深呼吸
呼吸が浅い
大きく息を吐いて吸う…
『吐く』これが大切なんです。
つぶやきでやんすぅ。
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久々の投稿です
辛い事から逃げたっていいよね
でなきゃわい崩壊してしまう
いい人、物わかりのいい人でいる事に疲れてしまった
わいがずっとこんな辛い気持ちで居た事、相手はわかっていたはず
そしてわいから手を離しました
さ・よ・う・な・ら…
新幹線🚄
乗ったら直ぐに出発したわ、やばかったす
新幹線乗り場に向かう上りのエスカレーターで、Gちゃんが後ろに落ちそうになってビックリした‼️
すぐ後ろに若いお兄さんが居て支えてくれたから落ちずに助かりました
「感謝です。ありがとうございます」
お誕生日おめでとう🎉と2人の方からラインがきました
ありがとうございます😊
いくつになってもお祝いのメッセージは嬉しいもんです
そして数日間ちょっこら遠方に出かけます
Gちゃんの「夢」を叶えてあげられます
珍道中🤣になりそうな予感やけどいい思い出にしたいです
現地で娘夫婦、息子、妹夫婦と待ち合わせします👩🏻❤️👨🏻🧑🏻🦱👫🏻
昨日眠る時にこんな事を思った
「ハグしてもらいたい…」
ハグするとほっこりとなれる
ハグしたい…と思っていたら知らぬ間に眠っていて朝になっとった
「おはよう!」
今日もマイペースで行きます
共感してくれるあなた、お互い楽しい1日になりますように…祈っています💝
「どんなに多くの人に囲まれていても、孤独でさみしいものが心の中にある」ブッダ
これを自分なりに解釈してみた
「産まれてくる時もひとり、この世から旅立つ時もひとり」
(例外もあるのかもしれんけど…だいたいは、という意味です)
自分の事ってよくわかっているようなわからないような…
じゃあ、他人から見たらわかるのかな?
でもね、元気なふりをしている時もあるかもしれないよ、その反対もあるし
自分に一番近いのは自分自身
「せめて自分には優しくしてあげて…」
主旨と離れたかもしれんけどこんな事を思います❤️🩹
ヨシヨシ…
共感、ありがとうございます😊
あなたは幸せにしていますか?
私は最近食事が食べられなくなりました
何を食べても美味しくない
「グラノーラ」とかとりあえず食べられる物だけ口にしています
おやすみなさい、いつもありがとう
おはよ〜
「ドラえもん」からの荷物📦玄関外にもうあった😆
昨日の早朝、ネットでポチリ
今朝到着、早い‼️
わいの物だけじゃないけど、ここ最近UNIQLOで爆買い中〜
ヒートテックのインナーのキャミって店頭での取り扱いがないらしくて、なーぜ⁉️
皆さん知っとった?
そうやで一緒に購入したよん
>> 224
昨日の朝ドラの「らんまん」
今朝1日遅れで観ました
おばあちゃん👵の言葉「人は全てを持つ事ら出来ん、何かを選ぶ事は何かを捨てる事じゃ…
終了した朝ドラ「らんまん」のおばあちゃんの言葉
「人は全てを持つ事ら出来ん、何かを選ぶ事は何かを捨てる事じゃ」
この言葉の意味、すごくわかります。
今わいの頑張り時💪
自分に今日も1日おつかれ〜と心の中で声かけました
そろそろ寝よう
おやすみなさい💤💤💤
- << 296 朝ドラ「らんまん」終わってしまいました おもしろかったっす 次のは録画が2週間もたまってしまった 1話だけ観たけど、うーん、怖くて…(内容は怖くないっすよ) 今回のはスキップ、全録画削除しました🙃
今「無印」でコーヒー☕️タイムしながら書いています。
今日は通院日でした
診察室に入るとすぐにわいの異変に先生気づいてくれた
すごいです💧
先生は優しく「最近の1ヶ月はどうやった?なんか変わった事あったか?」と…
わい、話そうとするも涙で言葉が上手く出てこんくて…
先生「ゆっくりでいいから話してごらんなさい」
ひと通り先生に話しました
「そうか、それは相手があなたの事を拒否している状態、喧嘩にもならない1番重い状況…」
「あなたからは何もできない」
「あなたができる事はこれを教訓に今後に活かす、それより他ないよ」と…
「はい、反省していますいつも私はこうなってしまって…今後に活かせるようにしたいです」
これを言うだけで精一杯でした
今も思い出して泣いてしまいました
いつになったら立ち直れるか、検討もつきません
近所の友達にもらった(商品の名前が出てこん)
スーパーで「コストコフェアー」やっとって美味しそうやったで、とお裾分けしてくれた
初めて食べました。美味しかった
友の優しさが心に沁みます
ありがとう😊
思い出した、「トルティーヤ」や笑
>> 258
今日はDr.に腹が立った
はい、はい…その通りです
でも途中、もう我慢の限界、涙がボロボロ🥲
「わかっていてもそんなにうまくいかない……
わいの受診日でした。
今回も先生は「私はあなたの主治医やから…」と私に色んな話しをしてくれました。
途中、厳しい忠告もありました😭
「あなたに強い事を言ったけれども、お父さんの事はお父さんの運命だからそれは受け入れるしかしかたがないよ」
