深呼吸
呼吸が浅い
大きく息を吐いて吸う…
『吐く』これが大切なんです。
つぶやきでやんすぅ。
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あーちぃちぃーあちぃー
ベランダで布団干してたらあちぃー
来週半ばからようやく例年並みの気候だって?
気候変動が激しすぎで身体ついてけん、ついでに電子機器にもついてけん笑
アナログ人間やもんで💦
「秋によせて」
今の季節にピッタリ⛸です
◯が大ファンで何度も観に行っとる
この「秋によせて」は◯◯で開催された「全日本」で観たらしい
羽生君が現れると歓声が地響きのようですごいの!って言っとった
いつの日かスケートショーを観に行きたい
わいの夢のひとつ
血液検査の結果が出た
毎度あがり続けていたコレステロール値💧
今回総コレステロール、悪玉コレステロール共に正常値に入った、やった!
1日の総カロリーを減らした効果が出たみたい
お陰様で薬を飲まなくても良くなりました
まわりの人に聞くと結構皆さんも高かったり既に薬飲んどったりするよねー
これからも食事を意識したい
こんなの見つけた、プッ🤣
思わず2度見してしまった
確か以前、柿の種;ピーナッツの割合が投票で7:3になっとったんよねー
わいは個人的には5:5が好み🙆♀️
それにしても亀田さんは思い切った攻めの商品作ったねー
消費者に自由にどうぞと委ねてくれたんやね
お優しいけど、ウケました笑
私が高校卒業して最初に就職した会社の先輩が亡くなってた😭
その先輩はいつも穏やかで右も左もわからない私がとても頼りにしてた人でした
困った時、悲しい時にはいつも先輩に話を聞いてもらっていました
◯◯◯さん、あの時は本当に心救われていました
私の話に「そっか…うんうん」とひたすら聞いてくれたね
ありがとうございました、◯◯◯さんの事が大好きでした
素敵な笑顔、忘れません
散歩を開始しました
近々子供の結婚式💒で遠出するで体力つけんとね
散歩の途中の下り坂で下から近所のお爺ちゃんが両方に杖をついて歩いてきた
「こんにちはー」とお互いに挨拶
私はすれ違ってから、うんん?大丈夫かい?と振り返った
お爺ちゃんはゆっくり歩いてござった🙆
「私も頑張る!」と元気がもらえた出来事やった
人間の3代欲のひとつ
ありきたりやけど秋といったら「食欲」っしよー
こんな美味そうなのみつけたよ
3種類あってねー
わいはどれにしようかな?
(コレステロール、コレステロール………💦)
たまにはいいでしょ?
今度会いに行きます
私は毎晩、ジョーマローンロンドンの香水💞をまとって眠ります
グレープフルーツのような清々しい香り、好きだなぁ
王子様今日も一緒に眠ろうね😘…思わず甘くて高貴な気分に酔いしれてしまう
おやすみなさい💤
🍄🍁🌰🍁🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🍁🌰🍁🍄
歩こう、歩こう私は元気〜🎵
今日は絶好の散歩日和でした
しっかり負荷をかけて歩いています
●●●●● ←まっくろくろすけのつもりです😳そうはみえないけど😂
あのすすわたりの音っていつ聴いてもかわいいね、癒される
「ハロウィン」または「ハロウィーン」(Halloween)は、古代ヨーロッパの原住民ケルト族を起源とする祭りである…以下省略
乗っかりやすい日本人、私もです
🎃「ハロウィンおばけケーキ」👻
ほとんどホイップクリームでしてお腹いっぱい
ご馳走さまでした
ミールキットで料理、あれすごくいいね〜
「鶏肉とブロッコリー🥦と茄子🍆のデミグラスソース」
冷蔵庫で解凍して作り方通りにやるだけ、超簡単
茄子はカットされ油で揚げ済み、ブロッコリーも茹で済み、肉もカット済み
味はお店で食べるような味で感激したよ
「お誕生日おめでとう🎉」
今年は3人の人に言われた。
ありがとう、ありがとう😊
そう言ってくれる人がいるってとても幸せな事
遠く離れていてもちゃんと覚えていてくれる
私の事を思っていてくれているんだな〜って…感謝ですぅ
ガーン、またきた…忘れた頃にやってきてわいを困らせる😓
どうして?何でやろ?
