太りたい...
太ってる人が羨ましいです。
もうすぐ35歳です。ガリガリで全身見ると骨が浮いていて、見ていて気持ち悪いです。
脂肪がないので、お尻の骨が椅子に当たって、痛くて座っていられません。。
若い頃は「細くていいねー」なんて言われて喜んでいましたが、今はもう嬉しくありません。食べたくても一度で食べれる量が少ないです。食べすぎると下痢か嘔吐です。
どうしたら太れますか?本当に悩んでいます。ちなみに現在36kgです。
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ながら食べに、プロテインかなぁ?
多分ですが、胃とか内臓が弱いんだと思います。
吸収出来る能力が低いので、使ってしまう方が多いんだと思います。
1度真剣に詳しい健康診断受けて、治療しないと難しいと思います。
今はパーソナルトレーナーや、管理栄養士の個人指導を割と安価に受けられるので(割高だけど、ジムの価格で受けられる。ライザップとか)
病院で健康診断受けて、治療して、更にパーソナルトレーナーにつけば活路もあるかもしれません。
漢方薬から始めるのも方法ですけどね。
私は整体で、脊椎の歪みが取れたら、不自然なガリガリは無くなりました。
(逆に年相応に肉が付くようになりました。)
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