「あなたがお父さんを助けてあげたい気持ちはとてもよくわかる。でもあなたの身体の限界を超えてはいけない。充分頑張って助けてあげとるんやからね。あなたはとても優しい娘やよ」
「自宅での生活が無理になった時はあなたは動かず行政機関に頼る事、それを覚えておきなさいと…」
「あなたはもっと自分の人生を楽しまなきゃ」
厳しい事も言われたけど少し楽になりました。
先生とはもう10年の付き合いになる。
わいの性格もようわかっとるね。
先生、ありがとうございました😊
最近のわいはノイローゼ気味なのはわかってた。
家事も最近やりたくなくってね。
👱🏻♂️と話す内容は今日はこんなことがあってね💧…と毎日父の話ばかりでした。
薬も食事に合わせて勝手に2回に減らしていました(これ先生には内緒)
今日からはしっかり3回飲むようにしました。
最後に先生に言われた言葉
「子供の手も離れて今が1番いい時だよ、もっと自分の人生を楽しまなきゃもったいない」
まさにその通りです✨✨✨
最近のネットでのお買い物❤️
・大きめのサコッシュ(前に買ったのは小さくて物が入らないんで娘へ)
・かわゆい刺繍入りバッグ
・服
サコッシュは既に到着済み
色も好み〜、大きさもいい感じやった
後の2点は後2〜3日で到着予定
⭐️この3点すっごく運がよくってね〜
何故かいいタイミングで見つけ全て【ラス1】やったみたいで😳
わいが注文完了した途端3点とも「売り切れ」になった
うひょー💕まさか〜‼️やった〜‼️
新しい服着てバッグ提げてお出かけします
直近では9月に出かける予定
自分にしてはこれでも爆買い🤣🤣🤣
- << 281 刺繍入りバッグと服、届きました🤗 バッグは大きくて荷物の多いわいにピッタリやった 色も刺繍もめちゃ気分上がる⤴️わい 服はサイズを迷っての購入やったけどこちらもピッタリ 大人カジュアルな感じがよき いい買い物をしました
久々のつぶやきになってまった💦
今年も自宅にゴーヤが生りました
ここ最近恒例の「ゴーヤふりかけ」を作りました
ご飯🍚が進むんです
ふりかけやで切り方がもう少し細かい方がよかったわい
1年前の事は忘れますの
最近胃がムカムカするし痛〜い💦
こんな事は久々で心労かもしれぬ
たかが「ストレス」されど「ストレス」
もっと自分をいたわらんといかん
自分に言いたい
そんなに悩んだらダメやよ〜、ひとりで抱え込まないで〜
どうにかなっていくよ〜、って🙅♂️
>> 103
ぬく衣シリーズその2は「ぬくぬくスリッパ♨️」
めちゃぬくい😇
スリッパでこんな変わるんやね
夏用の「ジュートスリッパ」
ジュートは麻らしいです🧐
以下、勉強になりました
【引用】
柔らかくしなやかで滑らかな質感を持つリネン、繊維がしっかりとしていてザラつきがあり、固い質感を持っているジュートとでは、それぞれに異なる特徴を持ち合わせています。リネンは、衣類からベッド・テーブルなど布に加工したものが多いのに対し、ジュートはバッグや靴、カゴなどに使用することが多い素材です。リネンとジュートの違いは、加工される対象物や質感が大きく異なる部分にあります。
素足で履くとすごくサラッとしていてきもちいいで〜、快適に過ごせそうです
>> 115
これの夜の生放送泣けた💧
「命」って自分だけのようで自分のものだけじゃない…そう感じた
Requiem(レクイエム) YOSHIKI
涙が止まらなくてどうしようもなく、それで亡くなった母への想いを曲にしたらしい
父を7歳の時に亡くした事も初めて知りました
わいの母もYOSHIKIが好きだった
さすが親子やね〜笑
演奏後手を合わせるYOSHIKI💧
いい報告があった
「言うの忘れとったけど、就職先が決まったで〜」と息子からのライン
あいつらしくて笑っちまう
忘れとったけどって…🤣
相変わらずマイペースな息子
来春からはいよいよ社会人、子供の成長は早い
- << 268 ONE OK ROCKの人気曲『完全感覚Dreamer』 息子達のバンドが高校の学園祭で演奏しました 思い出の曲でもあります 耳に心地いいリズム、かっこいい‼️が第一印象の曲 しかしこの曲は英語の部分の意味がとても深い 「たとえ夢が花開かなくても、行く先が不透明でいばらの道が待っていようとも、簡単に諦めるつもりはない」など… かっこええ!そんな生き方をしてみたいものです
安室ちゃんの「Contrarail 」の Ballad Verもいいねー
クラッシック好きな方、特にピアノ🎹が好きな方にオススメや👍
普通のもかっちょええけどBallad verもかっちょええで〜
始まりのピアノのジャーンの和音からうぁ〜❣️となった
おはようございます😃
少し寝坊しました
今日はGちゃんの通院です
幾つになっても興味を持ってもらえる事は嬉しいもんです
共感をポチッとしてくださる方、わいのつぶやきを読んでくださる方、いつもありがとうございます😊
感謝、感謝…🥲
>> 221
わいってなんてバカなんやろ?