シャットアウトしたい❌🆖
しつこいのは嫌いじゃ
(何の事やらわからんねー、ここでつぶやかせてもらいます)
この話はおしまい
長く生きるかではなく、どう生きたい?
私は長く生きる事のみに重きをおいていない
元気で生きられる事の方が重要
だから長生きはそこそこでいい
元気で笑っていられる人生がいい
だから今を精いっぱい生きたい
自分の親の姿を見て最近そんな事を思うようになりました
痛々しい姿を見るのはとても辛い
本人が1番しんどいだろうけどね…
今日は電話受診の日でした
先生が「調子はどうや?」
わい「こんな事を言ってはいけませんけど◯◯だ方が楽だと思う事が時々あります。絶対◯◯ませんけど…🥲」
先生「それは鬱の人じゃなくても誰でもそう思う時あるから、今はゆっくりと楽にやり過ごしなさいよ☺️」
そうやね、そんな日もある
感情も天気と同じで土砂降りの時があるよね
先生に話して泣いたら少し気持ちが楽になりました
先生いつもありがとう
そしてここに書く事で心の整理になります
久々のコメダ珈琲店だよ
バターの量がすごいでしょ🤣
これは👱🏻♂️ので、よく焼き、バター多めとオーダー
わいは手前のローブパン(シロノワールでおなじみの「デニッシュパン」の生地が入ったリッチな味わい…らしい)にした
初めて食べたけど美味やった〜👏🏻
旅支度しています
厳選しても結構キャリーバックがパンパンになりそう…アワアワアワアワ✋🏻
昨日注文した「美酢」が届いた
配達前にいつも来る配達員のおじさまから電話があって「酢かな?、今から行きます」
「はい、酢です🤣」と答えるわい…なんかさ面白かったの…ハハハ💧
確かに酢には間違いないね〜
こんなにどうするんやろ?って思われたかも?笑
マスカット味、もも味が好きだけど今回初めてザクロ味を飲んでみる
まわりからザクロ美味しいよ!と聞いたから
今日は洗濯物がどっさり〜💦
狭い部屋が洗濯干し化しとる〜💦
残りはまた後日洗うとします
久々に「出汁巻き卵」を焼いた
わいは全てが薄味でこれも極限まで薄味
でも卵と出汁の味が際立って美味しい
これに花がつおと大根おろしをのせれば完璧👌
朝ドラの祥子おばあちゃんが言っとった
「性格を変えようとしなくていい、そのままでええんやよ」
その言葉がとても心に響いた
ありのまま…無理する必要はない
わいは人の嫌な事が許せない時がある
だから自分自身にも厳しくなってしまっとる
相手に自分という人間がどう思われるかが気になる
それが「生きづらさ」に繋がっとる
わかってるんやけど難しいね
気楽に生きたい
- << 53 今日は筆が進むよ〜🖌 なんかさ気持ちが少し吹っ切れてきた 他人の事ばかりに目を向けたり期待する事をやめたいと思えるの 他人って自分が思うほどわいの事をみていないし気にしていないもの それにいちいち反応していたらわいの心が乱れるだけ、非常にもったいない 他人は何も気にしていないんだから… 心から今はそう思える 継続してこの気持ちを持ち続けたい‼︎ 今日はこれでおしまい おやすみなさい⭐
WOWOW「ラグビーテストマッチ 2022 オータム・ネーションズシリーズ」のテーマソング
吉川晃司の曲だ〜❣️ヒューヒュー🙆♀️
ニュージーランド代表が試合前に行うハカと呼ばれる「ウォークライ」、すごい迫力だよなぁ
吉川晃司もこれが好きらしい…
歌詞にこの戦いに挑む闘志が込められているらしい
日本🇯🇵に勝利を…
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