.3 23/02/10 10:31
通りすがりさん3

ストレスもあるかもですね。
ストレスのせいで身体に不調が現れる事はよくあります。

不登校との事ですが、先の事が心配になりますね。
いずれは独立して自活していかなければと考えると、収入を得る方法が問題になります。
フリーターでやっていくとか、永久就職(結婚)、生活保護、何かしら目標なり道筋を設けて置くと気が楽になるかも知れません(途中で進路変更もありですし)

あとは無理なダイエットはしていませんか？
髪を作るのはタンパク質です。
女子なら美容も気になるでしょう？
タンパク質の摂取は必須です。
運動するとストレス発散になります。
朝日を浴びると幸せホルモンのセロトニンが出るので早朝ウォーキングもいいかもです。

血行をよくする頭皮マッサージなんかもリフレッシュの一巻としてもお勧めです(動画に色々ありますよ)