不安になりがち、生きるという事は辛い
わかってはいるけどそこに執着してしまう
本当はもっと柔軟に生きたい…
今日はDr.に腹が立った
はい、はい…その通りです
でも途中、もう我慢の限界、涙がボロボロ🥲
「わかっていてもそんなにうまくいかない…そんなにわいを責めないで…」と言いたくなったけど堪えた
私は負けない‼️
- << 283 わいの受診日でした。 今回も先生は「私はあなたの主治医やから…」と私に色んな話しをしてくれました。 途中、厳しい忠告もありました😭 「あなたに強い事を言ったけれども、お父さんの事はお父さんの運命だからそれは受け入れるしかしかたがないよ」 「あなたがお父さんを助けてあげたい気持ちはとてもよくわかる。でもあなたの身体の限界を超えてはいけない。充分頑張って助けてあげとるんやからね。あなたはとても優しい娘やよ」 「自宅での生活が無理になった時はあなたは動かず行政機関に頼る事、それを覚えておきなさいと…」 「あなたはもっと自分の人生を楽しまなきゃ」 厳しい事も言われたけど少し楽になりました。 先生とはもう10年の付き合いになる。 わいの性格もようわかっとるね。 先生、ありがとうございました😊 最近のわいはノイローゼ気味なのはわかってた。 家事も最近やりたくなくってね。 👱🏻♂️と話す内容は今日はこんなことがあってね💧…と毎日父の話ばかりでした。 薬も食事に合わせて勝手に2回に減らしていました(これ先生には内緒) 今日からはしっかり3回飲むようにしました。 最後に先生に言われた言葉 「子供の手も離れて今が1番いい時だよ、もっと自分の人生を楽しまなきゃもったいない」 まさにその通りです✨✨✨
ヨガ🧘♀️やります宣言 笑
美容と健康のために今日から始めました
YouTubeを見ながらやっています
家に居ながらヨガが出来るってすごいね〜
静かな音楽が流れて心にも良さげです
せっかく買っとったヨガマット、今まで放置しとってすまんね
参考にした動画のひとつ
ようやくゲットしたで〜!
【箸置き】が我が家にやってきた、わ〜いわい👍
そら豆風でまんずかわいいっす
5種類からその日の気分で選びます
わいは「みどり色」しかまだ使ってない
…というか早い者勝ち🙀
今日はGちゃんと一緒に夕飯を食べました
私の送迎付きでです
しっかり食べないとますます痩せてしまうから
高齢の1人暮らしもさみしいだろうな〜と…
そういうわいも人ごとではありません、いずれは我が身かも…
皆さん、1日お疲れ様でした👜
おやすみなさい💤🌙
月命日🌕
あの日の事は決して忘れません
大好きな孫(わいの息子)に手を握ってもらったまま天に帰っていきました
よかったね〜、お母さん、幸せもんやね
号泣する私を抱きしめてくれたのも息子でした
やばい涙が溢れます
回転木馬に乗って回るあたしはかなし
くるくるくるくるくる同じ所回る
だんだんと魅力も減り 夢も見れなくなった
楽し気にする自分も疎ましく思えて
空は今日も良く晴れて 明るすぎる天井を眩しそうに見上げて
あっちの方に行けたらこっちよりもいいかもと
ここから離れて暮らそうと決めた
だけどそれから幾晩経てど意外と不自由でした
あたしは眠れぬ夜を過ごしながら早回しの時を感じていた
色づけない花は枯れることもできぬでしょ?
発想を少し変えて回転木馬を降りた
そっと見上げて深く息吸ったそして知った…
宛てもなく漂ってる空は意外と不自由でした
空は違う所から見てみたら昨日とは違う顔をしていた
明日は新しい所からあたしを見てみよう
色づけたあたしを見ていつか笑えるでしょう
回転木馬に乗って回るあたしはかなし
くるくるくるくるくる同じ所回る
だんだんと気力も減り 腹も立たなくなった
過ぎて行く日々を ただ過ごす努力をした
冗談をいわないでよ あたし誰か専用の遊具や玩具じゃないのよ
何となく疲れたから
散歩ついでにそのままそっと離れて暮らそうと決めた
宛てもなく漂ってる空はどれくらい自由ですか?
あなたは今そこで何を見てるの? 早回しの様な時の中で
色づいた花でもいつか枯れ落ちるでしょ?
「悪夢」
最近確信した事
楽しい事があった日も悪夢をみる
楽しい事のあるだろう日の前にも…
病気になる前はそんな事はなかった
主治医が前に言っとった
「楽しい事もストレスになる、だから気持ちが高ぶりすぎないようセーブされるように自然と身体がコントロールしてくれている」
「常に気持ちが平らでいられるように」と…
「たこ焼き🐙」
バイデンG(じい)ちゃんから電話(恐れおおいけどほんの1㍉だけ似とります)
「鯛焼き買ってきたで持っていくさ」
待ってたら熱々の「たこ焼き🐙」でした笑🤣
「Gちゃん、ありがとう」
「マツコの知らない世界」
バケット特集やっとった
フランス🇫🇷パン🥖も奥が深いっす
東京練馬区のこのくるみの「小麦酵母のバゲット」真っ黒な焼き色でものすごいインパクトでした
マツコ、ご満悦しとった
わいもきっと好きなやつや
コレで薬💊を半分に切ります
以前はスプーンで割っとったけど結構錠剤が固かったりで手が痛い
最悪切れても錠剤がどこかに飛んでいく〜
カッターナイフが上蓋についていて蓋を閉じると切れる仕組み
考えた人すごいなぁ、天才や!
昨日、疲れていてこたつで朝まで寝てた
コレ絶対あかんやつらしい
疲れがとれる所か余計に疲労になる、ってテレビ📺でいっとった
今日はちゃんと布団で眠ります
おやすみなさい🌙
いつも共感してくださる方、感謝しています
「コストコ」のケーキ🎂を爆食いしたくてたまらん
田舎やでお店は近くにない
たまにスーパーで切り売りやっとる
前にティラミスのを食べた
甘すぎずうんまかった
今日は苺🍓の気分
苺のケーキも種類が豊富みたいやね
>> 185
生きているだけで丸もうけ…明石屋さんまの子供の名前の由来やね
そう思える日もあれば思えない日もある
わいはどうしてこの世に生まれてきたんやろ
最近辛い事ばっかりで泣けてくる
でもそんなわいを助けてくれる人がいる
「ありがとう」感謝しとるよ
- << 196 今の家庭の事情等を遠方の子供らにラインで報告しました 「わい、正直疲れています。この先不安です。でもできる限り助けていきたいと…」 その後の息子からのラインのメッセージ 「先の事はどんだけ考えてもどうなるかわからんし一日一日どうしようかな〜くらい気楽で良いんじゃないの…」 「またなんかあったら全然言ってもらっていいでなー」 ありがとう😊 感謝感謝だよ。 この言葉を忘れずにしたい
「スイッチ」、今日で終わりなんやね
【緑黄色社会】がゲストで出とった
最初の頃、【緑黄色野菜】(野菜?)と間違えとっていっつも笑われとったわ…汗💦
早い曲やで練習したら滑舌よくなるか?笑
共感ありがとうございます😊
しばらくの間、頓服等のお世辞になろう
最近息がしにくくて…
多分ストレスだと思う
近い親戚とのお別れも続いとったし
母の病状も気になるし……… et cetera
昨晩は遂に睡眠障害が…💧
心のサインを大切にしていきたい
おそよーございます!ち〜ん笑
わい、自分の「遺影写真」を常にアップデート⤴️して👱🏻♂️に送っとる
だって変な写真使われたら嫌やしの
その時がいつ来るかわからんよね〜
悲しい話しやけどわいには大切なんや
バレンタインDay
昨日👱🏻♂️に感謝の気持ちを込めてプレゼント🎁
開けての第一声「わぁ〜すごい!」でした
宝石✨が散りばめられた様なチョコレートに珍しくテンション上がってましたわ笑
「全部食べてまお」と言ってた
いえ、少しいただきます
151まできました
共感してくださる方いつもありがとうございます😊
昨日生まれて初めて友チョコをもらったの
手作りチョコでして本格的な「トリュフ」でした
とても美味しい♪♪♪
ありがとう、友よ〜😂
こんな記事を見つけた
【ポジティブが義務になっていない?気負わずあるがままでいるための5つのヒント】
毎日を楽しく過ごすために、ポジティブな気持ちは大切。
近頃は、自分の直したい部分やマイナスだと感じる部分をよい方向に捉え直したり、伝え方を工夫する「ポジティブ変換」も話題です。
そんな、毎日を生きやすくするための思考の意識が、知らずしらずのうちに“義務”になって苦しくな ってはいませんか?
うんうん、わいの気持ちを代弁してくれとる〜💧
苦しい…
>> 137
今日は久々の青空
でも風は冷たいね💨
巷で有名なコーヒー焙煎館☕️の自宅用を買いに行ってきま〜す
種類が色々あってね〜
カフェオ…
1番深煎りのコーヒー☕️とそのひとつ下の豆を買ってきたよ
店内で豆🫘を見たら真っ黒💦
香りをテイスティングさせてもらったらかなり苦そうなほんのり焦げた香りがした
店主が「カフェオレにしても後味に苦味がすーっと残りますけど…」と…(あっ!自ら苦いと言っとるし笑)
家でさっそく煎りたてのコーヒーを淹れた
さすが煎りたての香りはいいわぁ〜
肝心の味はね「苦い〜、私にはNG」でした
粉を少な目にしたけどダメやったわ
👱🏻♂️はブラックで飲んでうまい!好みの味だとさ
よかったに…笑
久々の投稿になりました。
体調が悪くてね、寒いし😨
今日は継続的に受診している病院でのエコー検査でした
次回はマンモの検査
とりあえず今回も大丈夫でよかった🙆♀️
帰りに「高糖度のりんご🍎」を購入
甘さはもちろん、シャキシャキで美味しかったよ
>> 25
巷で有名なコーヒー焙煎館☕️に行ってきた
う〜ん、いい香りがする🥰
この香り、とても落ち着きます
今度は自分用に豆🫘から挽いてもら…
今日は久々の青空
でも風は冷たいね💨
巷で有名なコーヒー焙煎館☕️の自宅用を買いに行ってきま〜す
種類が色々あってね〜
カフェオレにするんで1番深煎りのを買う予定
ここのコーヒーは深煎りでも苦くないそう
前回行った時にマスターが力説しておりました👍
「うちのは苦くありません!」ってね、はいはいわかりました笑
こだわりがあるらしい
- << 142 1番深煎りのコーヒー☕️とそのひとつ下の豆を買ってきたよ 店内で豆🫘を見たら真っ黒💦 香りをテイスティングさせてもらったらかなり苦そうなほんのり焦げた香りがした 店主が「カフェオレにしても後味に苦味がすーっと残りますけど…」と…(あっ!自ら苦いと言っとるし笑) 家でさっそく煎りたてのコーヒーを淹れた さすが煎りたての香りはいいわぁ〜 肝心の味はね「苦い〜、私にはNG」でした 粉を少な目にしたけどダメやったわ 👱🏻♂️はブラックで飲んでうまい!好みの味だとさ よかったに…笑
今日はすんなり眠れるかな?
昨日は眠れんかった
今日は眠れんかったら迷わず薬のお世辞になろう
睡眠はとても大切だよ〜
今日は👱🏻♂️にこんな質問をした
「お酒🍺を飲めると思うとやっぱ仕事って頑張れるの?」
「は?何を急に言い出す?笑、そんな大げさに思ってないさ笑」
「そうなの?私も時々ほろ酔い気分になって気分変えてみたい」
ホッコリたわいもない会話
笑えたからきっと眠れるね
おやすみなさい💤
息子が帰省中に料理をしてくれた
YouTube の「リュウジのバズレシピ」にハマっとる
リュウジの「だし巻き卵」を作ってくれた👍
アパートのキッチンと勝手が違ったりしてイマイチ50%の出来〜💦といっとった
それでも母は美味しくいただいたよ
ありがとう😊
本年もミクルでお世話になります
よろしくお願いします🥺
今年は落ち着かない年末年始でして精神に支障をきたしております
それでも前に進むしかないし〜
「マイペース」で乗り越えて行きたいけど「マイペース」も通せない時もある
しゃあないのぉ…😮💨
わい、3ヶ月前に髪をバッサリ切って前下がりのボブにしたんだけど結構伸びてきた
あと少しだけ伸ばしてロブにするか…
サイドだけ切って後ろはそのままにするか…
切った時の長さのボブに戻すか…
わい髪が伸びるのが早い、いい事なんやけどカラーの間隔も短くなる💦
うーん、悩むなぁ
決めている事は(今の所)ロングにはしないつもり、短いと楽ちん!を久々に実感💕
息子からのラインが来た
「競馬場に、長澤まさみが来とる〜‼️」
娘からのライン「遠すぎて見え〜ん😵」
今回も2人揃って行っていたようです
仲良しな子供達
結果は全部ハズレ、紙クズになってしまったらしいけど💧
わいも1度観戦したい
夢が増えました
今晩もとても冷える
この分だと明日の朝は雪❄️やね
「Chrismas Wish」🎵
可愛らしくていい曲やね〜
トナカイに乗ったサンタが現れそうな曲
これ聴いて今夜はおやすみなさい💤
きっと幸せな夢がみられるよ
ぬく衣シリーズその2は「ぬくぬくスリッパ♨️」
めちゃぬくい😇
スリッパでこんな変わるんやね
- << 107 サンタ🎅さんにお願いです このスリッパの中に強靭な心をプレゼント🎁して下さい わい、強くなりたい、気にしいをやめたい、どうかよろしくお願いします
- << 273 夏用の「ジュートスリッパ」 ジュートは麻らしいです🧐 以下、勉強になりました 【引用】 柔らかくしなやかで滑らかな質感を持つリネン、繊維がしっかりとしていてザラつきがあり、固い質感を持っているジュートとでは、それぞれに異なる特徴を持ち合わせています。リネンは、衣類からベッド・テーブルなど布に加工したものが多いのに対し、ジュートはバッグや靴、カゴなどに使用することが多い素材です。リネンとジュートの違いは、加工される対象物や質感が大きく異なる部分にあります。 素足で履くとすごくサラッとしていてきもちいいで〜、快適に過ごせそうです
自分にネジネジ巻きして適度にがんばる…笑
先日の買い物の一部です
この指なし手袋(モカ色の)すごく「あったかいんだからぁ〜🎵」
冷え性のわいにピッタリでした
ぬくぬくでポッカポカになったよー、おすすめです
肌乾燥警報発令中…🤣
わいの肌は薄くて水分を維持しにくいらしい
朝洗顔した後何もつけていない状態で「肌チェッカー」で計測した
水分量がかなりやばい💧
40〜50が最もいい状態らしい
1に保湿2に保湿、3、4がなくて5に保湿だがや〜
SMCが水分量 SOCが油分量
この「多機能肌チェッカー」すごく重宝している
今日はわいも天気と一緒で悲しい雨が降りました☔️
お見送りは出来ました
思い出話…わいは小さい頃お茶碗の持ち方が変でおじさんに直してもらった
なぜかこれは強烈に覚えとる
「おじさん、あの時注意してくれてありがとね〜👍」
今日は定期の歯🦷のメンテナンスに行った
毎回の事なんやけど歯医者に行くと無駄に力が入ってしまう
途中何度か「こりゃいかん」と気付いて「リラックスリラックス…」と思うんやけどいつの間にかまた力が入っとって疲れるわ〜笑
でも口内サッパリ爽快になりました✨
歯科衛生士さんがとてもよい人で私の伝える気になる箇所をすごく丁寧にきれいにしてくれます
いつもありがとうございます😊
今朝は早起きできました、頑張った💮
「天気の子」を観ました
劇中最後の言葉、
穂高が「陽菜さん、僕たちはきっと大丈夫さ‼︎」
なんかわからんけど、そうだよねーと思った
「世界なんてさー、どうせ元々狂っているんだからさぁ」
この言葉に繋がった…👌
今朝は朝から泣いてしまった
朝ドラ「舞あがれ!」観てうるっときた🥲
自分の自動車免許の試験の事を思い出した
仮免の実技試験の時最後まで上手くいき「合格」した
私その前最後の直線コースからウルウル視界がぼやけ始め泣いてしまった事を思い出した
待合室に戻った時私の号泣ぶりに皆一瞬落ちたと思ったらしい
初めての嬉し泣きでした
懐かしい思い出🤣
家に帰ってきました。
なんかね、今日は家に帰りたくなくてね
でも待っている人が悲しむから帰らないわけにはいかないし
私の異変に気がついている、でも何も言わない
そういう人だから…
気にしていないようでわいの事をよく見ているんだなって…
共感していただきありがとうございます🥹
最近のわいの文章は支離滅裂でして…
今日は車🚗で少し遠出しています
気晴らしをしたくてね…
わいは一応女でして外出となるとメイクしてオシャレもして出かけたい!
でも、時間はかかるし…途中外出を断念しようという気持ちになったり…でももち直してなんとか外出できました
笑顔笑顔…口角を上げて😄
今日は笑顔がとても難しいな
そんな中皆さんの共感にとても感謝しています
本当にありがとうございます🫰
力もらえています
私も誰かを助けたい
おんがえし、必ずします
さてトマト🍅ジュースを飲んで元気注入しょ!
頭の中はまだモヤッとしとる
「自分を変えなくていい」
祥子おばあちゃんの言葉が浮かんだ
本当に変わらなくていいのかな?
悩むのに疲れました
今日は何も考えない日にしよう
>> 60
怖いよー怖いよー怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー
怖いよー怖いよー、大丈夫🙆♀️眠れる!
胃が痛いというか重い💧
ガスター飲もう
自分の気持ちを相手に伝える事は大切やけど、わいの伝え方が悪いせいなのか相手を怒らせてしまう
その度にドキドキ冷や汗💦
もうわかってもらえなくていいです、相手の気持ちもわからなくていい、そんなに怒らないで…
ごめんなさい、わいはもう何も言いません
争いごとはもうごめんだよ
でもこれでは今後なりたい理想の自分に程遠い
「私は貝になりたい」という戦争の実話を思い出した🥲泣ける
>> 40
朝ドラの祥子おばあちゃんが言っとった
「性格を変えようとしなくていい、そのままでええんやよ」
その言葉がとても心に響いた
ありのま…
今日は筆が進むよ〜🖌
なんかさ気持ちが少し吹っ切れてきた
他人の事ばかりに目を向けたり期待する事をやめたいと思えるの
他人って自分が思うほどわいの事をみていないし気にしていないもの
それにいちいち反応していたらわいの心が乱れるだけ、非常にもったいない
他人は何も気にしていないんだから…
心から今はそう思える
継続してこの気持ちを持ち続けたい‼︎
今日はこれでおしまい
おやすみなさい⭐
- << 56 続き いくら相手を気にしても他人はコロコロ変わるもの 毎時、毎日、毎月、毎年… だから他人の意見に振り回されていけないと確信 だから気にせずほどほどに付き合っていきたい 最悪しんどくなったら付き合いをやめればいい 自分が辛くなる相手とは離れるしかないもん
No.51に突入、自分で自分におめでとう㊗️🎉
このケーキ🎂はサプライズでのもらい物のもらい物でして…
巷で有名なケーキ屋さんのです
わざわざ遠方から買いに来るほどの人気店
流石の美味しさ!
ケーキの美味しさって生クリームで決まるんよねー
ふふふ、美味しかった…さんくす💕
WOWOW「ラグビーテストマッチ 2022 オータム・ネーションズシリーズ」のテーマソング
吉川晃司の曲だ〜❣️ヒューヒュー🙆♀️
ニュージーランド代表が試合前に行うハカと呼ばれる「ウォークライ」、すごい迫力だよなぁ
吉川晃司もこれが好きらしい…
歌詞にこの戦いに挑む闘志が込められているらしい
日本🇯🇵に勝利を…
朝ドラの祥子おばあちゃんが言っとった
「性格を変えようとしなくていい、そのままでええんやよ」
その言葉がとても心に響いた
ありのまま…無理する必要はない
わいは人の嫌な事が許せない時がある
だから自分自身にも厳しくなってしまっとる
相手に自分という人間がどう思われるかが気になる
それが「生きづらさ」に繋がっとる
わかってるんやけど難しいね
気楽に生きたい
- << 53 今日は筆が進むよ〜🖌 なんかさ気持ちが少し吹っ切れてきた 他人の事ばかりに目を向けたり期待する事をやめたいと思えるの 他人って自分が思うほどわいの事をみていないし気にしていないもの それにいちいち反応していたらわいの心が乱れるだけ、非常にもったいない 他人は何も気にしていないんだから… 心から今はそう思える 継続してこの気持ちを持ち続けたい‼︎ 今日はこれでおしまい おやすみなさい⭐
今日は洗濯物がどっさり〜💦
狭い部屋が洗濯干し化しとる〜💦
残りはまた後日洗うとします
久々に「出汁巻き卵」を焼いた
わいは全てが薄味でこれも極限まで薄味
でも卵と出汁の味が際立って美味しい
これに花がつおと大根おろしをのせれば完璧👌
旅支度しています
厳選しても結構キャリーバックがパンパンになりそう…アワアワアワアワ✋🏻
昨日注文した「美酢」が届いた
配達前にいつも来る配達員のおじさまから電話があって「酢かな?、今から行きます」
「はい、酢です🤣」と答えるわい…なんかさ面白かったの…ハハハ💧
確かに酢には間違いないね〜
こんなにどうするんやろ?って思われたかも?笑
マスカット味、もも味が好きだけど今回初めてザクロ味を飲んでみる
まわりからザクロ美味しいよ!と聞いたから
久々のコメダ珈琲店だよ
バターの量がすごいでしょ🤣
これは👱🏻♂️ので、よく焼き、バター多めとオーダー
わいは手前のローブパン(シロノワールでおなじみの「デニッシュパン」の生地が入ったリッチな味わい…らしい)にした
初めて食べたけど美味やった〜👏🏻
今日は電話受診の日でした
先生が「調子はどうや?」
わい「こんな事を言ってはいけませんけど◯◯だ方が楽だと思う事が時々あります。絶対◯◯ませんけど…🥲」
先生「それは鬱の人じゃなくても誰でもそう思う時あるから、今はゆっくりと楽にやり過ごしなさいよ☺️」
そうやね、そんな日もある
感情も天気と同じで土砂降りの時があるよね
先生に話して泣いたら少し気持ちが楽になりました
先生いつもありがとう
そしてここに書く事で心の整理になります
長く生きるかではなく、どう生きたい?
私は長く生きる事のみに重きをおいていない
元気で生きられる事の方が重要
だから長生きはそこそこでいい
元気で笑っていられる人生がいい
だから今を精いっぱい生きたい
自分の親の姿を見て最近そんな事を思うようになりました
痛々しい姿を見るのはとても辛い
本人が1番しんどいだろうけどね…
ガーン、またきた…忘れた頃にやってきてわいを困らせる😓
どうして?何でやろ?
シャットアウトしたい❌🆖
しつこいのは嫌いじゃ
(何の事やらわからんねー、ここでつぶやかせてもらいます)
この話はおしまい
「お誕生日おめでとう🎉」
今年は3人の人に言われた。
ありがとう、ありがとう😊
そう言ってくれる人がいるってとても幸せな事
遠く離れていてもちゃんと覚えていてくれる
私の事を思っていてくれているんだな〜って…感謝ですぅ
ミールキットで料理、あれすごくいいね〜
「鶏肉とブロッコリー🥦と茄子🍆のデミグラスソース」
冷蔵庫で解凍して作り方通りにやるだけ、超簡単
茄子はカットされ油で揚げ済み、ブロッコリーも茹で済み、肉もカット済み
味はお店で食べるような味で感激したよ
「ハロウィン」または「ハロウィーン」(Halloween)は、古代ヨーロッパの原住民ケルト族を起源とする祭りである…以下省略
乗っかりやすい日本人、私もです
🎃「ハロウィンおばけケーキ」👻
ほとんどホイップクリームでしてお腹いっぱい
ご馳走さまでした
🍄🍁🌰🍁🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🍁🌰🍁🍄
歩こう、歩こう私は元気〜🎵
今日は絶好の散歩日和でした
しっかり負荷をかけて歩いています
●●●●● ←まっくろくろすけのつもりです😳そうはみえないけど😂
あのすすわたりの音っていつ聴いてもかわいいね、癒される
私は毎晩、ジョーマローンロンドンの香水💞をまとって眠ります
グレープフルーツのような清々しい香り、好きだなぁ
王子様今日も一緒に眠ろうね😘…思わず甘くて高貴な気分に酔いしれてしまう
おやすみなさい💤
人間の3代欲のひとつ
ありきたりやけど秋といったら「食欲」っしよー
こんな美味そうなのみつけたよ
3種類あってねー
わいはどれにしようかな?
(コレステロール、コレステロール………💦)
たまにはいいでしょ?
今度会いに行きます
散歩を開始しました
近々子供の結婚式💒で遠出するで体力つけんとね
散歩の途中の下り坂で下から近所のお爺ちゃんが両方に杖をついて歩いてきた
「こんにちはー」とお互いに挨拶
私はすれ違ってから、うんん?大丈夫かい?と振り返った
お爺ちゃんはゆっくり歩いてござった🙆
「私も頑張る!」と元気がもらえた出来事やった
私が高校卒業して最初に就職した会社の先輩が亡くなってた😭
その先輩はいつも穏やかで右も左もわからない私がとても頼りにしてた人でした
困った時、悲しい時にはいつも先輩に話を聞いてもらっていました
◯◯◯さん、あの時は本当に心救われていました
私の話に「そっか…うんうん」とひたすら聞いてくれたね
ありがとうございました、◯◯◯さんの事が大好きでした
素敵な笑顔、忘れません
こんなの見つけた、プッ🤣
思わず2度見してしまった
確か以前、柿の種;ピーナッツの割合が投票で7:3になっとったんよねー
わいは個人的には5:5が好み🙆♀️
それにしても亀田さんは思い切った攻めの商品作ったねー
消費者に自由にどうぞと委ねてくれたんやね
お優しいけど、ウケました笑
血液検査の結果が出た
毎度あがり続けていたコレステロール値💧
今回総コレステロール、悪玉コレステロール共に正常値に入った、やった!
1日の総カロリーを減らした効果が出たみたい
お陰様で薬を飲まなくても良くなりました
まわりの人に聞くと結構皆さんも高かったり既に薬飲んどったりするよねー
これからも食事を意識したい
「秋によせて」
今の季節にピッタリ⛸です
◯が大ファンで何度も観に行っとる
この「秋によせて」は◯◯で開催された「全日本」で観たらしい
羽生君が現れると歓声が地響きのようですごいの!って言っとった
いつの日かスケートショーを観に行きたい
わいの夢のひとつ
あーちぃちぃーあちぃー
ベランダで布団干してたらあちぃー
来週半ばからようやく例年並みの気候だって?
気候変動が激しすぎで身体ついてけん、ついでに電子機器にもついてけん笑
アナログ人間やもんで💦
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